Среди причин недосыпа на первом месте – попытки потратить больше времени на досуг
По результатам исследования НАФИ, больше половины работающих россиян (51%) не высыпаются в будние дни, причем за последний год эта доля выросла на 4%, пишут «Известия».
Согласно исследованию, стало меньше тех, кто недосыпает сразу пять дней в неделю (с 32% до 26%), но выросла доля работников, у которых дефицит сна наблюдается три дня в неделю (с 10% до 18%). Среди причин недосыпа на первом месте – попытки потратить больше времени на досуг, об этом сообщили 37% опрошенных. В последний год увеличилось число тех, кто предпочитает эти развлечения сну (в 2016-м их доля составляла 28%).
Вторая по распространенности причина, которую указали участники исследования, — переработки. Из-за них недосыпают 30% респондентов (год назад таких было 36%). Другие причины — возраст и проблемы со здоровьем (23%), дети (15%), посторонние шумы (11%), развлечения вне дома (8%), храп супруга (4%).
Участники исследования, которые жалуются на недосып, оценили свою работоспособность на 80%. В 2016 средняя оценка была 71%.
16:19 – 7 августа
15:06 – 7 августа
14:49 – 7 августа
13:29 – 7 августа
12:25 – 7 августа
11:05 – 7 августа
10:23 – 7 августа
10:08 – 7 августа
9:41 – 7 августа
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
17:04 – 7 августа
16:19 – 7 августа
15:48 – 7 августа
15:06 – 7 августа
16:48 – 7 августа
15:52 – 7 августа
9:10 – 7 августа
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 81.00 / 84.00 | 93.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.75 / 84.20 | 95.85 / 97.20 |
| Совкомбанк | 81.80 / 84.60 | 95.70 / 98.30 |
| Форабанк | 82.90 / 84.80 | 95.80 / 97.80 |
10:08 – 7 августа
9:54 – 7 августа
11:20 – 5 августа
18:24 – 3 августа