В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Перрон аэропорта Мурманска планируют расширить
18:19 – 10 июня
БРИКС+ формирует новую архитектуру международной экономики
16:31 – 10 июня
Жителя Кировска обвинили в даче взятки сотруднику полиции
14:28 – 10 июня
Россия разрешит западным странам пользоваться Севморпутем
13:24 – 10 июня
Ремонт в кинотеатре «Мурманск» проводят из-за проблемных посетителей бургерной
Мурманский университет: судьбу дипломных работ с выявленным ИИ-контентом должны решать преподаватели
В Мурманской облдуме назначат дату выборов регионального парламента нового созыва
Десятиэтажный жилой комплекс планируют построить в центре Мурманска
Горожане помогают Мурманскому океанариуму выжить
Наши гости
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Даниил Спиваковский
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Даниил Крамер
Искусство занимается мистикой человека
Эммануэль Форест
Русская культура была в моей душе с рождения
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Самые читаемые
В Оленегорске задержали мужчину, подозреваемого в угоне автомобиля знакомой
19:16 – 10 июня
Перрон аэропорта Мурманска планируют расширить
18:19 – 10 июня
Опрос: каждый пятый респондент не знает, за какие услуги может оформить налоговый вычет
17:23 – 10 июня
СанПиНу направили обращение о корректировке новых требований к школьному питанию
17:10 – 10 июня
С начала 2026 года в Петербурге зафиксировано 137 ДТП с участием мотоциклов
13:12 – 9 июня
Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери
13:06 – 4 июня
Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого
17:03 – 1 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 71.70 / 78.00 | 82.50 / 88.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 74.20 / 76.10 | 88.37 / 90.50 |
| Совкомбанк | 72.00 / 78.00 | 85.35 / 91.35 |
| Форабанк | 74.00 / 75.90 | 88.20 / 91.20 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Для содержания одного из официальных пляжей Мурманской области ищут инвесторов
14:12 – 10 июня
Ремонт в кинотеатре «Мурманск» проводят из-за проблемных посетителей бургерной
10:55 – 10 июня
Два официальных пляжа откроют в Заполярье, а МЧС поддержали идею разрешить купание на Семёновском озере
16:28 – 9 июня
Мурманский университет: судьбу дипломных работ с выявленным ИИ-контентом должны решать преподаватели
14:06 – 9 июня
