Жителей Мурманской области приглашают принять участие в 100-дневной тренировке

11:30 – 20 сентября 2019

Участникам предстоит выполнять определенные тренировочные комплексы - подтягивания, отжимания и приседания

С понедельника, 23 сентября, стартует образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут». Те, кто хочет приобщиться к спорту и те, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва, могут принять участие в проекте и выполнять ежедневно определенные тренировочные комплексы – подтягивание, приседание, отжимание.

На официальном сайте проекта выкладываются тематические публикации, в которых содержится информация о правильном питании, здоровом образе жизни и технике упражнений. Программа разделена на пять этапов – подготовительный, базовый, продвинутый, турбо и заключительный.

За последние несколько лет в «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие более 250 тысяч человек из 61 страны мира. Получить подробную информацию и записаться на тренировки можно на официальном сайте.

Поделиться в соцсетях:

Соответствует редакционной политике

Лента новостей

ART CINEMA ENSEMBLE

Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем

Даниил Спиваковский

Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом

Даниил Крамер

Искусство занимается мистикой человека

Эммануэль Форест

Русская культура была в моей душе с рождения

Ксения Жарко

ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой

Все гости

Самые читаемые

Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери

13:06 – 4 июня

Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого

17:03 – 1 июня

Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки

1:03 – 30 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
БАНК «МСКБ»	73.00 / 80.00	85.00 / 90.00
МОРСКОЙ БАНК	76.30 / 77.70	90.30 / 91.90
Совкомбанк	73.45 / 79.45	87.75 / 92.75
Форабанк	75.30 / 77.20	89.70 / 91.80