Мурманский врач рассказал, как пережить жару

В Мурманской области установилась жаркая погода. В некоторых местах температура воздуха достигает 30 градусов. Областной центр накануне вплотную приблизился к этому показателю, отметив 29,2 градуса, что стало суточным рекордом. Такая погода несёт определённые риски для человека. Главный врач поликлиники №2 города Мурманска Константин Биджоев сообщил "Би-порту", что всплеска обращений в медучреждения города из-за установившейся погоды нет.

"С тепловыми ударами или ожогами обращений не поступало. Для этого необходимо продолжительное и сильное воздействие ультрафиолета, особенно с 11 до 15-16 часов. Но это не очень характерно для Мурманска. Однако такая погода несёт риски для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И многие обращения связаны именно с жалобами на течение именно этих заболеваний", - сказал Константин Биджоев.

Упомянутые категории граждан подвержены отёчности, а высокая температура воздуха и духота повышают нагрузку на сердце. Им рекомендовано соблюдать рекомендации лечащего врача и не делать перерыв в лечении.

"Важно контролировать артериальное давление несколько чаще, чем в другие сезоны, уделять внимание водному балансу. Мы потеем, теряем больше влаги, поэтому нужно больше пить. Однако увеличивать потребление жидкости людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует с осторожностью", - добавил Биджоев.

В целом, людям в возрасте следует быть осторожнее и внимательно относиться к своему здоровью. Тем же, кто молод, ведёт активный образ жизни и не имеет хронических заболеваний, особых ограничений нет. Надо прислушиваться к своему организму.

"Хочется спать - надо отдыхать. Хочется пить - значит нужно больше пить", - подытожил мурманский врач.

Фото: страница Константина Биджоева в "Вконтакте"