Старость или дефицит витаминов: почему волосы седеют — и как вернуть им прежний цвет

Авторы канала «Рецепты здоровья мира» рассказали о причинах появления седых волос и о том, можно ли исправить эту ситуацию.

Некоторые, заметив у себя седые волосы, могут счесть это признаком увядающей молодости и непривлекательности, так что любыми способами стремятся вернуть природный цвет. Заметим, что универсального метода решить такую проблему не существует, однако процесс появления седины можно замедлить.

Если при обследовании был выявлен дефицит витаминов, необходимо употреблять продукты, богатые цинком, медью, а также витаминами А, В12 и В6. Данные вещества принимают активное участие в синтезе мелатонина, который регулирует цвет волос.

Кроме того, для сдерживания седины можно использовать специальные косметические средства, которые содержат скрывающие седину пигменты.

Ещё один способ — покрасить волосы. Недостаток этого метода в том, что красители содержат аммиак и прочие химические вещества, которые могут либо повредить структуру волос, либо вызвать аллергию.

Отметим, что седина — процесс естественный. Его нельзя полностью остановить или повернуть вспять. Но, очень важно соблюдать правила здорового образа жизни. Так состояние волос сохранится должным образом как можно дольше.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik