Суставы заявляют о себе с возрастом постоянными болями
Было бы наивно полагать, что возраст не отразится на наших суставах. Если вам за 60 боль порой становится постоянным спутником. Но есть способы, которые помогут облегчить боль и о них рассказали на канале REHAB.YOU.
Безусловно, речь пойдёт о профилактике и питании. Суставы в первую очередь разрушают сахар и соль. Эти продукты нарушают кровоснабжение, что отражается на «самочувствии» костей и мышц.
Также в числе негативных факторов — алкоголь. К нему весьма чувствительны суставы.
Томатный сок богат на пурины, именно это вещество способствует выработке мочевой кислоты, от которой болят суставы. Если вы потребляете много красного мяса и молока, то вас также могут посетить боли.
Автор советует во избежание болей есть только домашнюю молочку, больше рыбы, овощей и орехов.
Требуется консультация врача. Информация носит рекомендательный характер.
Ранее мы рассказывали, какие 5 продуктов надо обязательно исключить из рациона, чтобы не провоцировать боли в суставах.
14:56 – 6 апреля
14:16 – 6 апреля
13:34 – 6 апреля
12:46 – 6 апреля
12:03 – 6 апреля
10:28 – 6 апреля
8:58 – 6 апреля
8:44 – 6 апреля
3:44 – 6 апреля
0:12 – 6 апреля