Хотите похудеть и избавиться от висцерального жира — пейте чёрный и зелёный чай: лишний вес уйдёт быстро

Если пить чай каждый день, то количество жировых отложений на теле может уменьшаться. О том, как чай влияет на организм, рассказали на Дзен-канале Hi-Tech Mail.

В первую очередь чай может способствовать уменьшению висцерального жира. Это хорошо, так как для здоровья он является наиболее опасным. Он может спровоцировать развитие диабета.

В зелёном чае есть вещества, запускающие механизм сжигания жировых отложений. Если его пить регулярно, то вес уменьшится, а талия станет уже.

Вещества, входящие в состав чёрного чая, блокируют в кишечнике усвоению жиров. Это также будет влиять на уменьшение веса. По данным экспертом, чёрный чай также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает уровень холестерина.

В чае есть кофеин и танин, поэтому не стоит пить более 3 чашек в день. Эти вещества будут мешать организму усваивать железо. В организме может появиться его дефицит.

Употребление чая следует сочетать в физическими нагрузками. Кроме того, нельзя также забывать про правильное питание.

Ранее мы рассказывали, как чай влияет на сосуды и сердце.