Удар солнечной плазмы: магнитную бурю можно пережить без плохих последствий для здоровья — главное соблюдайте 8 правил
Советы для метеозависимых
Солнце является гигантским термоядерным реактором. Иногда на звезде происходит выброс плазмы и тогда Землю накрывает магнитная буря. Автор канала «KP.RU: Комсомольская правда» приводит 8 советов врачей для метеозависимых людей.
Напомним, то магнитная буря сбивает биологические ритмы человека и у многих развивается бессонница. Из-за колебаний в атмосфере Земли кровь человека меняет свои свойства, становясь вязкой. Кроме этого, магнитная буря является катализатором стресса.
В такие дни следует снизить нагрузку и отказаться от посещения фитнес-клуба и тяжёлой физической работы.
Нужно пить достаточное количество воды и употреблять нежирную пищу.
Врачи советуют не посещать бани и сауны в период магнитных бурь, иначе состояние может резко ухудшиться.
Если путешественник запланировал подъем в горы, лучше отказаться от этой затеи. На высоте организм человека и так испытывает стресс из-за недостатка кислорода.
Для гипертоников наступает «горячая пора». Давление нужно контролировать несколько раз в день и не забывать принимать лекарства.
В период магнитных бурь постарайтесь не нервничать. Иначе могут возникнуть панические атаки.
Когда Землю накрывает поток солнечной плазмы, нужно уделять достаточное количество времени сну, чтобы не чувствовать себя «разбитым».
Сердечникам при ухудшении самочувствия необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Врачи советуют в период магнитных бурь начинать день со стакана тёплой воды и дыхательной гимнастики. Обязательно следует уделить время получасовой прогулке. Перед сном лучше не «зависать» в гаджетах, а расслабить тело, чтобы быстрее заснуть.
Ранее мы рассказывали о том, как учёные увидели связь между землетрясением и вспышкой на Солнце.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как магнитная буря 20 января 2026 года повлияла на ситуацию на Земле: птицы сбивались с маршрута, были проблемы с техникой — как себя чувствовали люди
Солевая бомба в организме: не ешьте эти три продукта — не будет скакать артериальное давление
«Нижнее» давление упорно выше 90 — о чем это говорит: связанные с этим патологии — 5 причин
Холестерин для «ремонта» сосудов — проблема в другом: в воспалении и давлении — как избежать атеросклероза
Не разговаривайте и не скрещивайте ноги: несколько типичных ошибок при измерении давления — результаты будут неточными
Как снизить артериальное давление без лекарств: многие настороженно к ним относятся и их употребление вызывает негативную реакцию
Интересное
Осенняя обрезка роз: агроном назвал точные сроки и схему — куст не вымерзает даже в минус тридцать, а весной цветёт в три раза обильнее
11:59 – 5 октября
Как выглядеть ухоженной без макияжа: косметолог назвала 5 привычек, после которых кожа сияет, морщины разглаживаются, а отражение в зеркале радует
9:03 – 5 октября
Ленивые пирожки с яйцом и луком без жарки: духовка делает своё дело, тесто нежное, а дети просят добавку
6:12 – 5 октября
Стирать полотенца и постельное вместе — ошибка, о которой молчат производители: ткань портится, появляется запах, а вещи изнашиваются втрое быстрее
3:01 – 5 октября
Душевая кабина вместо ванны: дизайнер назвал 3 причины отказа — площадь санузла +2 кв.м, уборка за 5 минут, а стиль как в пятизвёздочном отеле
21:46 – 4 октября
Капсульный гардероб после 40: стилист назвал 5 базовых вещей — образы собираются за 5 минут, а выглядишь моложе на 10 лет
18:39 – 4 октября
Поворотник на круге: автоинструктор объяснил, почему левый — это ошибка на 500 рублей, а другие водители из-за него теряются
15:32 – 4 октября
Шарлотка без духовки за 20 минут: яблоки, крем и печенье — нежнее пирога, дети едят руками, а кухня остаётся чистой
12:24 – 4 октября
HR-директор назвал 3 навыка, которые ценятся выше 10 лет опыта — зарплата растёт в два раза быстрее, а кандидаты обходят конкурентов на собеседовании
9:16 – 4 октября
Кабачковые оладьи в овсянке за 15 минут: хрустящая корочка, нежная серединка — дети просят добавку, а пользы больше, чем в блинах
6:09 – 4 октября
