В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
При массовом запуске цифрового рубля возникли сложности
19:07 – 2 сентября
Бизнес-миссия пройдет в Мурманске для рыбопромышленников региона
18:11 – 2 сентября
В одной из гостиниц Териберки выявили нарушение трудового законодательства
16:58 – 2 сентября
Подростка из Мурманской области заключили под стражу за помощь мошенникам
15:57 – 2 сентября
Администрация Кировска анонсировала даты включения отопления
15:22 – 2 сентября
В Мурманске 20 домов временно останутся без холодной воды 4 сентября
14:45 – 2 сентября
В Мурмашах завершились основные работы по благоустройству площади Кирова
13:53 – 2 сентября
Среднюю стоимость аптечной корзины в Мурманске оценили в семь тысяч рублей
12:39 – 2 сентября
В Мурманске ремонтируют спуск по улице Карла Маркса до улицы Софью Перовской
12:21 – 2 сентября
Аварийно-спасательный флот в Арктике планируют расширить
12:02 – 2 сентября
Житель Оленегорска умудрился попасть в ДТП на угнанной машине
11:46 – 2 сентября
Житель Оленегорска украл 100 тысяч рублей у хорошей знакомой
11:16 – 2 сентября
Суд обязал молодого дроппера вернуть деньги жительнице Умбы
10:59 – 2 сентября
Награждение передовиков и яркий концерт: Ковдорский ГОК с размахом отметил День шахтёра
В Мурманской области создан оперативный штаб для защиты населения, военных и инфраструктуры
На время проведения фестиваля «Гольфстрим» в Мурманске ограничат работу мобильной связи и интернета
Идём гулять: озеро Среднее мурманчане называют одним из самых прекрасных мест в городе
Развитие здравоохранения, вручение автомобиля и танцы: жители Кировска отпраздновали День горняка
Наши гости
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Самые читаемые
При массовом запуске цифрового рубля возникли сложности
19:07 – 2 сентября
Бизнес-миссия пройдет в Мурманске для рыбопромышленников региона
18:11 – 2 сентября
Природоохранная прокуратура нашла нарушения в проекте разработки месторождения «Олений ручей»
17:32 – 2 сентября
В одной из гостиниц Териберки выявили нарушение трудового законодательства
16:58 – 2 сентября
15 минут — и яблоки как янтарные цукаты: готовлю густое варенье-конфитюр на зиму
19:07 – 2 сентября
Мешок цемента + стопка старых полотенец: отливаю кашпо для дачи — выглядят как дизайнерский декор
16:14 – 2 сентября
В Роскачестве назвали 3 лучших бренда сметаны: можно брать упаковками — внутри чистые сливки
13:53 – 2 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 86.70 / 88.00 | 100.00 / 102.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 86.00 / 88.00 | 99.50 / 102.25 |
| Совкомбанк | 86.25 / 89.75 | 100.55 / 104.55 |
| Форабанк | 87.05 / 88.50 | 100.90 / 102.90 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В Кольском округе успокоили жильцов садового товарищества, боявшихся зимнего отключения электричества
15:39 – 2 сентября
На время проведения фестиваля «Гольфстрим» в Мурманске ограничат работу мобильной связи и интернета
14:34 – 31 августа
Более 1000 человек задействованы в организации и проведении фестиваля «Гольфстрим»
14:21 – 31 августа
Мурманская область поднялась на 71 место в рейтинге регионов по росту потребительского спроса
12:34 – 31 августа
