Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области

Восемь тысяч юных жителей Мурманской области сегодня пошли в первый класс

Выставка, мастер-классы, новый автомобиль и праздничный концерт: как в Кировске отметили День горняка

Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем

В Мурманской области 56 человек из 68 не прошли тестирование на знание русского языка

Наши гости

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Все гости

Самые читаемые

Министр просвещения РФ пояснил, зачем стране нужна стратегия развития образования

14:36 – 5 сентября

Глава Росрыболовства заявил, что красной рыбы на Новый год хватит всем

14:22 – 5 сентября

Сотрудники Мурманской ТЭЦ убирают мазут с берега Кольского залива по просьбе администрации

13:53 – 5 сентября

Путин заявил, что граждане России едят мало рыбы

13:39 – 5 сентября

Не хотите остаться в рядах двоечников — успейте вычислить за 8 секунд: это реально, если IQ>115

14:31 – 5 сентября

Лунная забота: к себе нежно — каким знакам важно провести 6 сентября в гармонии с телом

14:15 – 5 сентября

Уход за клубникой в сентябре: что надо успеть сделать прямо сейчас — для хорошего нового урожая

13:45 – 5 сентября

Перестала это носить: вещи, которые крадут уверенность

12:02 – 5 сентября

Одежда не зависит от возраста, вопрос только в том, что не украшает, а что может спровоцировать чувство неуверенности

Автор блога Оксана Самарина рассказала про вещи, от которых отказалась лично, потому что они крадут уверенность в себе.

Длина мини
Даже если ноги стройные, вены и бледная кожа не комплементарны этой длине. Загорать не всегда есть возможность, а колготки летом — это ужасно.

Высокий каблук
Если вы любите много гулять или весь день проводите на ногах, важна удобная, но при этом стильная обувь. Комфорт и мода сейчас вполне совместимы.

Не та одежда
Женщине важно уметь красиво преподнести. Правильная осанка поможет показать миру то, что ему нужно увидеть, и скроет то, что нужно скрыть. А подходящие фасоны и цвета подарят уверенность и подчеркнут красоту.

Ранее мы рассказывали, что носить осенью после 50 лет.

Ольга Артасова
Фото: freepik

Лента новостей

Не хотите остаться в рядах двоечников — успейте вычислить за 8 секунд: это реально, если IQ>115

14:31 – 5 сентября

Лунная забота: к себе нежно — каким знакам важно провести 6 сентября в гармонии с телом

14:15 – 5 сентября

Уход за клубникой в сентябре: что надо успеть сделать прямо сейчас — для хорошего нового урожая

13:45 – 5 сентября

Биомеханика тела и лица — что это такое и зачем нужна: ответы эксперта Ольги Маховой

13:30 – 5 сентября

Сахар упрямо держится выше 8: ищите в рационе 4 врагов — это не только сладости

12:45 – 5 сентября

Семейный обед: ароматный суп-пюре с курицей и макаронами — так вы этот простой супчик еще не готовили

12:15 – 5 сентября

Звать или не звать гостей домой: за и против — почему не стоит этого делать

11:45 – 5 сентября

С какого возраста начинать пользоваться уходовой косметикой: руководство к действию и главные ошибки — советы косметолога Людмилы Елисавецкой

11:30 – 5 сентября

Новые правила для жителей многоквартирных домов: важные изменения с 1 сентября — учимся жить по-новому без лишних трат

10:45 – 5 сентября

Хвалитесь своими школьными успехами — этот пример сломает вашу уверенность за 8 секунд: посмотрим, дотянет ли IQ до 105

10:29 – 5 сентября

Новые правила РЖД с 1 сентября: что меняется для пассажиров — еда, тишина и биометрия

9:45 – 5 сентября

Астрологический прогноз: день легкой энергии — как обрести уверенность 6 сентября

9:15 – 5 сентября

Интерьерные тренды, которые выглядят стильно: 5 модных предметов, о которых можете пожалеете на практике — как выбрать удобную альтернативу

8:45 – 5 сентября

Квартира Боярской и Матвеева в Петербурге: экскурсия по интерьеру в стиле лофт — где живут звезды вне кадра

8:45 – 5 сентября

Эти собаки болеют реже, чем другие: 3 породы собак — с которыми меньше всего хлопот

8:00 – 5 сентября

Эти 3 нарушения каждый день совершают почти все водители: статистика ГАИ — проверьте себя

8:00 – 5 сентября

Средние породы собак для квартиры: популярные виды и как выбрать питомца — идеальный компаньон под ваш образ жизни

6:45 – 5 сентября

Салат из кабачков на зиму: простой рецепт без стерилизации — закуска будет храниться долго

6:45 – 5 сентября

Царь-колокол: не первый и не последний — как его делали и почему откололся кусок

6:34 – 5 сентября

Осенние заботы: время убирать капусту — как не потерять урожай из-за первых заморозков

6:15 – 5 сентября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.00 / 81.00	93.00 / 95.00
БАНК «МСКБ»	75.00 / 83.00	91.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	81.00 / 82.35	93.70 / 95.50
ПСБ	— / —	— / —