Старость или дефицит витаминов: почему волосы седеют — и как вернуть им прежний цвет
Несколько важных нюансов для налаживания состояния волос
Авторы канала «Рецепты здоровья мира» рассказали о причинах появления седых волос и о том, можно ли исправить эту ситуацию.
Некоторые, заметив у себя седые волосы, могут счесть это признаком увядающей молодости и непривлекательности, так что любыми способами стремятся вернуть природный цвет. Заметим, что универсального метода решить такую проблему не существует, однако процесс появления седины можно замедлить.
Если при обследовании был выявлен дефицит витаминов, необходимо употреблять продукты, богатые цинком, медью, а также витаминами А, В12 и В6. Данные вещества принимают активное участие в синтезе мелатонина, который регулирует цвет волос.
Кроме того, для сдерживания седины можно использовать специальные косметические средства, которые содержат скрывающие седину пигменты.
Ещё один способ — покрасить волосы. Недостаток этого метода в том, что красители содержат аммиак и прочие химические вещества, которые могут либо повредить структуру волос, либо вызвать аллергию.
Отметим, что седина — процесс естественный. Его нельзя полностью остановить или повернуть вспять. Но, очень важно соблюдать правила здорового образа жизни. Так состояние волос сохранится должным образом как можно дольше.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как выглядеть ухоженной без макияжа: косметолог назвала 5 привычек, после которых кожа сияет, морщины разглаживаются, а отражение в зеркале радует
Капсульный гардероб после 40: стилист назвал 5 базовых вещей — образы собираются за 5 минут, а выглядишь моложе на 10 лет
Кофеин больше не нужен: врач назвал 3 замены, которые дают бодрость через 5 минут без дрожи в руках
Узкий подоконник убивает уют: дизайнер назвал идеальную ширину, при которой цветы не страдают, а батарея греет на полную
Осенняя экономия 2026: электрик раскрыл 3 режима бойлера, которые снизят счета на 30% и спасут ТЭН от накипи
Кисетные морщины: что это такое и как убрать без уколов — советы косметолога, который спасает лица
Интересное
Вместо привычной яичницы готовлю на завтрак сырную тортилью — получается хрустящей снаружи, тягучей внутри и всего за 10 минут
6:22 – 6 октября
Топ-5 самых полезных сухофруктов: нутрициолог раскрыл лидеров по витаминам — иммунитет на высоте, энергия не падает, а хранятся они годами
2:36 – 6 октября
Лук и чеснок под зиму: когда сажать и как не прогадать со сроками
21:33 – 5 октября
Вместо повидла закрываю на зиму изысканный конфитюр из груш с грецкими орехами и маком — получается янтарным, десертным и густым, как мед
17:41 – 5 октября
Тонкости обрезки метельчатой гортензии: осенняя обрезка и укрытие на зиму
14:17 – 5 октября
Осенняя обрезка роз: агроном назвал точные сроки и схему — куст не вымерзает даже в минус тридцать, а весной цветёт в три раза обильнее
11:59 – 5 октября
Как выглядеть ухоженной без макияжа: косметолог назвала 5 привычек, после которых кожа сияет, морщины разглаживаются, а отражение в зеркале радует
9:03 – 5 октября
Ленивые пирожки с яйцом и луком без жарки: духовка делает своё дело, тесто нежное, а дети просят добавку
6:12 – 5 октября
Стирать полотенца и постельное вместе — ошибка, о которой молчат производители: ткань портится, появляется запах, а вещи изнашиваются втрое быстрее
3:01 – 5 октября
Душевая кабина вместо ванны: дизайнер назвал 3 причины отказа — площадь санузла +2 кв.м, уборка за 5 минут, а стиль как в пятизвёздочном отеле
21:46 – 4 октября
