Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат

В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов

Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%

Судьбу Островного может решить только президент

Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

В эти дни мая энергия исполнения желаний особенно сильна: у каких трех знаков Зодиака сбудут все мечты — самое время действовать

6:15 – 14 мая

Биточки под сырно-грибной «шапочкой»: мясное удовольствие за 30 минут — кулинарный шедевр на столе

6:01 – 14 мая

Не за горами свадебные гуляния: кто из знаков Зодиака получит предложение руки и сердца после 14 мая 2025 года — таро-гороскоп

5:50 – 14 мая

Пажитник в продуктах: в чем реальная польза зерен шамбалы

23:30 – 2 ноября 2024

Как пажитник воздействует на организм

Пажитник, он же фенугрек, хельба или шамбала — растение из семейства бобовых, дающее зёрнышки, которые отдалённо напоминают кедровые орехи. Полезно ли оно для нашего здоровья?

Всемирно известно клиническое исследование, которое доказывает, что пажитник повышает уровень гормона тестостерона, а значит, способен благотворно влиять на репродуктивную функцию. Правда, профинансирована эта работа была производителями БАДов на основе пажитника.

Три других исследования дали противоположный результат. Есть даже научная статья, доказывающая негативное влияние растения на развитие плода.

Понятно, что кусочек сыра с семенами не навредит, но вот пить травяные отвары во время беременности небезопасно — высокая концентрация активных веществ может привести к непредсказуемым последствиям.

Некоторые положительные свойства наука всё-таки сдержанно подтверждает — например, пажитник немного снижает уровень сахара и холестерина в крови, даже уменьшает риск смерти при раке поджелудочной железы. Но все равно, на чудодейственное средство зернышко не тянет.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

Лента новостей

В эти дни мая энергия исполнения желаний особенно сильна: у каких трех знаков Зодиака сбудут все мечты — самое время действовать

6:15 – 14 мая

Биточки под сырно-грибной «шапочкой»: мясное удовольствие за 30 минут — кулинарный шедевр на столе

6:01 – 14 мая

Не за горами свадебные гуляния: кто из знаков Зодиака получит предложение руки и сердца после 14 мая 2025 года — таро-гороскоп

5:50 – 14 мая

Пшенная каша горчит? : выбирайте продукт правильно — выбирайте по цвету и сезону

5:10 – 14 мая

Женственность и элегантность в любом возрасте: 3 правила стиля от Коко Шанель — никаких излишеств

5:02 – 14 мая

Враг не пройдет: 6 растений, которые отпугивают клещей — естественный барьер для паразитов

4:30 – 14 мая

Медики объяснили: почему нужно есть картофельное пюре — и чем оно полезно

4:03 – 14 мая

Договор, квартал, каталог — и ещё 6 коварных слов: учимся ставить ударение правильно

3:52 – 14 мая

Клубника в цвету: 3 подкормки для ягод-гигантов — агрономы не договаривали

3:45 – 14 мая

Пара ложек этого средства при стирке — и вещи как новые: можно использовать даже в стиральной машине

3:30 – 14 мая

Момент удачи настал: звезды назвали самого везучего из 12 знаков Зодиака — он будет счастливчиком во всем после 14 мая

3:15 – 14 мая

Вы испортите свой образ: 3 спорных способа носить шарф — подходите к этому с умом

3:01 – 14 мая

Без сучка и задоринки: как посадить морковь, чтобы она росла ровной — от советов до секретов

2:30 – 14 мая

Когда мало сил и времени: ароматные куриные голени в восхитительном сливочном соусе — вкуснятина, которую хочется есть каждый день

2:02 – 14 мая

От такой пасты невозможно оторваться: готовим с закрытыми глазами из того, что есть под рукой — болоньезе по-русски за 10 минут

1:47 – 14 мая

Кишечник после 60: как избавиться от запоров — 5 полезных правил, которые наладят стул

1:45 – 14 мая

Странно, что вы до сих пор так не делаете: высадка 2 томатов в 1 лунку — все плюсы и минусы

1:30 – 14 мая

Они получат все и сразу: у кого из знаков Зодиака начнется сказка в жизни после 12 мая

1:15 – 14 мая

Медленный, как улитка: как вернуть скорость интернета в цифровую эру — секреты стабильного соединения для дома и смартфона

1:11 – 14 мая

Сбрасываем 10 лет: как одеться модно женщине после 60 — эти тренды будут уместны

0:30 – 14 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	80.50 / 88.00	89.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	82.75 / 85.00	92.50 / 96.30
ПСБ	— / —	— / —