Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
17:13 – 18 сентября
16:57 – 18 сентября
16:39 – 18 сентября
16:26 – 18 сентября
18:00 – 18 сентября
17:45 – 18 сентября
17:30 – 18 сентября
10 марта «Неделя здоровых привычек» начнется в поликлинике №3 г. Мурманска
Активисты межрегиональной общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» призывают горожан стать активными участниками «Недели здоровых привычек». В период с 10 по 17 марта в Мурманской области пройдут образовательные акции, цель которых – предотвращение нефрологических заболеваний у детей и взрослых и формирование здорового образа жизни. Вместе с врачами и волонтерами, они проведут с посетителями медицинских учреждений, горожанами и детьми информационные встречи, приуроченные к Всемирному дню почки, который отмечается 10 марта.
10 марта «Неделя здоровых привычек» начнется в поликлинике №3 г. Мурманска. В этот день посетителям медицинского учреждения предложат проверить свои знания о строении и функциях почек, стать участниками опроса «Что вы знаете о почках?». В ходе беседы специалисты Центра медицинской профилактики дадут рекомендации по изменению образа жизни и формированию здоровых привычек для профилактики нефрологических заболеваний. Среди них – употребление достаточного количества воды, ограничение потребления соли и отказ от курения, увеличение физической нагрузки, контроль артериального давления. В поликлинике будет организован флеш-моб «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек». Участники получат магниты, браслеты и листовки с рекомендациями.
11 марта образовательная акция для детей и родителей, направленная на профилактику заболеваний почек, пройдет в детском саду п. Умба Мурманской области.
«Мы приглашаем всех желающих присоединиться к «Неделе здоровых привычек» самостоятельно и выкладывать посты в социальных сетях с хэштегами акции или посетить мероприятия активистов «НЕФРО-ЛИГИ». Начать можно с самых простых здоровых привычек и выполнять их в течение одной недели – уменьшить потребление соли, выпивать стакан воды с утра и в течение дня регулярно пить воду, отказаться от курения на один день. Можно выполнить каждую рекомендацию в отдельности в течение недели или выбрать только одну привычку. Неделя здоровых привычек – это первый шаг каждого к ответственному формирования здоровья почек»,– говорит Евгения Девяткина, руководитель Мурманского регионального отделения общественной организации «НЕФРО-ЛИГА».
13 марта в МФЦ «Северное нагорное» пройдет флеш-моб «Выпей стакан воды», куда активисты общественной организации приглашают прийти всех желающих. Во время акции можно будет выложить фото в социальные сети с хэштегами #неделяздоровыхпривычек, #чтобыпочкибылиздоровы, #выпейстаканводы, #нефролига и получить магниты и браслеты в подарок от организаторов.
17:13 – 18 сентября
16:39 – 18 сентября
16:26 – 18 сентября
16:09 – 18 сентября
15:34 – 18 сентября
15:01 – 18 сентября
14:44 – 18 сентября
14:29 – 18 сентября
14:15 – 18 сентября
14:00 – 18 сентября
13:45 – 18 сентября
12:59 – 18 сентября
12:46 – 18 сентября
12:21 – 18 сентября
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
БАНК «МСКБ» | 80.00 / 85.00 | 95.00 / 101.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 82.25 / 84.90 | 98.15 / 99.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
12:30 – 16 сентября
9:53 – 15 сентября
9:39 – 15 сентября
10:30 – 14 сентября