Вернуться в рабочий режим после праздников поможет душ, чай и прогулка

По словам врачей, не нужно перегружать себя в первый рабочий день

Вернуться в рабочий режим после праздников поможет душ, чай и прогулка

Вернуться к рабочему режиму после праздников можно в течение одного дня. Об этом РИА Новости рассказали врачи. По их словам, в этом поможет теплый душ, теплая одежда и прогулка пешком до работы, что подействует на организм освежающе. Зеленый чай с кусочком шоколада послужит допингом, который запустит работу сосудистой системы.

Отмечается, что многие люди возвращаются из-за границы и могут привезти инфекции. Поэтому необходимо бережно относиться к своему здоровью и для профилактики смазывать нос оксолиновой мазью.

Также эксперты рекомендуют не перегружаться в первый рабочий день и отложить важные дела на потом. По словам психолога, начинать рабочую неделю следует с простых видов работы и нужно отказаться от важных переговоров, так как сначала надо войти в курс дела, а только затем принимать серьезные решения.

Напомним, эта рабочая неделя – сама короткая в январе.

Фото: pixabay.com