Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске
Стартовал очередной сезон Олимпиады РУСАЛа "13 элемент. Alхимия будущего"
Уголовное дело возбуждено после укрупнения детских садов в Мончегорске
Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Сотрудника подрядной организации задержали в Оленегорске за кражу медных труб
16:26 – 8 ноября
Мурмаши стали лидером по росту спроса на аренду однокомнатных квартир, а Никель — двухкомнатных
16:00 – 8 ноября
Мурманская область заключила соглашения о вовлечении детей в занятия физкультурой и о развитии велосипедного спорта
15:29 – 8 ноября
Более 102,3 млн рублей выделили на продолжение работ по модернизации котельной в Мурманске
14:12 – 8 ноября
Сначала не хотел, а потом не мог: личная трагедия Юрия Николаева — жена все простила
19:15 – 8 ноября
Научная сенсация — горячий шоколад против сидячего образа жизни
19:03 – 8 ноября
Если у вас все в порядке с логикой, с заданием справитесь на раз — два: головоломка со спичками — найти решение надо за 25 секунд
18:45 – 8 ноября
Ем сливы и чернослив: про запоры и не вспоминаю — кишечник очищается мягко и без проблем
Чем полезны сливы и чернослив
Сливы очень полезны для здоровья. Их можно есть как в свежем виде, так и в сушёном. О том, кими свойствами они обладают, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
У слив и чернослива приятный вкус. Они помогают улучшать пищеварение и способствуют борьбе с запорами.
Сливы и чернослив — прекрасное слабительное. В них есть особый тип клетчатки, а также вещество сорбитол. Благодаря этому, кишечник очищается мягко.
Сорбитол удерживает влагу в кишечнике. Это улучшает прохождение переработанной пищи. Она легко удаляется из организма.
В сливе и черносливе есть антиоксиданты, способствующие поддержанию здоровья мозга и сосудов. Они являются мощной защитой клеток от повреждения.
В черносливе гораздо больше клетчатки и сорбитола. После его употребления слабительный эффект сильнее.
Ранее мы рассказывали, что негативно влияет на печень.
Лента новостей
19:03 – 8 ноября
17:24 – 8 ноября
17:03 – 8 ноября
15:03 – 8 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.65 / 83.00 | 93.30 / 95.80 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 83.00 | 93.00 / 95.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Работы на площади Пять Углов в Мурманске завершат «в сухую погоду» в следующем году
15:31 – 7 ноября
Ленинградскую улицу в Мурманске не успеют доделать к 14 декабря
13:47 – 7 ноября
Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
11:53 – 7 ноября
Пешеходный маршрут через семь озер хотят обустроить в Мурманске за 2,6 млрд рублей
14:53 – 6 ноября
