Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске
Жалобам - зелёный свет: сотрудники реорганизованных учреждений могут сообщить о проблемах с зарплатами
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске
Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Мурманскую управляющую компанию могут привлечь к ответственности на разрушенную лестницу
19:57 – 24 ноября
ЦБ намерен запретить маркетплейсам продавать свои банковские продукты для увеличения скидки на товары
19:02 – 24 ноября
Игорь Морарь поздравил мурманскую гимназию с 90-летием
18:10 – 24 ноября
Более 40 тысяч китайских туристов уже побывали в Мурманской области в 2025 году
17:31 – 24 ноября
С виду похожи, на деле — совсем разные: немецкая и восточноевропейская овчарки — как отличить и какую породу выбрать
20:13 – 24 ноября
Банки против скидок: нас хотят лишить выгодных покупок — цены взлетят на 35%
20:01 – 24 ноября
Строительная «мишура» — как удешевить смету на возведение частного дома: убираем пункты с водостоками, отмосткой и кровельным «пирогом»
19:14 – 24 ноября
В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
18:10 – 24 ноября
16:06 – 24 ноября
15:33 – 24 ноября
15:18 – 24 ноября
14:34 – 24 ноября
13:36 – 24 ноября
13:03 – 24 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.90 / 82.50 | 92.00 / 95.10 |
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 81.70 | 88.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.20 / 81.50 | 92.50 / 94.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Новый корпус онкодиспансера в Мурманске введут в строй в начале 2026 года
16:19 – 24 ноября
Андрей Чибис доложил Владимиру Путину о предложениях по комплексному развитию Арктики
14:44 – 24 ноября
Власти Мурманска не смогли объяснить, почему на тропе «Беличий хвост» не работают туалеты и нет освещения
12:27 – 24 ноября
Чибис - Ситиматику: будет больно, я вам обещаю
10:47 – 24 ноября
