Взгляните страху в лицо — 3 лягушки разгоняют панику: экспресс-тест не для брезгливых

Некоторые рисунки обладают удивительной способностью зажигать наши эмоции. Конечно, лягушками никого не испугаешь, но что-то неприятное шевелится в душе, когда смотришь на эти скользкие лапки и выпученные глаза. Узнаете свои страхи?

Этот приём часто используется в гуманистической психологии Карлом Роджерсом и другими специалистами. Если хотите понять свои скрытые эмоции, выберите одну из зеленых красавиц на рисунке. Какая лягушка вас раздражает особенно сильно?

Лягушка № 1. Вас пугает финансовая неопределенность, поэтому вы все силы тратите на ненавистную работу. не стоит загонять себя в ловушку болезней и выгорания, деньгами плохое самочувствие и разрушенные отношения вы поправить не сможете.

Лягушка № 2. Вам отравляет жизнь перфекционизм, который уходит корнями в детство. Пора перерасти непродуктивные паттерны поведения. Жизнь прекрасна, даже когда неидеальна.

Лягушка № 3. Тревога за близких порядком отравляет ваше существование, так и до психологического расстройства недалеко. Тратя силы на гиперопеку, вы теряете радость жизни и делаете отношения натянутыми.

Экспресс-тест не заменяет диагностику, но может стать поводом для саморефлексии. Если вы испытываете тревожность, обязательно обратитесь к специалисту.

Ранее мы измеряли вашу лень с помощью песочных часов.

Поделиться в соцсетях:

Ольга Юсина