В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Т2 запустил реальную сеть 5G в России
10:31 – 11 сентября
Пенсионеры не могли получить компенсацию проезда по маршруту «Никель - Мурманск»
10:18 – 11 сентября
Лось и автомобиль столкнулись на дороге возле Оленегорска
9:34 – 11 сентября
Погода в Мурманской области 11 сентября: дожди и умеренный ветер
9:09 – 11 сентября
Печенгский суд обязал виновного в ДТП выплатить компенсацию в 385 тысяч рублей
18:09 – 10 сентября
Прямые рейсы Ярославль — Мурманск планируют запустить в 2027 году
16:01 – 10 сентября
Три человека пострадали в ДТП на территории региона за сутки
15:10 – 10 сентября
В филармонии концерт Arctic — Brass квинтета под управлением Сергея Горбатюка
14:04 – 10 сентября
Участок от развилки на Апатиты до Оленегорска открыт для проезда
13:31 – 10 сентября
Два рекорда зафиксированы во время заплыва через залив на фестивале «Гольфстрим»
12:25 – 10 сентября
Жителя Заполярного ждёт суд за убийство знакомого 52 ударами ножа
11:51 – 10 сентября
В Североморске пенсионерка добилась компенсации ущерба после залития квартиры
11:35 – 10 сентября
От развилки на Апатиты до Оленегорска закрыт проезд для всех видов транспорта
11:21 – 10 сентября
В филармонии концерт Arctic — Brass квинтета под управлением Сергея Горбатюка
Когда в многоквартирных домах Мурманской области появится отопление
В правительстве доложили о текущей ситуации с топливом в Мурманской области
Скоро в Мурманске откроется новая офтальмологическая клиника
Награждение передовиков и яркий концерт: Ковдорский ГОК с размахом отметил День шахтёра
Наши гости
Алексей Моренко
Мы делаем все возможное для здоровья пациентов
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
Самые читаемые
Т2 запустил реальную сеть 5G в России
10:31 – 11 сентября
Пенсионеры не могли получить компенсацию проезда по маршруту «Никель - Мурманск»
10:18 – 11 сентября
Лось и автомобиль столкнулись на дороге возле Оленегорска
9:34 – 11 сентября
Погода в Мурманской области 11 сентября: дожди и умеренный ветер
9:09 – 11 сентября
3 капли на тряпку — и кухонные шкафы сверкают без жирного налета
9:31 – 11 сентября
Горсть калины после мороза — и настойка «Калиновка» рубинового цвета: праздничный напиток своими руками
8:53 – 11 сентября
Цемент и капля клея — и отмостка как новая: заделываю трещины за копейки без вызова мастеров
6:23 – 11 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 84.30 / 87.00 | 98.00 / 102.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 83.30 / 86.90 | 97.00 / 100.90 |
| Совкомбанк | 82.80 / 86.10 | 98.15 / 100.65 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
От развилки на Апатиты до Оленегорска закрыт проезд для всех видов транспорта
11:21 – 10 сентября
В Мурманске в 14-й раз состоится акция по высадке растений «Зелёный рекорд»
14:30 – 9 сентября
Автомобиль вылетел с плотины под Териберкой: один погиб, трое пострадали
9:22 – 9 сентября
Когда в многоквартирных домах Мурманской области появится отопление
11:04 – 7 сентября
