Почему в новогоднюю неделю полезно провожать гостей
Мурманский врач дает советы, как не поправиться
Праздничная неделя сулит многим из северян лишние килограммы. Как порадовать себя и не поправиться, "Би-порту" рассказала заместитель главного врача по терапии Мурманского областного клинического многопрофильного центра Ольга Колосова.
"Как правило, мы продолжаем всю неделю доедать то, что приготовили на новогодний стол, ходить по гостям или принимать их, встречаться с родными и близкими. По статистике только 30% северян в это время ведут активный образ жизни, то есть активно расходуют то, что наели. Они катаются на лыжах, на санках, ходят в спортзалы и бассейн, гуляют на улице", - говорит Ольга Колосова. - Большинство же ходит по гостям. И это правильно! Позитивные эмоции от общения очень важны в период полярной ночи. Но одной из самых распространенных жалоб пациентов, приходящих на прием к эндокринологу после новогодних праздников, - прибавка дополнительных килограммов. Советую, после обильного застолья хозяевам провожать своих гостей, хотя бы до остановки, а лучше еще и погулять. Для того, чтобы не поправляться, нужно расходовать больше калорий, чем потреблять".
Фото: drive2.ru/Роман Смирнов
Лента новостей
Мурманская область готовится к проведению 91-го Праздника Севера
12:03 – 24 февраля
Страховщики предлагают запретить выплаты по ОСАГО выше 400 тысяч рублей
10:21 – 24 февраля
Два человека пострадали в столкновении иномарки и тягача под Мурманском
9:46 – 24 февраля
Снежная с переменным ветром погода ожидается в Мурманской области
9:03 – 24 февраля
Днем во дворе дома на проспекте Кольском в Мурманске горела иномарка
17:12 – 23 февраля
В квартирном пожаре пострадал житель Оленегорска
16:15 – 23 февраля
Игорь Морарь поздравил земляков с Днем защитника Отечества
15:08 – 23 февраля
Главы округов приглашают на разговор жителей Мурманска
14:14 – 23 февраля
Произведенный в регионе штучный товар освободили от обязательной маркировки
13:16 – 23 февраля
Жильцы дома на улице Зеленой в Мурманске сидят без холодной воды неделю
12:14 – 23 февраля
Бензовоз съехал в кювет и там лег на бок недалеко от Полярных Зорь
11:08 – 23 февраля
С места ДТП в Кировске в больницу увезли одного человека
10:12 – 23 февраля
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске
В Мурманске проходит заседание рыбохозяйственного совета
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в Кандалакше
В Мурманской области планируют ввести денежное вознаграждение за привлечение на военную службу по контракту
Минтуризма: формат проведения фестиваля «Териберка» прорабатывается
Наши гости
Ксения Жарко
ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой
Анастасия Куница
Киты поражают воображение и будоражат мечты
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Самые читаемые
Мурманская область спустилась на 44 место в рейтинге регионов РФ по качеству жизни
12:19 – 24 февраля
Мурманская область готовится к проведению 91-го Праздника Севера
12:03 – 24 февраля
Тренер из Кольского округа ответит перед законом из-за травмирования юной лыжницы
10:53 – 24 февраля
Новые нормы при задержке рейса, действие электронного посадочного талона и правила провоза ручной клади: в России вступают в силу новые правила авиаперелётов
10:39 – 24 февраля
Не всё то золото: гороскоп на 25 февраля для 3 знаков Зодиака — время проверять, а не доверять
12:19 – 24 февраля
Деньги на ветер, а точнее — на воду: режимы автомойки самообслуживания, которые часто бесполезны
10:31 – 24 февраля
Гороскоп на 25 февраля 2026 года, среду, для всех знаков Зодиака: Близнецы — окажутся в центре внимания, Львы захотят побыть в одиночестве, а Козероги — займутся финансами
4:49 – 24 февраля
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 76.50 / 78.50 | 91.00 / 93.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.70 / 78.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 77.30 / 78.55 | 91.00 / 92.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
| Совкомбанк | 74.20 / 78.50 | 90.10 / 91.60 |
| Форабанк | 76.50 / 79.10 | 89.90 / 93.00 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманская область готовится к проведению 91-го Праздника Севера
12:03 – 24 февраля
Глава СКР Александр Бастрыкин затребовал доклад по делу об исчезновении женищны во время айс-флоатинга в Мурманской области
15:13 – 22 февраля
Стоимость блинов в Мурманской области выше, чем в среднем по России
16:01 – 20 февраля
В Мурманске проходит заседание рыбохозяйственного совета
19:00 – 19 февраля
