В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Российский Красный Крест проведет акцию в День молодежи
13:04 – 26 июня
Северяне впервые привезли клещей из Грузии
11:33 – 26 июня
Жителя Мончегорска обокрал родной сын
11:10 – 26 июня
В Мурманске вручили премии «Молодым мурманчанам»
10:22 – 26 июня
В Апатитах у местного жителя изъяли более 2,8 кг марихуаны
16:02 – 25 июня
Стало известно, как много можно купить на одну медианную зарплату в Мурманской области
Членов областного правительства призвали пожертвовать деньги работникам мурманского океанариума
Северянам напомнили места, где запрещён любительский лов рыбы
На прием к врачу в Мурманской области теперь можно будет записаться в течение дня
В Мурманске объявили даты фестиваля «РОСТ»: город украсят 12 новых арт-объектов
Наши гости
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Даниил Спиваковский
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Даниил Крамер
Искусство занимается мистикой человека
Эммануэль Форест
Русская культура была в моей душе с рождения
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Самые читаемые
Задолженность по зарплате в регионе на конец мая составила 16,5 миллиона рублей
14:15 – 26 июня
В Мурманской области приостановили продажу алкоголя из-за технического сбоя
13:54 – 26 июня
В Баренцевом море учёные впервые взяли боипсию кожи горбатых китов прижизненно
13:22 – 26 июня
Российский Красный Крест проведет акцию в День молодежи
13:04 – 26 июня
Сотрудниц банка в Петербурге заподозрили в хищении золотых монет на 2 млрд рублей
10:23 – 25 июня
Обвинённого в домогательствах туриста из Петербурга оправдали в Турции
17:24 – 23 июня
В Санкт-Петербурге сообщили о задержании бизнесмена Ильи Трабера
15:20 – 17 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 75.50 / 80.00 | 85.00 / 88.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.00 / 80.80 | 91.50 / 92.50 |
| Совкомбанк | 78.50 / 82.00 | 91.50 / 94.00 |
| Форабанк | 78.60 / 81.40 | 90.30 / 92.70 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В Мурманской области приостановили продажу алкоголя из-за технического сбоя
13:54 – 26 июня
В Мурманской облдуме состоялось завершающее заседание седьмого созыва
14:11 – 25 июня
Терминал по перевалке стабильного газового конденсата и нефтепродуктов хотят построить на левом берегу Кольского залива
11:43 – 25 июня
Перевозчик сообщил об отмене поезда Мурманск - Симферополь
10:27 – 25 июня
