Вода натощак: после 50 лет это может навредить больше, чем сахар — 3 мифа про пользу воды
Пить воду — важно, но с умом, ориентируясь на себя и свой возраст
После 50 лет организм работает иначе. И в этом возрасте даже вода натощак тоже навредить. Подробнее об этом рассказал автор блога Академия Вкуса.
Первый миф: вода очищает
Да, но и раздражает. Если слизистая желудка воспалена и есть даже слабый гастрит — вода натощак может усилить воспаление.
Второй миф: вода запускает метаболизм
Да, но еще она разбавляет желудочный сок, который организм выработал за ночь. В итоге имеем вздутие, отрыжку и плохое усвоение пищи, сбои в работе поджелудочной.
Третий миф: вода снижает давление
У некоторых людей — да. Но при склонности к гипертонии, резкое наполнение желудка водой может вызвать скачок давления.
Ранее мы рассказывали, почему не стоит пить только кипяченую воду.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сэкономил 5 тысяч на откачке туалета: 3 простые хитрости — вода не застаивается
Септик — полный через 3 дня после откачки: в чём причина и как решить проблему без ассенизаторов
Похудеть на 3 кг без диет и зала: хитрость с тёплой водой — метаболизм разгонится за пару недель
Как слеза младенца: фильтруем воду льдом по традициям Крайнего Севера
Деньги на ветер, а точнее — на воду: режимы автомойки самообслуживания, которые часто бесполезны
Градус имеет значение: какая по температуре вода во время умывания убивает нашу кожу — советы дерматологов
Интересное
Банки больше не стерилизую: помидоры заливаю дважды
15:27 – 17 июля
Дворник, спасший выпавшего из окна мальчика, рассказал, как живёт сейчас
10:56 – 17 июля
Лилии в июле: главные секреты
9:42 – 17 июля
Когда свинина надоела, готовлю шашлык из курицы: то же мясо, но вкус совсем другой и соус интереснее
16:07 – 16 июля
Нежные оладьи из кабачков с зеленью со своего огорода — минимум ингредиентов
15:32 – 16 июля
Вторая волна цветения петунии будет эффектнее, если в июле с ней сделать 1 действие
9:04 – 16 июля
Какие грибы собирают в июле: список съедобных и ядовитых
15:13 – 15 июля
Когда пироги надоели, пеку бабушкины ватрушки: то же тесто, но начинка совсем другая и аромат лета
11:42 – 15 июля
Собираю по 10 кг с куста: огурцам в июле нужна одна важная подкормка
8:35 – 15 июля
Нежный пирог с персиками, который тает во рту
21:34 – 14 июля
