"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
15:42 – 5 июля
14:59 – 5 июля
14:11 – 5 июля
13:04 – 5 июля
22:02 – 5 июля
21:30 – 5 июля
21:01 – 5 июля
Советы для тех, кто постоянно откладывает дела на потом
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел. После новогодних каникул проблема может обостриться. Есть несколько действенных способов справиться с этим.
Выделите время на планирование дел. Планирование – один из этапов решения задач. Определите максимальное количество времени, которое вы можете потратить на выполнение намеченных целей.
Попробуйте «правило двух минут». Разбейте большую задачу на маленькие этапы, выполнение которых занимает много времени. Иногда мы боимся браться за дело, кажущееся большим, но совершенно не против маленьких задач.
Визуализируйте свои результаты. Если вам не дается выполнение очередного дела, попытайтесь представить последний этап работы над ним. Например, вы нажимаете «отправить» и отсылаете электронное письмо с законченной версией проекта.
14:59 – 5 июля
13:04 – 5 июля
10:43 – 5 июля
10:08 – 5 июля
9:27 – 5 июля
8:39 – 5 июля
2:49 – 5 июля
16:51 – 4 июля
16:33 – 4 июля
15:23 – 4 июля
15:09 – 4 июля
14:54 – 4 июля
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.15 / 82.95 | 91.90 / 93.90 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.50 |
МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 84.50 | 92.00 / 94.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:31 – 4 июля
9:52 – 4 июля
10:09 – 2 июля
10:57 – 1 июля