Жителей Мурманской области приглашают принять участие в 100-дневной тренировке

11:30 – 20 сентября 2019

Участникам предстоит выполнять определенные тренировочные комплексы - подтягивания, отжимания и приседания

С понедельника, 23 сентября, стартует образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут». Те, кто хочет приобщиться к спорту и те, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва, могут принять участие в проекте и выполнять ежедневно определенные тренировочные комплексы – подтягивание, приседание, отжимание.

На официальном сайте проекта выкладываются тематические публикации, в которых содержится информация о правильном питании, здоровом образе жизни и технике упражнений. Программа разделена на пять этапов – подготовительный, базовый, продвинутый, турбо и заключительный.

За последние несколько лет в «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие более 250 тысяч человек из 61 страны мира. Получить подробную информацию и записаться на тренировки можно на официальном сайте.

Поделиться в соцсетях:

Соответствует редакционной политике

Лента новостей

ART CINEMA ENSEMBLE

Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем

Даниил Спиваковский

Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом

Даниил Крамер

Искусство занимается мистикой человека

Эммануэль Форест

Русская культура была в моей душе с рождения

Ксения Жарко

ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой

Все гости

Самые читаемые

Зря прячете: 3 женских недостатка, от которых мужчины на самом деле без ума

23:03 – 25 мая

Летняя закуска за ночь — малосольные огурцы по рецепту Юлии Высоцкой: забудьте про закатки

22:03 – 25 мая

Бабушка посыпает цветочный горшок корицей

Добавьте это в горшок: 1 копеечная специя заставит ожить даже чахлые цветы

21:34 – 25 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
БАНК «МСКБ»	71.20 / 77.00	82.00 / 88.00
МОРСКОЙ БАНК	75.00 / 76.50	88.50 / 90.50
Совкомбанк	73.35 / 78.35	88.30 / 93.80
Форабанк	74.30 / 76.70	87.50 / 91.10