В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
В Мурманске 251 здание останется без горячей воды 28 августа
13:54 – 27 августа
Жилрайон Росляково отключили от горячей воды
13:32 – 27 августа
Неуплата алиментов привела жителя Кировска к принудительным работам
12:00 – 27 августа
В Коле водитель питбайка пытался удрать от полицейских
11:44 – 27 августа
Финансирование программы городской среды уменьшили в Мурманской области
11:29 – 27 августа
Кольский ЗАГС провёл 20 церемоний заключения брака 26 августа
10:41 – 27 августа
В Мурманске реализовали 46 инициатив активных жителей
9:33 – 27 августа
Около 35 кубометров смёта вывезли с мурманских улиц за сутки
9:14 – 27 августа
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
Купить не только тетради
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Оперштаб для защиты населения, военных и инфраструктуры планируют создать в Мурманской области
Арктика обрастает цифровым каркасом: как в удаленных регионах внедряют современные технологии
Наши гости
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Самые читаемые
В Мурманске 251 здание останется без горячей воды 28 августа
13:54 – 27 августа
Обращения о невыплате зарплаты сотрудникам мурманского кафе привлекли внимание прокуратуры
13:46 – 27 августа
Жилрайон Росляково отключили от горячей воды
13:32 – 27 августа
Уголовные дела главы «Мурманскавтодора» и директоров стройфирм объединены в одно производство
13:21 – 27 августа
Как варить кукурузу, чтобы она точно получилась вкусной: простой домашний способ
13:39 – 27 августа
Вакууматор для дома: как сохранить вкус лета и убрать урожай до зимы
10:27 – 27 августа
В Петербурге установили памятник 9-летнему Паше
10:23 – 27 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 84.20 / 86.00 | 98.00 / 99.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 85.85 / 87.25 | 100.50 / 101.50 |
| Совкомбанк | 85.05 / 88.45 | 100.60 / 103.60 |
| Форабанк | 85.90 / 87.55 | 99.90 / 102.10 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В Мурманске 251 здание останется без горячей воды 28 августа
13:54 – 27 августа
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
13:56 – 26 августа
В Мурманской области действуют ограничения мобильного интернета
10:07 – 24 августа
Два человека пострадали от взрыва на полуострове Рыбачьем
19:05 – 21 августа
