Похмельные напитки для новогодних праздников: трезвые январские каникулы в 2026-м

Обильная жирная пища и алкогольные возлияния на новогодних каникулах тяжёлым бременем ложатся на наши желудки. Чтобы помочь организму очиститься, стоит попить освежающие напитки, советуют опытные дачники со 16-тысяным каналом на Дзене.

Готовим освежающий лимонад из базилика. На 1 л воды 120 мл свежего лимонного сока, большой пучок пурпурного базилика (около 50 г), 2-3 ст. л. мелиссы или кленового сиропа (по вкусу). Смешиваем и даём порциями. Поднимает на ноги на раз-два.

Если нужно средство посильнее, то готовим напиток из мелиссы с лимоном Берём 50 г мелиссы, 1,5 л воды, сок из половины лимона, сахар по вкусу. Такое сочетание поможет почувствовать лёгкость, будто вы побывали в спортзале, а после погуляли на свежем воздухе.

Также попробуйте марокканский чай с мятой. Вам понадобится чёрный чай — 3 ч. л., вода — 500 мл, пучок свежей мяты, 3 ломтика сушёного имбиря, 1 палочка корицы, 4 бутона гвоздики, цедра половины апельсина и лимона, 1-2 кубика тростникового сахара. Помимо того, что это просто очень вкусно, напиток убирает последствия чрезмерного употребления спиртного — отёки и туман в голове.

Кстати, если цитрусовые вам противопоказаны, используйте «лимонные» травы. Как рассказала, врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефёдова в интервью радио Sputnik, что в одном цитрусе 60 мг витамина C, что соответствует суточной норме взрослого человека. Если этого вещества слишком много, оно перестаёт быть антиоксидантом, а становится окислителем и может вызвать проблемы со здоровьем.

Вам также будут интересен наш материал о правилах поедания фруктов по этикету.