В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Мурманскую треску внесли в 21 пакет санкций ЕС
18:19 – 9 июня
Управляющую компанию в Мурманске лишили лицензии
16:07 – 9 июня
«На Севере - лето» начинается в Мурманской области
15:13 – 9 июня
В День России мурманчан приглашают на улицу Ленинградскую
14:22 – 9 июня
Резервный фонд правительства пополнится на 3 миллиона рублей
13:37 – 9 июня
В Кандалакше по некоторым адресам отключат свет 10 июня
13:06 – 9 июня
Горнорабочий пострадал от дрезины в Кировске
12:04 – 9 июня
В Мурманской облдуме назначат дату выборов регионального парламента нового созыва
Десятиэтажный жилой комплекс планируют построить в центре Мурманска
Горожане помогают Мурманскому океанариуму выжить
Реконструкция мурманского Алёши: планы, сроки и деньги
Количество установленных диагнозов «Детский аутизм» растёт в Мурманской области
Наши гости
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Даниил Спиваковский
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Даниил Крамер
Искусство занимается мистикой человека
Эммануэль Форест
Русская культура была в моей душе с рождения
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Самые читаемые
С начала 2026 года в Петербурге зафиксировано 137 ДТП с участием мотоциклов
13:12 – 9 июня
Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери
13:06 – 4 июня
Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого
17:03 – 1 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 73.20 / 80.00 | 85.00 / 90.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 74.50 / 76.80 | 88.50 / 90.75 |
| Совкомбанк | 72.05 / 78.05 | 85.40 / 91.40 |
| Форабанк | 73.70 / 75.70 | 88.50 / 90.90 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Два официальных пляжа откроют в Заполярье, а МЧС поддержали идею разрешить купание на Семёновском озере
16:28 – 9 июня
Мурманский университет: судьбу дипломных работ с выявленным ИИ-контентом должны решать преподаватели
14:06 – 9 июня
Число больных наркоманией, состоящих под наблюдением врачей, увеличилось в Мурманской области
12:34 – 9 июня
«Линия роста»: в Мурманске открылась выставка московской художницы
12:19 – 9 июня
