Новый терминал аэропорта Мурманска: как строители уберегли стройку от взрывов
Цена не растет, скорость не падает: рецепт отличного Интернета от мурманского провайдера
Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Степана Мурманского отправили в колонию на девять лет
18:53 – 21 ноября
Резервный фонд правительства Мурманской области профинансирует северянам субсидии на «коммуналку»
18:49 – 21 ноября
Три человека отправились к медикам после ДТП в Мурманской области за сутки
18:01 – 21 ноября
На ближайших выходных в Мурманской области ожидается морозная погода
17:34 – 21 ноября
Грузинские вина, самогон и «Зубровка» — что пили советские генсеки: исторические факты — страницы прошлого
19:14 – 21 ноября
Уходишь в спячку — узнай, кому звезды прописали заслуженный релакс, вот этим 4 знакам Зодиака
19:03 – 21 ноября
Подтянутый контур лица и опущенные уголки рта — как омолаживается Елена Малышева: пластический хирург рассказал, какие процедуры делает телеведущая
18:17 – 21 ноября
В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
17:34 – 21 ноября
16:59 – 21 ноября
16:03 – 21 ноября
15:44 – 21 ноября
15:08 – 21 ноября
14:37 – 21 ноября
14:06 – 21 ноября
13:49 – 21 ноября
13:33 – 21 ноября
13:17 – 21 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.00 / 82.50 | 92.50 / 95.50 |
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 82.00 | 91.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.35 / 81.50 | 92.80 / 94.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Степана Мурманского отправили в колонию на девять лет
18:53 – 21 ноября
Мурманский арбитражный суд отказался передавать кинотеатр «Полярный» администрации Апатитов
16:21 – 21 ноября
Старый терминал мурманского аэропорта закрыли на реконструкцию
15:08 – 21 ноября
Как выглядит новый терминал мурманского аэропорта глазами пассажира
13:33 – 21 ноября
