Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Правительство Мурманской области пересмотрит налоговые льготы и проведёт инвентаризацию, чтобы повысить доходы бюджета
16:03 – 30 октября
Глава «Новатэка» призвал к международной кооперации при освоении арктических запасов газа России
15:49 – 30 октября
Рост реальных зарплат россиян замедлился
15:17 – 30 октября
На расширение городского кладбища Мурманска потратили 59,4 млн рублей
14:25 – 30 октября
Осенняя красавица доживёт до весны: как подготовить хризантему-мультифлору к холоду — многие садоводы делали это неправильно
16:30 – 30 октября
Нужно больше 24 часов в сутки — нехватка времени: как избавиться от мысли «я ничего не успеваю»
16:15 – 30 октября
Не могу носить широкие джинсы: чем заменить модные сейчас джинсы — подбираем трендовые модели во французском стиле
16:00 – 30 октября
Ем сливы и чернослив: про запоры и не вспоминаю — кишечник очищается мягко и без проблем
Чем полезны сливы и чернослив
Сливы очень полезны для здоровья. Их можно есть как в свежем виде, так и в сушёном. О том, кими свойствами они обладают, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
У слив и чернослива приятный вкус. Они помогают улучшать пищеварение и способствуют борьбе с запорами.
Сливы и чернослив — прекрасное слабительное. В них есть особый тип клетчатки, а также вещество сорбитол. Благодаря этому, кишечник очищается мягко.
Сорбитол удерживает влагу в кишечнике. Это улучшает прохождение переработанной пищи. Она легко удаляется из организма.
В сливе и черносливе есть антиоксиданты, способствующие поддержанию здоровья мозга и сосудов. Они являются мощной защитой клеток от повреждения.
В черносливе гораздо больше клетчатки и сорбитола. После его употребления слабительный эффект сильнее.
Ранее мы рассказывали, что негативно влияет на печень.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 93.00 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 83.00 | 90.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.20 / 83.50 | 93.50 / 96.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Прожиточный минимум в Мурманской области хотят повысить на 4%
12:16 – 30 октября
Президент страны поставил задачу вдоволь накормить россиян доступной по цене рыбой
10:32 – 30 октября
Стало известно о назначении нового гендиректора мурманского аэропорта
16:13 – 29 октября
На посыпку Мурманска этой зимой закупят 30,3 тысячи тонн песко-соляной смеси
15:57 – 29 октября
