Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
18:21 – 2 октября
18:06 – 2 октября
17:49 – 2 октября
17:35 – 2 октября
22:45 – 2 октября
22:15 – 2 октября
22:00 – 2 октября
10 марта «Неделя здоровых привычек» начнется в поликлинике №3 г. Мурманска
Активисты межрегиональной общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» призывают горожан стать активными участниками «Недели здоровых привычек». В период с 10 по 17 марта в Мурманской области пройдут образовательные акции, цель которых – предотвращение нефрологических заболеваний у детей и взрослых и формирование здорового образа жизни. Вместе с врачами и волонтерами, они проведут с посетителями медицинских учреждений, горожанами и детьми информационные встречи, приуроченные к Всемирному дню почки, который отмечается 10 марта.
10 марта «Неделя здоровых привычек» начнется в поликлинике №3 г. Мурманска. В этот день посетителям медицинского учреждения предложат проверить свои знания о строении и функциях почек, стать участниками опроса «Что вы знаете о почках?». В ходе беседы специалисты Центра медицинской профилактики дадут рекомендации по изменению образа жизни и формированию здоровых привычек для профилактики нефрологических заболеваний. Среди них – употребление достаточного количества воды, ограничение потребления соли и отказ от курения, увеличение физической нагрузки, контроль артериального давления. В поликлинике будет организован флеш-моб «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек». Участники получат магниты, браслеты и листовки с рекомендациями.
11 марта образовательная акция для детей и родителей, направленная на профилактику заболеваний почек, пройдет в детском саду п. Умба Мурманской области.
«Мы приглашаем всех желающих присоединиться к «Неделе здоровых привычек» самостоятельно и выкладывать посты в социальных сетях с хэштегами акции или посетить мероприятия активистов «НЕФРО-ЛИГИ». Начать можно с самых простых здоровых привычек и выполнять их в течение одной недели – уменьшить потребление соли, выпивать стакан воды с утра и в течение дня регулярно пить воду, отказаться от курения на один день. Можно выполнить каждую рекомендацию в отдельности в течение недели или выбрать только одну привычку. Неделя здоровых привычек – это первый шаг каждого к ответственному формирования здоровья почек»,– говорит Евгения Девяткина, руководитель Мурманского регионального отделения общественной организации «НЕФРО-ЛИГА».
13 марта в МФЦ «Северное нагорное» пройдет флеш-моб «Выпей стакан воды», куда активисты общественной организации приглашают прийти всех желающих. Во время акции можно будет выложить фото в социальные сети с хэштегами #неделяздоровыхпривычек, #чтобыпочкибылиздоровы, #выпейстаканводы, #нефролига и получить магниты и браслеты в подарок от организаторов.
17:21 – 2 октября
17:07 – 2 октября
16:55 – 2 октября
16:29 – 2 октября
16:15 – 2 октября
15:45 – 2 октября
15:17 – 2 октября
14:20 – 2 октября
14:06 – 2 октября
13:52 – 2 октября
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.75 / 82.75 | 96.00 / 99.00 |
БАНК «МСКБ» | 75.00 / 82.00 | 93.00 / 100.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.90 / 82.70 | 96.30 / 97.80 |
ПСБ | — / — | — / — |
16:42 – 2 октября
16:29 – 2 октября
16:15 – 2 октября
14:49 – 2 октября