В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Мурманские депутаты помогают разбираться в законодательстве
16:12 – 29 июня
К юбилею города стартовала фотоакция «Мурманск и мурманчане»
15:24 – 29 июня
Иномарка врезалась в столб в Апатитах
13:37 – 29 июня
В России могут ввести запрет на экспорт дизельного топлива
13:04 – 29 июня
Реформа Почты России может отразиться на кошельках россиян
11:45 – 29 июня
В Мурманске 10% родителей боятся, что их дети станут дворниками
10:08 – 29 июня
Под Шонгуем в дорожной аварии пострадал человек
9:53 – 29 июня
Стало известно, как много можно купить на одну медианную зарплату в Мурманской области
Членов областного правительства призвали пожертвовать деньги работникам мурманского океанариума
Северянам напомнили места, где запрещён любительский лов рыбы
На прием к врачу в Мурманской области теперь можно будет записаться в течение дня
В Мурманске объявили даты фестиваля «РОСТ»: город украсят 12 новых арт-объектов
Наши гости
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Даниил Спиваковский
Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом
Даниил Крамер
Искусство занимается мистикой человека
Эммануэль Форест
Русская культура была в моей душе с рождения
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Самые читаемые
В Мурманске строительную компанию вновь пытаются признать банкротом за долги по налогам в 382 миллиона рублей
16:49 – 29 июня
Глава Мурманской области предложил выдавать выпускникам-стобалльникам сертификаты на покупку жилья
16:34 – 29 июня
Мурманские депутаты помогают разбираться в законодательстве
16:12 – 29 июня
В проекте «Работа рядом» с начала года трудоустроили более 3,5 тысячи человек
15:55 – 29 июня
Сотрудниц банка в Петербурге заподозрили в хищении золотых монет на 2 млрд рублей
10:23 – 25 июня
Обвинённого в домогательствах туриста из Петербурга оправдали в Турции
17:24 – 23 июня
В Санкт-Петербурге сообщили о задержании бизнесмена Ильи Трабера
15:20 – 17 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 81.00 | 87.00 / 90.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.20 | 91.55 / 93.70 |
| Совкомбанк | 78.20 / 82.70 | 90.90 / 93.90 |
| Форабанк | 79.80 / 81.60 | 91.50 / 93.80 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Ольга Степакова назначена вице-губернатором — министром цифрового развития
9:23 – 29 июня
Жителей Мурманской области призвали сообщать о подозрительных людях и предметах
20:43 – 26 июня
В Мурманской области приостановили продажу алкоголя из-за технического сбоя
13:54 – 26 июня
В Мурманской облдуме состоялось завершающее заседание седьмого созыва
14:11 – 25 июня
