Вода натощак: после 50 лет это может навредить больше, чем сахар — 3 мифа про пользу воды
Пить воду — важно, но с умом, ориентируясь на себя и свой возраст
После 50 лет организм работает иначе. И в этом возрасте даже вода натощак тоже навредить. Подробнее об этом рассказал автор блога Академия Вкуса.
Первый миф: вода очищает
Да, но и раздражает. Если слизистая желудка воспалена и есть даже слабый гастрит — вода натощак может усилить воспаление.
Второй миф: вода запускает метаболизм
Да, но еще она разбавляет желудочный сок, который организм выработал за ночь. В итоге имеем вздутие, отрыжку и плохое усвоение пищи, сбои в работе поджелудочной.
Третий миф: вода снижает давление
У некоторых людей — да. Но при склонности к гипертонии, резкое наполнение желудка водой может вызвать скачок давления.
Ранее мы рассказывали, почему не стоит пить только кипяченую воду.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему «Женское счастье» молчит? 5 причин, из-за которых спатифиллум не цветет, и как это исправить
Зеленая жижа в бочке? 4 копеечных средства, которые сохранят воду чистой до октября
Сэкономил 5 тысяч на откачке туалета: 3 простые хитрости — вода не застаивается
Септик — полный через 3 дня после откачки: в чём причина и как решить проблему без ассенизаторов
Похудеть на 3 кг без диет и зала: хитрость с тёплой водой — метаболизм разгонится за пару недель
Как слеза младенца: фильтруем воду льдом по традициям Крайнего Севера
Интересное
Рис с авокадо взорвал наш семейный чат: гарнир, который едят ложками даже те, кто на диете
17:30 – 31 августа
Замораживаю банановую кожуру весь сентябрь: это бесплатное удобрение спасает урожай лучше навоза
16:55 – 31 августа
Психологический тест по картинке: скажите, что увидели первым, и узнайте свой «непаспортный» возраст
12:38 – 31 августа
Розовая, хрустящая и без уксуса: готовим легендарную капусту по-грузински — и 15 банок мало
11:39 – 31 августа
Дачники тащат спанбонд рулонами с Ozon: что это за материал и зачем он нужен
9:08 – 31 августа
Шары и помпоны на клумбе: многолетники, которые цветут до морозов
6:51 – 31 августа
Банка сметаны, 3 яйца и яблоки: вместо шарлотки пеку нежный «Яблочник»
2:08 – 31 августа
Меньше доставки, больше кастрюль: бабушкины привычки, которые снова в моде
23:43 – 30 августа
Вместо огромных охапок: какие цветы на 1 сентября не разорят семью и не замучают ребенка
21:53 – 30 августа
Перестала выбрасывать коробки из «Чижика»: 7 способов превратить картон в декор
19:26 – 30 августа
