Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты
«Спорт – это сила, объединяющая семьи»: в Мончегорске торжественно открыли ледовую арену «Имандра»
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Прожиточный минимум в Мурманской области вырастет до 26406 рублей
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
«Школа 21» для программистов в Мурманске начнет набирать учеников в конце 2026 года
14:13 – 18 ноября
В России выросло число жалоб на необоснованную блокировку банковских счетов
13:58 – 18 ноября
Нетрезвого гонщика в Заполярном пришлось останавливать табельным оружием
13:41 – 18 ноября
Минздрав Мурманской области разработал программу по обеспечению женщин и детей квалифицированной медпомощью
13:24 – 18 ноября
Как не испортить первое впечатление: 2 крошечные, но очень важные детали в образе — рассказывают эксперты
14:02 – 18 ноября
Аджика получается остренькой и очень ароматной: как я её готовлю — простой рецепт, по которому она получается вкуснее всего
13:45 – 18 ноября
Ваш супергерой — клетчатка: профилактикой онкологии дело не ограничивается
13:28 – 18 ноября
В Мурманске наступила полярная ночь
Она продлится до 10 января
Сегодня на широте Мурманска начинается полярная ночь.
Она продлится до 10 января включительно. А уже 11 января мы встретим первый рассвет.
Полярная ночь негативно влияет на организм северных жителей. В этот период снижается иммунитет, что провоцирует обострение хронических заболеваний. А недостаток света приводит к тому, что серотонин (гормон счастья) перестает вырабатываться организмом.
Напомним, что в этот темный период года важно уделять пристальное внимание своему здоровью: в рационе должна быть полезная пища, в частности овощи и фрукты, а сон должен быть полноценным – не менее 8 часов в сутки.
Лента новостей
13:41 – 18 ноября
12:53 – 18 ноября
11:58 – 18 ноября
11:26 – 18 ноября
10:52 – 18 ноября
10:37 – 18 ноября
10:09 – 18 ноября
9:56 – 18 ноября
8:52 – 18 ноября
21:24 – 17 ноября
20:39 – 17 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.45 / 83.45 | 93.50 / 95.50 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 92.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.75 / 82.75 | 94.50 / 95.55 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Минздрав Мурманской области разработал программу по обеспечению женщин и детей квалифицированной медпомощью
13:24 – 18 ноября
Выделенные на строительство бассейна в Мурманске 315 млн рублей направят в резервный фонд
11:42 – 18 ноября
Жителя Мурманска приговорили к 14 годам тюрьмы за госизмену
13:19 – 17 ноября
Детей из Верхнетуломской школы снова переведут в другое учреждение из-за неприятного запаха
11:05 – 17 ноября
