Самые читаемые
Ешьте эти два продукта: забудете о проблемах с печенью
Эти привычные и доступные овощи обладают рядом свойств, которые помогают сохранять печень здоровой
Печень ежедневно выполняет сотни задач. И ее здоровье напрямую влияет на общее состояние организма. Сегодня расскажу про два продукта, которые могут стать вашими союзниками в профилактике заболеваний печени, — это чеснок и лук..
Чеснок — главной «секретной силой» чеснока является аллицин — этот элемент не только поддерживает функции печени, но и помогает организму справляться с токсинами.
Для пользы печени ешьте 1–2 зубчика в день, измельчив его и дав настояться 5–10 минут. Можно использовать чеснок в супах, соусах и тушеных блюдах.
Лук — это еще один суперфуд для печени. Он богат витаминами, минералами и флавоноидами, которые играют важную роль в профилактике воспалений и поддержке здоровья печени.
Для пользы печени лучше есть сырой лук. Используйте его в салатах или бутербродах. Можно замариновать его в лимонном соке или яблочном уксусе или запечь.
Ранее мы рассказывали, как сажать озимый чеснок и что нужно обязательно сделать после посадки.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
7 оригинальных и вкусных закусок для новогоднего стола
17:20 – 25 ноября
Звездные перемены: Успехи в конце года для 3 знаков Зодиака
16:30 – 25 ноября
Закупаю пену для бритья по 10 штук: применяю в быту — делюсь лайфхаками
15:45 – 25 ноября
Гороскоп на 2025 год для трёх знаков Зодиака
15:00 – 25 ноября
Гороскоп на вторник 26 ноября для всех знаков Зодиака
13:30 – 25 ноября
