В Мурманске наступила полярная ночь
Она продлится до 10 января
Сегодня на широте Мурманска начинается полярная ночь.
Она продлится до 10 января включительно. А уже 11 января мы встретим первый рассвет.
Полярная ночь негативно влияет на организм северных жителей. В этот период снижается иммунитет, что провоцирует обострение хронических заболеваний. А недостаток света приводит к тому, что серотонин (гормон счастья) перестает вырабатываться организмом.
Напомним, что в этот темный период года важно уделять пристальное внимание своему здоровью: в рационе должна быть полезная пища, в частности овощи и фрукты, а сон должен быть полноценным – не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
Опилки загорелись возле жилого дома в Кандалакше
16:08 – 29 августа
Экология и экономика Заполярья: как регион заботится о природе
15:16 – 29 августа
Мурманские учёные завершили мониторинг белух в Белом море
14:26 – 29 августа
Пригородные автобусы будут отправляться от площади спорта в Мурманске
12:21 – 29 августа
Металлический контейнер сгорел в Кировске
11:27 – 29 августа
В Мурманске представили концепцию развития морской робототехники
8:52 – 29 августа
До +21 градуса ожидается в Мурманской области
7:36 – 29 августа
В школы и детсады Мурманска вернулось отопление
23:38 – 28 августа
В портах Приморья введут запрет на перевалку угля
17:31 – 28 августа
Рыбаки Северного бассейна добыли 236,7 тысячи тонн к 24 августа
15:59 – 28 августа
Жителя Мурманска задержали за кражу строительного инструмента
15:10 – 28 августа
Работа педагога как призвание: история Натальи Зайцевой
14:51 – 28 августа
Россияне вдвое увеличили переводы денег за рубеж с начала 2026 года
13:59 – 28 августа
Жилищный фонд Мурманска готов к отопительному сезону на 95%
13:42 – 28 августа
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
Специалисты приступили к демонтажу бетонных конструкций и лестниц на территории мурманского «Алёши»
Купить не только тетради
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Оперштаб для защиты населения, военных и инфраструктуры планируют создать в Мурманской области
Наши гости
Александр Чобан
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Ирина Андреева
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Мария Михайленко
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Иван Лебедев
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
ART CINEMA ENSEMBLE
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
Самые читаемые
Крышки от сметаны и йогурта — не мусор! 7 способов использовать их с пользой
6:21 – 30 августа
Зачем выставлять жизнь напоказ? Советы Фрейда, которые стоит услышать каждому
2:58 – 30 августа
Как принять себя и перестать бояться чужого мнения: 5 шагов к свободе
22:19 – 29 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 85.90 / 87.00 | 99.00 / 102.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 85.50 / 87.55 | 99.50 / 101.80 |
| Совкомбанк | 85.50 / 89.50 | 99.75 / 104.25 |
| Форабанк | 85.70 / 88.30 | 99.90 / 102.20 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Губернатор анонсировал появление Мурманской области в метавселенной
17:07 – 27 августа
В Мурманске 251 здание останется без горячей воды 28 августа
13:54 – 27 августа
Уголовные дела главы «Мурманскавтодора» и директоров стройфирм объединены в одно производство
13:21 – 27 августа
Одна миля до Гольфстрима: как фестиваль у Кольского залива стал легендой города и что его ждёт
13:56 – 26 августа
