Мигрантам в Мурманской области могут запретить работать в легковом такси
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в Кандалакше
В Мурманске открылся филармонический сезон
Как сэкономить в новом учебном году: полезный совет для родителей
Арктический ЦОД «Ростелекома» готов решать задачи заполярного бизнеса
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Кто жил в СССР, некоторые современные продукты считает помоями: что в те времена делали лучше — такое не забывается десятилетиями
5:45 – 18 сентября
Сентябрь — время подготовки сада к зиме: что нужно делать, чтобы урожай в следующем сезоне был огромным, а растения не болели
4:45 – 18 сентября
3 шага к естественной красоте — без вмешательств извне и кардинальных косметических процедур: простые привычки, которые омолодят изнутри
4:15 – 18 сентября
3 шага к естественной красоте — без вмешательств извне и кардинальных косметических процедур: простые привычки, которые омолодят изнутри
Красота и простые привычки
На канале «Эликсир Жизни» дали практические советы женщинам, как простые привычки могут помочь сохранить красоту естественным путем — без филеров, ботокса и пластики.
Первая привычка — выпивайте по утрам стакан лимонной воды. Это действие запускает обмен веществ, выводит токсины и улучшает цвет лица.
Также на внешний вид влияет питание — если хотите измениться, начните с тарелки.
Кожу омолаживают омега-3 жиры, они питают кожу изнутри, этого микроэлемента много в рыбе. А такие блюда как холодец, костные бульоны поспособствуют выработке коллагена.
А ягоды и шпинат являясь природными антиоксидантами помогут предотвратить раннее старение и появление морщин.
И меньше стресса для кожи — не надо намазываться тонной уходовой косметики. Достаточно пары баночек для очищения, увлажнения, защиты.
Ранее мы рассказывали, как выглядеть ухоженной даже в 60.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 85.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.25 / 85.75 | 98.00 / 98.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин
12:30 – 16 сентября
Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%
9:53 – 15 сентября
Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области
9:39 – 15 сентября
Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей
10:30 – 14 сентября
