В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
В Ловозерском округе искали пропавшего туриста
16:00 – 18 августа
Жителя Ура-Губы заключили под стражу после покушения на убийство
15:31 – 18 августа
Два легковых автомобиля столкнулись на дороге к мурманскому аэропорту
14:54 – 18 августа
Водитель иномарки пострадал после столкновения с трактором в Мурманске
13:49 – 18 августа
Под напором прокуратуры жильцам дома в Полярном наладили горячую воду
13:33 – 18 августа
За минувшие выходные в Мурманской области остановлено 17 пьяных водителей
13:00 – 18 августа
Пенсионерка из Мурманска оказалась в больнице после ДТП
12:11 – 18 августа
Самый молодой капитан ледокола в России рассказал о своей профессии
11:56 – 18 августа
Горячую воду внепланово отключили в домах на 11 улицах Мурманска
11:07 – 18 августа
Около половины квартир в новостройках стоят не проданными в России
10:53 – 18 августа
Арктика обрастает цифровым каркасом: как в удаленных регионах внедряют современные технологии
Совсем похудели! Северяне пожаловались на уменьшение «Арктического гектара» в пять раз
Почему в Мурманске растёт популярность загородных домов
Мурманский ресторан китайской кухни стал первым, кто автоматизировал свой бизнес благодаря цифровой платформе
Как развивается строительство жилых домов в Мурманске
Наши гости
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Самые читаемые
В Ловозерском округе искали пропавшего туриста
16:00 – 18 августа
Администрация Апатитов намерена выделить 10 миллионов рублей на освещение лыжной трассы
15:48 – 18 августа
Жителя Ура-Губы заключили под стражу после покушения на убийство
15:31 – 18 августа
Городские власти отчитались об уборке улиц, дорог и спортивных площадок в Мурманске
15:12 – 18 августа
Пластиковые бутылки на даче: 7 неожиданных способов сэкономить и навести порядок
15:31 – 18 августа
Почём Канье для народа: подробности выступления известного рэпера в России
13:34 – 18 августа
Не берите, что дают: почему роутер от провайдера режет ваш интернет и как выбрать правильный
13:14 – 18 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 85.00 / 88.00 | 94.00 / 100.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 86.25 / 87.50 | 99.80 / 100.95 |
| Совкомбанк | 84.50 / 87.80 | 98.80 / 102.10 |
| Форабанк | 86.20 / 87.55 | 99.80 / 101.80 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Объективные сложности и временное отсутствие бензина: власти Мурманской области работают с поставщиками в ручном режиме
14:41 – 14 августа
Мурманская область теряет по 7350 жителей в год: что будет к 2030
14:05 – 14 августа
В соцучреждениях Мурманской области сократят управленческий штат
12:59 – 14 августа
Потребность в судах для Севморпути хотят закрыть при помощи дружественных стран
17:36 – 13 августа
