16+
Информационное агентство «Би-порт»

Друзья были удивлены: запеканка из творога и манки — не оседает, лучший вариант к чаю

19:02 – 2 января

Бесподобный десерт

Я люблю устраивать чаепития с друзьями. Каждый раз стараюсь приготовить что-то новое, даже девушки удивляются моему кулинарному искусству. Очередной рецепт прочитал в канале фуд-блогера Натальи Калниной и решил поэкспериментировать.

В этой запеканке нет ни грамма муки и она не оседает. У меня получилась с первого раза.
Ингредиенты: 150 г манной крупы, 350 мл молока, 4 яйца, 100 гр сахара, 1/3 ч. л. соли, ванилин.

Вначале я сварил густую манную кашу. Яйца делим на белки и желтки. Белки нужно взбить с сахаром. У меня на это ушло 3 минуты.

В другой чаше я смешал манную кашу с творогом и солью, затем к ним добавил желтки. Все хорошо перемешал и напоследок в массу влил взбитые белки. Полученное тесто снова перемешал.

Затем я разогрел духовку до 180 градусов, смазал форму маслом и выложил в неё тесто. Выпекается десерт 35 минут. Готовность я проверял деревянной палочкой.

Я решил пофантазировать и взбил ещё белков, украсив ими запеканку. Друзья были в восторге!

Помимо творога в запеканке я ем этот продукт каждое утро с зелёным луком и петрушкой. Врач-диетолог Мариям Мухина в интервью «Известиям» пояснила, что лучше всего творог сочетается с зеленью, поскольку к продукту с большой пищевой ценностью присоединяется ещё хлорофилл.

А ещё я люблю готовить для друзей пышные оладьи на молоке.

Фото: PxHere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Чайный гриб

Чайный гриб погибает? Три шага реанимации, после которых напиток снова газированный, а банка живёт десятилетиями

16:54 – 26 сентября

Креветки в чесночном соусе

Креветки в чесночном соусе за 7 минут: ресторанный ужин дома, который дешевле в 4 раза, а аромат сводит с ума

13:43 – 26 сентября

Питание при варикозе

Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю

10:37 – 26 сентября

Шоколадные капкейки

Шоколадные панкейки за 10 минут: пышнее оладий, вкус как от плитки шоколада, дети едят руками вместо бутербродов

7:25 – 26 сентября

Медный купорос

Медный купорос осенью: точные пропорции, которые спасают сад от грибка — деревья зимуют здоровыми, а урожай удваивается

6:13 – 26 сентября

Покупка недвижимости

Квартиры в Петербурге: риелтор назвал 2 района, где цены ещё адекватные — метро рядом, ипотека доступна, успеть купить до роста

3:02 – 26 сентября

Говяжий язык

Говяжий язык — деликатес, который лечит анемию: тает во рту, гемоглобин растёт, а готовится проще, чем обычное мясо

21:45 – 25 сентября

Синдром спасателя

Синдром спасателя: 4 правила, чтобы перестать жить чужой жизнью — энергия возвращается, а люди начинают уважать ваши границы

18:21 – 25 сентября

Голубика

Голубика в сентябре: почему осенняя посадка лучше весенней — куст приживается за месяц, а ягоды сладкие уже следующим летом

15:34 – 25 сентября

Лао-Цзы

Лао-Цзы о возрасте 50+: 5 желаний, которые крадут счастье — отпускаешь их, и жизнь течет как по маслу

12:28 – 25 сентября