В Мурманске наступила полярная ночь

4:28 – 2 декабря 2017

В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью

На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.

Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.

В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.

Поделиться в соцсетях:

Соответствует редакционной политике

Лента новостей

За шесть месяцев 2026 года на производствах в Мурманской области произошло 13 происшествий с тяжёлыми и смертельными последствиями

15:39 – 18 июля

Мария Михайленко

Турмаршруты Мурманска прирастают дворами

Иван Лебедев

Не ошибается только тот, кто ничего не делал

ART CINEMA ENSEMBLE

Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем

Даниил Спиваковский

Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом

Даниил Крамер

Искусство занимается мистикой человека

Все гости

Самые читаемые

Пижамный забег в Коле пройдет в ночь с 1-го на 2 августа

18:36 – 19 июля

Депутат Мурманского горсовета рассказала, как идет подготовка к новому учебному году

17:28 – 19 июля

Житель Мурманска обманом выманил чужой телефон, но не избежал ответственности

16:24 – 19 июля

Коммунальный спор подвел под уголовную статью пьяного жителя Мурманска

15:20 – 19 июля

Необычные соседи в одном салате: куриная печень и апельсин

21:14 – 19 июля

Букеты из луговых цветов: 4 идеи для летнего настроения

17:24 – 19 июля

Необычное варенье из клубники с бананом: те же ягоды, но вкус совсем другой

7:04 – 19 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
БАНК «МСКБ»	78.00 / 84.00	89.00 / 92.00
МОРСКОЙ БАНК	79.75 / 81.75	92.65 / 93.75
Совкомбанк	78.00 / 82.50	90.70 / 96.70
Форабанк	79.50 / 81.60	92.60 / 94.30