Проект парковки для автомобилей на пустыре за "Меридианом" прорабатывают в Мурманске
Мурманскую область назвали лидером по доле школ, нуждающихся в капремонте
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
До +12 градусов ожидается в Мурманской области
0:35 – 22 июня
Клад, лотерея, или… : одному знаку Зодиака несказанно повезет в ближайшее время — и жизнь изменится до неузнаваемости
2:01 – 22 июня
Если у соседей крупная смородина, значит они используют эту подкормку: особые июньские удобрения — от органики до химии
1:30 – 22 июня
Все подкормки смородины: чем побаловать кустики — от весны до осени
1:02 – 22 июня
Специалисты дали рекомендации, как питаться после перенесенного коронавируса
Восстановить силы поможет здоровая пища и обильное питье
Специалисты Мурманского центра медицинской профилактики рассказали о режиме питания, который они рекомендуют северянам, переболевшим пневмонией нового типа.
Тем, кто проходит реабилитацию после болезни, необходимо восстановить жизненные силы.
Нужно есть больше белковой и калорийной пищи, советуют специалисты. Для этого следует включить в рацион бобовые, мясо и рыбу.
Необходимо обильное питье, преимущественно минеральной воды, свежих травяных чаев с мятой, чабрецом и мелиссой, способствующих выведению из организма токсинов.
Одновременно целесообразно принимать специальные препараты (пробиотики, витамины), способствующие нормализации электролитного баланса и баланса микроорганизмов.
Не рекомендуется употребление острых продуктов, жареной пищи. Такие блюда могут способствовать замедлению процессов регенерации в пораженном органе.
Специалисты особо отмечают, что реабилитация после воспаления легких в домашних условиях возможна не во всех случаях. Часто восстановление после пневмонии требует проведения реабилитации в амбулаторных условиях, санаторно-курортного лечения.
Как сообщал «Би-порт», Мурманская область вышла в лидеры по скорости информирования и объемам тестирования на коронавирусную инфекцию в России.
Фото: ArtFile.ru
Лента новостей
0:35 – 22 июня
16:44 – 21 июня
14:18 – 21 июня
12:15 – 21 июня
9:00 – 21 июня
17:49 – 20 июня
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.50 / 83.00 | 89.50 / 93.50 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.05 / 81.50 | 91.00 / 92.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Неизвестные пытались подорвать частный дом председателя кооператива под Апатитами
9:59 – 20 июня
Депутаты мурманского горсовета приняли отчет главы Мурманска
11:48 – 19 июня
За пять лет налоговые поступления от прибыли организаций Мурманской области снизились на 42,3%
15:22 – 17 июня
На благоустройство за счет Минстроя РФ претендует шесть муниципалитетов Заполярья
14:15 – 16 июня
