Не роскошь, а «база»: 3 правила любящей себя женщины — окружающие откроют рот от удивления

Автор канала «Рассказывает психолог» перечислила 5 «золотых» правил, которым должна следовать каждая женщина, чтобы полюбить себя. При этом окружающие будут всегда ценить вас и уважать.

Так, не нужно быть себе «злой мачехой». Перестаньте гнобить себя за опоздания, набранный вес и забытые даты. Остановитесь и подумайте: что бы вы сказали подруге или своей дочери в таких ситуациях? Успокойте себя и скажите самой себе, что просто устали и всё исправите.

Хорошим вариантом будет завести «папку достижений». Все мы в своей жизни пережили что-то важное и травмирующее — одиночество, выгорание, развод. И успешно с этим справились. Вспомните об этом и запишите. Можно сделать даже обычную заметку в телефоне по типу «не сдалась», «смогла», «выдержала». Когда внутренний критик проснётся, открывайте записи и смотрите — кто вы есть на самом деле.

Не будьте «удобной» — вы не обувь. Вы имеете право на любое настроение, голос и вкус. Не прячьте свои желания, а проживайте их в полной мере. А ещё — не ждите идеального дня, чтобы начать жить. Танцуйте, наденьте лучшее платье и т. д. Не откладывайте жизнь на потом.

Ранее мы рассказывали, как стать неотразимой.