"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
7:15 – 2 июля
6:45 – 2 июля
6:30 – 2 июля
Хлопья, «подушечки» и «шарики» не советуют есть чаще двух раз в неделю
Специалисты Роскачества рассказали о полноценном завтраке школьника, сообщает радио Sputnik. По мнению экспертов, в завтраке школьника должны присутствовать злаковые, яйца и молочные продукты.
Сухие завтраки можно давать ребенку не чаще одного-двух раз в неделю, потому что хлопья, «подушечки» и «шарики» содержат много сахара, из-за употребления которого в крови повышается глюкоза и активно вырабатывается инсулин. Это может привести к ожирению, сахарному диабету, нарушения работы кишечника и различные аллергические реакции.
Специалисты Роскачества отмечают, что наиболее полезным и сбалансированным завтраком является каша на молоке. Чередовать каши можно с яичными и творожными завтраками.
Как подчеркивает диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук Наталья Фадеева, завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. По ее словам полноценный и питательный завтрак повышает умственную работоспособность и предотвращает набор лишнего веса.
17:22 – 1 июля
16:08 – 1 июля
15:39 – 1 июля
13:32 – 1 июля
12:07 – 1 июля
11:39 – 1 июля
10:43 – 1 июля
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.50 / 82.90 | 90.00 / 94.00 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 90.50 / 92.30 |
ПСБ | — / — | — / — |
10:57 – 1 июля
10:28 – 30 июня
15:20 – 27 июня
12:41 – 27 июня