16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
2:30 Воскресенье 6 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Из Мурманска отменены рейсы в Москву и Нижний Новгород

0:25 – 6 июля

Работа после официального выхода на пенсию: блажь или необходимость — чем занять себя на заслуженном отдыхе

2:02 – 6 июля

Гороскоп для всех знаков на неделю, которая начнется 7 июля — скучать не придется никому

0:51 – 6 июля

Суббота позади, но что ждет три знака в воскресенье: Рыбы увидят вещий сон, а Водолеи отправятся на вечеринку

0:45 – 6 июля

Почему в новогоднюю неделю полезно провожать гостей

12:50 – 1 января 2022

Мурманский врач дает советы, как не поправиться

Праздничная неделя сулит многим из северян лишние килограммы. Как порадовать себя и не поправиться, "Би-порту" рассказала заместитель главного врача по терапии Мурманского областного клинического многопрофильного центра Ольга Колосова.

"Как правило, мы продолжаем всю неделю доедать то, что приготовили на новогодний стол, ходить по гостям или принимать их, встречаться с родными и близкими. По статистике только 30% северян в это время ведут активный образ жизни, то есть активно расходуют то, что наели. Они катаются на лыжах, на санках, ходят в спортзалы и бассейн, гуляют на улице", - говорит Ольга Колосова. - Большинство же ходит по гостям. И это правильно! Позитивные эмоции от общения очень важны в период полярной ночи. Но одной из самых распространенных жалоб пациентов, приходящих на прием к эндокринологу после новогодних праздников, - прибавка дополнительных килограммов. Советую, после обильного застолья хозяевам провожать своих гостей, хотя бы до остановки, а лучше еще и погулять. Для того, чтобы не поправляться, нужно расходовать больше калорий, чем потреблять".

Фото: drive2.ru/Роман Смирнов

Лента новостей