Жителей Мурманской области приглашают принять участие в 100-дневной тренировке
Участникам предстоит выполнять определенные тренировочные комплексы - подтягивания, отжимания и приседания
С понедельника, 23 сентября, стартует образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут». Те, кто хочет приобщиться к спорту и те, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва, могут принять участие в проекте и выполнять ежедневно определенные тренировочные комплексы – подтягивание, приседание, отжимание.
На официальном сайте проекта выкладываются тематические публикации, в которых содержится информация о правильном питании, здоровом образе жизни и технике упражнений. Программа разделена на пять этапов – подготовительный, базовый, продвинутый, турбо и заключительный.
За последние несколько лет в «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие более 250 тысяч человек из 61 страны мира. Получить подробную информацию и записаться на тренировки можно на официальном сайте.
Лента новостей
Жертв телефонных мошенников хотят внести в специальную базу
11:37 – 20 марта
В рамках МАФ пройдёт гастрономический фестиваль «Вкус Арктики»
11:23 – 20 марта
Скачок цен на овощи зафиксирован в Мурманской области
11:09 – 20 марта
Житель Оленегорска оплатил долг по алиментам для продажи квартиры
10:42 – 20 марта
По легенде учения "террористы" напали на "Мурманск Молл"
10:28 – 20 марта
Астрономическая весна наступит 20 марта
10:01 – 20 марта
Пляжную вечеринку на снегу проведут в Мончегорске 30 марта
16:56 – 19 марта
