Когда общение утомляет: почему высокочувствительные люди быстрее выматываются — 2 распространённые причины

Казалось бы, разговор получается лёгким, сам собеседник — доброжелательный. А внутри после общения остаётся пустота и желания побыть одному. Это естественная реакция организма у высокочувствительных людей (ВЧЛ), пишет автор канала «Психология».

ВЧЛ воспринимают мир глубже — они тонко улавливают настроение, все интонации и эмоции. Каждая встреча представляется для них не простым обменом фразами, а сложным эмоциональным процессом, так что требуется время на восстановление.

Кроме того, чувствительные люди во время разговора стараются быть внимательными, поддержать, понять. Это требует больше внимания, направленного наружу, а не внутрь.
Интересно, что чувствительные люди, порой, начинают чувствовать чужие эмоции как собственные. После этого телу и психике нужно время, чтобы отделить одно от другого.

Ранее мы рассказывали, как понять, что партнёр дорожит отношениями с вами.