На завершение реконструкции «Родины» может потребоваться 2,5 месяца
Пешеходная улица Ленинградская в Мурманске будет полностью открыта до конца года
Заявление ФК «Север»: сказал не то, что имел в виду
Молодые педагоги в Мурманской области будут получать минимум 65 тысяч рублей в месяц
Первая отечественная игровая платформа для геймеров и разработчиков заработала в России
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Проект «Работа рядом» планируют продлить на 2026 год
16:53 – 22 декабря
Годовая инфляция в Мурманской области составила 9,16% в ноябре
15:59 – 22 декабря
Самолёт-памятник в Североморске демонтируют для реставрации
14:53 – 22 декабря
В деятельности мурманского хлебозавода выявили нарушения
14:28 – 22 декабря
Отопление из полипропилена — готовьтесь к компромиссам: не все так идеально, как обещают производители
17:19 – 22 декабря
Лапы горят, как угли: что скрывает тёплая подушечка у кошки — ветеринары назвали смертельные причины
17:01 – 22 декабря
Внутренняя энергия: гороскоп на 23 декабря для 3 знаков Зодиака — услышать себя сквозь посторонний шум
16:41 – 22 декабря
В Мурманске наступила полярная ночь
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью
На широте Мурманска 2 декабря наступила полярная ночь. Заполярье погрузилось в темноту на 40 дней.
Полярная ночь негативно влияет на организм северян. Снижение иммунитета провоцирует обострение хронических заболеваний. А световой голод приводит к тому, что организм перестаёт синтезировать гормон радости – серотонин, утверждают учёные.
В этот стрессовый период очень важно уделить пристальное внимание своему здоровью. В рационе должны преобладать овощи и фрукты. Сон должен быть полноценным - не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
16:53 – 22 декабря
15:59 – 22 декабря
14:53 – 22 декабря
14:28 – 22 декабря
13:57 – 22 декабря
13:33 – 22 декабря
12:28 – 22 декабря
11:15 – 22 декабря
10:23 – 22 декабря
10:03 – 22 декабря
9:47 – 22 декабря
9:02 – 22 декабря
18:14 – 21 декабря
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 83.00 | 93.00 / 95.00 |
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 81.00 | 91.00 / 96.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.00 | 93.80 / 95.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Самолёт-памятник в Североморске демонтируют для реставрации
14:53 – 22 декабря
Привёз друга - получил 51 тысячу рублей: в Мурманской области расширят реферальную программу
9:29 – 22 декабря
Тела умерших из Кандалакшского дома-интерната для престарелых и инвалидов предадут земле как положено
10:56 – 21 декабря
В Мурманской области планируют утвердить подготовленный свод правил наблюдения за китами
14:37 – 19 декабря
