Самые читаемые
Жителей Мурманской области приглашают принять участие в 100-дневной тренировке
Участникам предстоит выполнять определенные тренировочные комплексы - подтягивания, отжимания и приседания
С понедельника, 23 сентября, стартует образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут». Те, кто хочет приобщиться к спорту и те, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва, могут принять участие в проекте и выполнять ежедневно определенные тренировочные комплексы – подтягивание, приседание, отжимание.
На официальном сайте проекта выкладываются тематические публикации, в которых содержится информация о правильном питании, здоровом образе жизни и технике упражнений. Программа разделена на пять этапов – подготовительный, базовый, продвинутый, турбо и заключительный.
За последние несколько лет в «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие более 250 тысяч человек из 61 страны мира. Получить подробную информацию и записаться на тренировки можно на официальном сайте.
Лента новостей
Ветеринары сообщают о дефиците вакцин для кошек и собак в России
11:25 – 25 апреля
В Мурманской области планируют провести конкурс "Край героев"
11:11 – 25 апреля
Депутаты Совета депутатов провели 199 личных приёмов за прошлый год
10:43 – 25 апреля
Главы Мурманска готовы выступить с отчётом о работе за прошлый год
9:55 – 25 апреля
Гараж со строительными отходами горел в Кандалакше
9:14 – 25 апреля
До +7 градусов ожидается в Мурманской области
8:41 – 25 апреля
