Боремся с зависимостью: начинаем чистить организм от этанола — отказываемся от алкоголя домашними способами

Алкогольная зависимость признана врачами болезнью. Мой друг решил «завязать», я была рядом в качестве моральной поддержки и контролёра, а советы мы почерпнули из канала наркологической клиники.

Главное — не потакать зависимому. Такое поведение — частая реакция друзей и близких. Медицинский психолог Нина Афросина в интервью сайту «Евро Спас» поясняет, что такое поведение способствует саморазрушению человека. Эксперт советует мягко поддерживать зависимого, чтобы у него не было срывов.

На протяжении долгого времени у пьющего человека вырабатывается этаноловая интоксикация. Поэтому первым делом нужно очищать организм.

Для этой цели я готовила своему другу бульоны и травяные чаи. Также он отказался от тяжёлой пищи и перешёл на овощную диету.

Ежедневно вечерами мы с ним гуляли по полчаса в ближайшем парке, а утром делали зарядку.

Период астиненции был пройден на отлично, но остались психологические факторы. С большим трудом приятель отказался об общения со своими друзьями-алкоголиками. У него дома я провела ревизию и выбросила все фужеры с рюмками, то есть любую посуду, напоминающую о выпивке.

Я обожаю рисовать и друг стал разделять со мной это увлечение. Хобби помогает отвлечься от мыслей об алкоголе.

Частой причиной срыва, как утверждают врачи, бывает былое чувство вины за прошлые ошибки. Друг каялся перед мною за своё поведение, я его простила и посоветовала никогда не возвращаться к этой теме. Что было, то прошло. Главное, что дорогой мне человек бросил пить спиртное.

К сожалению, современное общество убеждено, что малые дозы алкоголя безвредны. Но Всемирная организация здравоохранения говорит об обратном.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.