Это на погоду: доктор Василенко назвала 6 причин метеозависимости — такие симптомы нельзя игнорировать

Невролог Мурманского областного медицинского центра Елена Василенко рассказала в интервью новостному порталу «Би-Порт» о внешних триггерах, которые провоцируют неприятные симптомы. Колебания атмосферного давления, температуры и влажности здесь занимают лидирующие позиции. Эти факторы вызывают спазмы сосудов и провоцируют головные боли, отеки, повышая нагрузку на сердце.

Геомагнитные колебания, ураганный ветер, смена климатических и часовых поясов ведут к сбоям в работе вестибулярного аппарата, вызывая головокружения, усталость, снижение концентрации внимания.

Плохое самочувствие из-за перемен погоды усугубляют хронические болезни и дефициты. Людям с неврологическими нарушениями, проблемами с сердцем и сосудами, анемией, гормональными сбоями сложнее переносить капризы погоды. Суставные и мышечные патологии напоминают о себе при смене влажности и температуры воздуха.

Метеочувствительность может сопровождаться сбоями в дыхании, ознобом или наоборот приливами, ломотой в теле или сонливостью. Симптомы исчисляются десятками недомоганий. Это комплексная реакция организма, — отмечает Елена Василенко. Особенно острые проявления игнорировать нельзя: надо срочно обращаться за медицинской помощью.

Такие симптомы отличаются внезапностью и интенсивностью:

• Резкая «громоподобная» головная боль
• острая боль или жжение за грудиной
• выраженная одышка или удушье
• внезапная слабость в конечностях, нарушение речи или асимметрия лица.

Чтобы меньше страдать от метеозависимости, необходимо менять образ жизни и привычки. Нормализуйте сон, подключите физическую активность, практикуйте закаливание, дыхательные гимнастики. Также доктор рекомендует исключить вредные привычки и скорректировать рацион.

Ранее мы рассказывали, какие 3 простые привычки мгновенно повышают эмоциональный фон.

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева