Россиян планируют призывать в армию круглогодично

В администрации Мурманска не знают, почему засыхают деревья на проспекте Ленина

Как Вайдагубский маяк объединил волонтёров на самой северной точке Мурманской области

Экстремально и с огнём в сердце: Мончегорск отпраздновал День металлурга и 90-летие "Норникеля"

Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Здесь хочется жить, а не выживать: 5 лучших регионов для жизни после 60

3:30 – 31 июля

Склонность к полноте вынуждает сидеть на диетах: как Юлия Савичева поддерживает форму — секреты певицы

3:15 – 31 июля

Кастрация и стерилизация кошек: в чем главная разница — как защитить здоровье питомца и свой покой

2:45 – 31 июля

Вода натощак: после 50 лет это может навредить больше, чем сахар — 3 мифа про пользу воды

8:40 – 30 июля

Пить воду — важно, но с умом, ориентируясь на себя и свой возраст

После 50 лет организм работает иначе. И в этом возрасте даже вода натощак тоже навредить. Подробнее об этом рассказал автор блога Академия Вкуса.

Первый миф: вода очищает
Да, но и раздражает. Если слизистая желудка воспалена и есть даже слабый гастрит — вода натощак может усилить воспаление.

Второй миф: вода запускает метаболизм
Да, но еще она разбавляет желудочный сок, который организм выработал за ночь. В итоге имеем вздутие, отрыжку и плохое усвоение пищи, сбои в работе поджелудочной.

Третий миф: вода снижает давление
У некоторых людей — да. Но при склонности к гипертонии, резкое наполнение желудка водой может вызвать скачок давления.

Ранее мы рассказывали, почему не стоит пить только кипяченую воду.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Здесь хочется жить, а не выживать: 5 лучших регионов для жизни после 60

3:30 – 31 июля

Склонность к полноте вынуждает сидеть на диетах: как Юлия Савичева поддерживает форму — секреты певицы

3:15 – 31 июля

Кастрация и стерилизация кошек: в чем главная разница — как защитить здоровье питомца и свой покой

2:45 – 31 июля

Меняем облака на рельсы: причины путешествовать на поезде, а не на самолёте

2:30 – 31 июля

Сорняки больше не проблема: как изменить кислотность почвы — и забыть о прополке навсегда

2:15 – 31 июля

Ключи от счастья получат избранные: жизнь этих знаков Зодиака изменится к лучшему в августе — успех будет всюду

2:04 – 31 июля

Стабильность всегда побеждает: 5 причин вернуть в свой дом домашний телефон — невероятно удобное устройство

1:30 – 31 июля

Устала от выходок: Михаил Ефремов расстался с женой — при чем здесь актриса, навещавшая его в тюрьме

1:15 – 31 июля

Быстрые пирожки на кефире: замес за 5 минут и руки почти чистые — горячая выпечка к чаю готова

0:45 – 31 июля

Можно ли целовать свою кошку: рассказываем, что при этом чувствует питомец — и не опасно ли такое действие

0:30 – 31 июля

Слова как ножи: философия жизни от Охлобыстина — когда молчание убивает сильнее скандала

0:15 – 31 июля

Режим щедрости от Вселенной активирован: 2 знака Зодиака выйдут на новый уровень — достаток и успех обнимут и не отпустят

0:07 – 31 июля

Как я снизила холестерин без диет: мой вкусный рацион на день — завтрак, обед, ужин и даже перекусы

23:45 – 30 июля

Новое исследование изменило медицину: здоровье сердца и сосудов можно урегулировать с помощью микробиома кишечника

23:30 – 30 июля

Хочешь есть — попей водички: простые правила профессора Неумывакина

23:15 – 30 июля

Благосклонность богов: с 1 августа два знака вступают в период роста — финансового и морального

23:03 – 30 июля

Больные суставы: 5 неочевидных продуктов-провокаторов — что исключить из меню уже сегодня

22:45 – 30 июля

Куриную грудку теперь готовлю только так: соус невозможно забыть — так вкусно, что невозможно оторваться

22:40 – 30 июля

Какие гостинцы привезти из России: обзор подарков для голландских родственников — несколько идей

22:30 – 30 июля

Мозг в опасности: как мы сами разрушаем свою психику — и почему это нужно остановить

22:13 – 30 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.95 / 82.95	94.15 / 97.00
БАНК «МСКБ»	80.00 / 83.00	92.00 / 96.00
МОРСКОЙ БАНК	83.70 / 84.50	95.75 / 96.50
ПСБ	— / —	— / —