Вот где сила — 5 сортов сыра, превращающих еду в эликсир здоровья
А вам какой сыр нравиться
Выяснилось, какие сорта сыра полезны для организма. Рейтинг составил диетолог. Ох уж эти диетологи.
Знали ли вы, что некоторые виды сыра способны укрепить кости, нормализовать сон и даже снизить уровень холестерина? О, нет не знали, тогда знайте с каналом «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
Самое вкусное и полезное лакомство планеты — это сыр!
Кто бы мог подумать, что любимая закуска способна творить чудеса с нашим здоровьем? Диетолог Роб Хобсон рассказал, почему нам стоит обратить внимание именно на пять чудесных сортов сыра. А почему?
Чеддер — залог крепких костей и здоровых зубов благодаря кальцию.
Бри и Камамбер содержат аминокислоты, улучшающие сон и защищающие печень.
Фета и Халуми станут отличным выбором для вегетарианцев — в них много ценного белка, слышали, это для вас.
Такие сыры, такие как Дорблю, Горгонзола и Рокфор, способствуют снижению уровня холестерина и улучшению пищеварения.
Хотите сделать сыр частью здорового рациона? Да, да, хотим. Тогда следуйте рекомендациям эксперта: сочетайте сыр с овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, храните его в прохладном месте холодильника.
И самый главный секрет — сыр нужно есть, не хотите — нам отдайте.
Наслаждайтесь вкусом и укрепляйте здоровье одновременно!
Вот по теме для вас: домашний сыр для бутербродов: простой сибирский рецепт с тмином, читайте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Закатала сыр в рулетики, украсила черри — на столе сырные хот-доги: много начинки, гости сметают за минуту
Вместо привычной яичницы готовлю на завтрак сырную тортилью — получается хрустящей снаружи, тягучей внутри и всего за 10 минут
Голубцы-ленивки с сыром за 15 минут: начинка тянется, корочка золотистая, а возни меньше, чем с пирожками
Шарлотка опала и липнет к ножу? 7 ошибок, из-за которых пирог получается сырым внутри, а не воздушным
Улетит со стола за минуту: как приготовить сочные кабачки с томатами и чесночным сыром в духовке — секрет идеальной корочки
Тишина, порядок и никаких ободранных диванов: 4 породы кошек для квартиры с ремонтом
Интересное
Шеф-повар раскрыл секрет ужина в одной форме: рыба с картошкой запекается за 30 минут, а кухня остается идеально чистой
20:32 – 11 октября
Строитель назвал 3 этапа укладки пола в бане: древесина не гниет 20 лет, парилка держит жар, а ремонт не нужен десятилетиями
17:43 – 11 октября
Деревенские хозяйки раскрыли секрет густого томатного соуса: 2 шага вместо 4 часов варки — насыщенный вкус, банки стоят до весны
14:57 – 11 октября
Стилист назвал 7 мужских трендов, которые мы заберем себе этой осенью: галстуки, рубашки и пиджаки выглядят люксово и недорого
12:03 – 11 октября
В Россию вернулся надёжный корейский кроссовер: сколько стоят новые Kia Sportage — обзор цен и комплектаций на октябрь
9:17 – 11 октября
Старые покрышки не выбрасываю на свалку: 7 идей, после которых дачный двор не узнать, а экономия на декоре достигает пяти тысяч рублей
6:21 – 11 октября
Я спросила у 3 шеф-поваров, нужно ли лить масло в говяжий фарш: их ответ удивил, а котлеты стали сочными как в ресторане
3:39 – 11 октября
Советы бариста: как варить вкусный кофе и секреты выбора зерен — аромат как в кофейне, экономия 300 рублей в день
23:36 – 10 октября
Беру в Fix Price сразу 5 многоярусных кашпо: на участке они заменяют дорогую дачную конструкцию — экономия 3000 рублей
20:31 – 10 октября
До чего же он вкусный: салат «Девять утра» из 3 ингредиентов на скорую руку — без варки, готовится за 5 минут
17:43 – 10 октября
