В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Полицейские задержали наркосбытчика с 600 граммами наркотика
11:26 – 31 августа
Горячую воду отключили после опрессовки в 34 домах Мурманска
10:57 – 31 августа
В Ковдорском округе хотят открыть «Сопки.Семья»
10:41 – 31 августа
Улица Профсоюзов в Мурманске на месяц станет частично односторонней
9:52 – 31 августа
В Никеле сгорели дача, пристройка и забор
9:33 – 31 августа
Эльдар Мейбуллаев назначен Мурманским транспортным прокурором
9:18 – 31 августа
Ветреная и относительно тёплая погода сохраняется в Мурманской области
8:52 – 31 августа
В Мурманске на Кольском мосту ограничат движение 5 сентября
18:39 – 30 августа
В ночь на воскресенье обгорела опора ЛЭП в Полярных Зорях
16:40 – 30 августа
Кластер «Хибинский» открылся в Апатитском политехническом колледже
15:32 – 30 августа
Семь огнеборцев потушили гараж в Оленегорске
14:25 – 30 августа
На Ловозерском ГОКе под землю запустили робота
13:24 – 30 августа
Школьник из Снежногорска перевел мошенникам все деньги с карты матери
12:16 – 30 августа
На субботнике под Кольским мостом мурманчане собрали самосвал мусора
11:14 – 30 августа
Цифровую Доску почета установят в Североморске
10:08 – 30 августа
Ветреную и облачную погоду обещают синоптики в воскресенье
8:58 – 30 августа
Опилки загорелись возле жилого дома в Кандалакше
16:08 – 29 августа
Развитие здравоохранения, вручение автомобиля и танцы: жители Кировска отпраздновали День горняка
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
Специалисты приступили к демонтажу бетонных конструкций и лестниц на территории мурманского «Алёши»
Купить не только тетради
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Наши гости
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Самые читаемые
Полицейские задержали наркосбытчика с 600 граммами наркотика
11:26 – 31 августа
Горячую воду отключили после опрессовки в 34 домах Мурманска
10:57 – 31 августа
В Ковдорском округе хотят открыть «Сопки.Семья»
10:41 – 31 августа
На организацию визита делегаций из городов-побратимов и городов-партнёров на 110-летие Мурманска может потребоваться более 7,1 миллиона рублей
10:24 – 31 августа
Дачники тащат спанбонд рулонами с Ozon: что это за материал и зачем он нужен
9:08 – 31 августа
Шары и помпоны на клумбе: многолетники, которые цветут до морозов
6:51 – 31 августа
Банка сметаны, 3 яйца и яблоки: вместо шарлотки пеку нежный «Яблочник»
2:08 – 31 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 85.50 / 87.00 | 99.00 / 102.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 86.25 / 88.15 | 99.90 / 101.90 |
| Совкомбанк | 85.30 / 88.50 | 100.75 / 103.25 |
| Форабанк | 86.50 / 88.40 | 100.30 / 102.20 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Губернатор анонсировал появление Мурманской области в метавселенной
17:07 – 27 августа
В Мурманске 251 здание останется без горячей воды 28 августа
13:54 – 27 августа
Уголовные дела главы «Мурманскавтодора» и директоров стройфирм объединены в одно производство
13:21 – 27 августа
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
13:56 – 26 августа
