В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
На ДомИнтернет появился раздел с аналитикой цен на домашний интернет
10:06 – 17 сентября
Ночной пожар около мурманской колонии тушили 22 огнеборца
9:52 – 17 сентября
Три человека пострадали в дорожной аварии под Лувеньгой
9:31 – 17 сентября
Дожди и ветер ожидаются в четверг в Мурманской области
8:41 – 17 сентября
Молодёжь в России массово переходит на винтажную одежду 90-х годов
18:27 – 16 сентября
Россияне перешли на мясо птицы с говядины и свинины
17:49 – 16 сентября
Главу Следкома РФ заинтересовала история избиения ребенка в Мурманске
16:51 – 16 сентября
Россияне вернули себе 27 миллиардов рублей, отказавшись от бесполезных страховок
16:30 – 16 сентября
Одну мурманскую «деревяшку» хотят сохранить для потомков
15:28 – 16 сентября
Остановку на проспекте Ленина в Мурманске вернут на историческое место
14:52 – 16 сентября
Жителя Кургана осудили за обман пенсионерки из Апатитов
14:00 – 16 сентября
Молодёжь сломала фонарь в центре Мурманска
13:29 – 16 сентября
Губернаторский лицей становится флагманом образования в Арктике
13:05 – 16 сентября
В Мурманской области введут региональный стандарт здорового детского питания
12:37 – 16 сентября
Мурманская область заняла 72 место в рейтинге регионов по трудоустройству
11:34 – 16 сентября
Интернет-провайдер «Ситилинк» начал подключать клиентов в Североморске и Мурмашах
«СёрчИнформ» приглашает на ИБ-конференцию в Мурманске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Уличная торговля как локальный бренд: история городских ярмарок Мурманска
Наши гости
Алексей Моренко
Мы делаем все возможное для здоровья пациентов
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
Самые читаемые
На ДомИнтернет появился раздел с аналитикой цен на домашний интернет
10:06 – 17 сентября
Ночной пожар около мурманской колонии тушили 22 огнеборца
9:52 – 17 сентября
Три человека пострадали в дорожной аварии под Лувеньгой
9:31 – 17 сентября
Дожди и ветер ожидаются в четверг в Мурманской области
8:41 – 17 сентября
Прощайте, седина и тусклость: 4 щадящих техники окрашивания, которые сотрут с лица 5 лет
8:42 – 17 сентября
Тайский восторг на сковороде: сочные фрикадельки с ананасом, которые исчезают за 5 минут
6:11 – 17 сентября
Мятые и тусклые вещи после стирки: 4 домашних приема, которые вернут белизну и аромат свежести на три дня
2:38 – 17 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 84.10 / 86.00 | 97.00 / 102.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 85.25 / 86.90 | 98.30 / 100.65 |
| Совкомбанк | 83.75 / 87.05 | 98.15 / 100.15 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Губернаторский лицей становится флагманом образования в Арктике
13:05 – 16 сентября
Уличная торговля как локальный бренд: история городских ярмарок Мурманска
13:17 – 11 сентября
От развилки на Апатиты до Оленегорска закрыт проезд для всех видов транспорта
11:21 – 10 сентября
В Мурманске в 14-й раз состоится акция по высадке растений «Зелёный рекорд»
14:30 – 9 сентября
