Вода натощак: после 50 лет это может навредить больше, чем сахар — 3 мифа про пользу воды
Пить воду — важно, но с умом, ориентируясь на себя и свой возраст
После 50 лет организм работает иначе. И в этом возрасте даже вода натощак тоже навредить. Подробнее об этом рассказал автор блога Академия Вкуса.
Первый миф: вода очищает
Да, но и раздражает. Если слизистая желудка воспалена и есть даже слабый гастрит — вода натощак может усилить воспаление.
Второй миф: вода запускает метаболизм
Да, но еще она разбавляет желудочный сок, который организм выработал за ночь. В итоге имеем вздутие, отрыжку и плохое усвоение пищи, сбои в работе поджелудочной.
Третий миф: вода снижает давление
У некоторых людей — да. Но при склонности к гипертонии, резкое наполнение желудка водой может вызвать скачок давления.
Ранее мы рассказывали, почему не стоит пить только кипяченую воду.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Стоимость воды на заправках на 500% выше магазинной: ФАС проверит АЗС по запросу сенаторов — пора прекратить этот грабёж
Правило трёх «Не»: что не нужно делать со свёклой, чтобы не лишать её уникального вкуса — на заметку хозяюшкам
Почему яйца после варки нельзя класть в холодную воду: мнение эксперта и жесткий вердикт нашей читательницы
Мифы об утреннем стакане воды: полезная привычка — или вирусный ритуал
Румянец и пот: странные признаки, что вам срочно нужна вода — вот почему её нельзя пить залпом
Не только остывший чай: 4 домашних «напитка» — чем полезно поливать цветы
Интересное
Открывая на стоянке свою машину, «прошёлся» дверью по кузову соседнего авто: что в таком случае делать — разъясняет автоюрист
14:32 – 1 февраля
Пылесос стал плохо всасывать: не спешите обращаться в мастерскую — это совсем не обязательно поломка
12:29 – 1 февраля
Эти ошибки очевидно старят и без того немолодых женщин: 4 привычки, добавляющие возраст, — пора от них отучаться
9:29 – 1 февраля
Как научиться «понимать», а не обманываться, что «понял»: методы осмысленного обучения — 4 важных правила
1:31 – 1 февраля
Паук под ванной: это членистоногое сигнализирует о санитарных проблемах в помещении — узнайте, каких
22:31 – 31 января
7 раз «отмерь», 1 раз обгони: правила поведения на дороге для «опаздывающих» — необдуманная спешка до добра не доводит
20:29 – 31 января
Почему водомер крутится при закрытых кранах: 4 главные тому причины — они часто невооружённым глазом просто невидны
18:31 – 31 января
Ленивые вареники из творога на новый лад — жаренные: очень простой, быстрый и вкусный рецепт
16:32 – 31 января
Как на начальном этапе получить крепкую рассаду: лучший способ — сеять её не в грунт, а в специальный субстрат
14:28 – 31 января
Штраф за «неправильную» газовую плиту может достигать 2-ух миллионов: в каком это случае — рассказал депутат Госдумы
12:31 – 31 января
