Простые способы выглядеть моложе без сложных процедур
Женщины-одногодки часто выглядят совершенно по-разному: одним «за 50» едва ли можно дать больше 40 лет, а другим, кажется, уже «к 60. Одну называют „девушкой“, другую — „женщиной“, а третью — „бабушкой“. Почему так?
Автор канала „Просто о жизни и воспитании“ рассказал про 5 главных признаков, выдающих возраст. По его словам, если убрать хотя бы один, можно визуально помолодеть.
Первый — уставшая кожа. Не только морщины, но и тусклый цвет, и сухость. Причины: мало воды, стрессы. Решение простое: пейте воду, защищайте лицо от солнца и освойте практики управления эмоциями.
Второй — осанка. Сутулость добавляет лет. Прямая спина и легкая походка делают моложе. Проверяйте себя почаще: как держите голову, расправлены ли плечи. Укрепляйте спину — ходите пешком, делайте простую зарядку.
Третий — голос. С годами он может стать тише или более хриплым. Не кричите, не курите. Утром тихонько напевайте, чтоб размять связки. И пейте воду — голосовым связкам она нужна.
Четвертый — мочки ушей. Они растут всю жизнь и с возрастом могут обвиснуть. Массируйте их круговыми движениями, когда наносите крем на лицо. Выбирайте легкие серьги, а на ночь обязательно их снимайте.
Пятый — нос. Он может казаться больше из-за отеков. Легкий массаж поможет: нанесите крем, подушечками пальцев гладьте от переносицы к крыльям носа.
Ранее мы рассказывали, как после 60 не выглядеть бабушкой.
3:11 – 24 августа
21:33 – 23 августа
19:04 – 23 августа
16:02 – 23 августа
13:18 – 23 августа
10:14 – 23 августа
6:58 – 23 августа
2:01 – 23 августа
21:26 – 22 августа
18:38 – 22 августа