К такому выводу в ходе 20-летнего исследования пришли ученые Университета Восточной Финляндии
Частое посещение сауны может снизить риск развития деменции у мужчин на 66%, пишет «Российская газета». К такому выводу в ходе 20-летнего исследования пришли ученые Университета Восточной Финляндии, сообщается на сайте вуза.
В общей сложности участниками продолжительного наблюдения стали более двух тысяч мужчин средних лет, живущих в восточной части Финляндии. На основании их привычек в посещении сауны их разделили на три группы: те, кто делает это раз в неделю, два-три и четыре-семь раз в неделю.
Как выяснилось, чем чаще люди ходят в сауну, тем больше шансов, что они сохранят здравый ум в пожилом возрасте. Среди тех, кто любит погреться четыре-семь раз в неделю, риск любой формы деменции был на 66% ниже, а риск развития болезни Альцгеймера - на 65% ниже, чем среди тех, кто ходит в сауну раз в неделю.
Предыдущие исследования также показали, что частое посещение сауны значительно снижает риск внезапной сердечной смерти, риск смерти из-за ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений.
По словам профессора Яри Лаукканена, руководителя исследования, сауна может защитить и сердце, и память, но точный механизм, как это происходит, еще предстоит изучить.
«Известно, что сердечно-сосудистые заболевания влияют на мозг. Чувство благополучия и релаксации во время сауны также может играть определенную положительную роль», - отметил ученый.
Фото: LiveInternet
15:58 – 13 апреля
15:43 – 13 апреля
14:58 – 13 апреля
13:25 – 13 апреля
12:00 – 13 апреля
11:17 – 13 апреля
10:31 – 13 апреля
10:01 – 13 апреля
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Искусство занимается мистикой человека
Русская культура была в моей душе с рождения
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Киты поражают воображение и будоражат мечты
16:21 – 13 апреля
15:58 – 13 апреля
15:43 – 13 апреля
15:29 – 13 апреля
15:44 – 13 апреля
15:07 – 13 апреля
14:34 – 13 апреля
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 76.70 / 83.00 | 89.70 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 76.80 / 81.00 | 89.00 / 94.10 |
| Совкомбанк | 75.50 / 79.00 | 89.80 / 92.30 |
| Форабанк | 77.00 / 79.25 | 90.10 / 91.80 |
16:49 – 10 апреля
16:26 – 10 апреля
14:02 – 10 апреля
12:33 – 10 апреля