Самые читаемые
Как справиться с прокрастинацией
Советы для тех, кто постоянно откладывает дела на потом
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел. После новогодних каникул проблема может обостриться. Есть несколько действенных способов справиться с этим.
Выделите время на планирование дел. Планирование – один из этапов решения задач. Определите максимальное количество времени, которое вы можете потратить на выполнение намеченных целей.
Попробуйте «правило двух минут». Разбейте большую задачу на маленькие этапы, выполнение которых занимает много времени. Иногда мы боимся браться за дело, кажущееся большим, но совершенно не против маленьких задач.
Визуализируйте свои результаты. Если вам не дается выполнение очередного дела, попытайтесь представить последний этап работы над ним. Например, вы нажимаете «отправить» и отсылаете электронное письмо с законченной версией проекта.
Лента новостей
За прошедшие выходные 12 северян стали жертвами мошенников
17:33 – 16 апреля
Жители Североморска отпразднуют День города
15:56 – 16 апреля
Теплоход "Клавдия Еланская" изменит расписание движения
15:42 – 16 апреля
В центре Мурманска водитель Range Rover въехал в дорожное ограждение
15:28 – 16 апреля
Теплоход "Клавдия Еланская" снова будут ремонтировать
14:46 – 16 апреля
Красную икру в России хотят сделать менее соленой по ГОСТу
14:33 – 16 апреля
За сутки с улиц Мурманска вывезено 690 кубометров снега
14:19 – 16 апреля
Администратор мурманского магазина более двух месяцев обворовывала кассу
14:05 – 16 апреля
Минфин намерен завершить несколько льготных ипотечных программ
13:37 – 16 апреля
Житель Мурманска пытался вскрыть сейф в аптеке
13:23 – 16 апреля
