На завершение реконструкции «Родины» может потребоваться 2,5 месяца
Пешеходная улица Ленинградская в Мурманске будет полностью открыта до конца года
Заявление ФК «Север»: сказал не то, что имел в виду
Молодые педагоги в Мурманской области будут получать минимум 65 тысяч рублей в месяц
Первая отечественная игровая платформа для геймеров и разработчиков заработала в России
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
В Мурманской области планируют утвердить подготовленный свод правил наблюдения за китами
14:37 – 19 декабря
Задержан житель Мурманской области, избивший и покусавший малолетнего ребёнка
14:22 – 19 декабря
Центробанк пятый раз подряд понижает ключевую ставку
14:06 – 19 декабря
Почти на 40% увеличился объем добровольного страхования жизни в Мурманской области
13:33 – 19 декабря
Не хочу и не буду: сотрудники просят деньги вместо праздника — как вежливо отказаться от корпоратива
14:03 – 19 декабря
Стас Пьеха головоломки решает без помехи — сдвиньте одну спичку, чтобы получить ответ: найдите решение за 16 секунд
13:30 – 19 декабря
Бросьте всё и бегите к мастеру: три главных тренда маникюра в 2026 году — вы должны попробовать первыми
13:02 – 19 декабря
Эксперт назвал северную рыбу наиболее полезной для человека
Особо были отмечены треска, минтай, пикша, камбала и селёдка за содержание непредельных кислот или омега-3
Выловленная в северных водоёмах рыба наиболее полезна для человека. Особую ценность несут треска, минтай, пикша, камбала и селедка. Об этом рассказал исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин в интервью радио Sputnik, передают «Известия».
В данных видах рыбы содержится большая концентрация непредельных кислот или омега-3. Они необходимы организму для поддержания физиологического тонуса и вывода вредных радикалов.
Эксперт отметил, что в целом полезна любая рыба, но перед употреблением в пищу необходимо удостовериться в том, что она была выловлена в районах с хорошей экологией и водоемах, которые располагаются далеко от городской черты. При этом многие люди предпочитают рыбу, которую употребляли с детства. Например, это рыбы из внутренних водоёмов - карп, судак или лещ.
Фото: pixabay.com
Лента новостей
14:06 – 19 декабря
13:08 – 19 декабря
11:17 – 19 декабря
10:57 – 19 декабря
10:22 – 19 декабря
10:14 – 19 декабря
9:31 – 19 декабря
18:27 – 18 декабря
17:34 – 18 декабря
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.00 / 81.00 | 90.25 / 93.25 |
| БАНК «МСКБ» | 76.00 / 80.70 | 90.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.80 / 82.15 | 93.50 / 94.80 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В Мурманской области планируют утвердить подготовленный свод правил наблюдения за китами
14:37 – 19 декабря
Почти на 40% увеличился объем добровольного страхования жизни в Мурманской области
13:33 – 19 декабря
Ответчики по делу о поставках техники на 999 миллионов рублей просили перенести суд из Мурманска в Подмосковье
15:32 – 18 декабря
В Мурмашах намерены создать историко-краеведческий музей
12:15 – 18 декабря
