Колбасу больше не покупаю: готовлю её сама из куриной грудки — и на бутерброды, и с гарниром
Какой вкуснятиной можно заменить магазинную колбасу
Автор канала «Готовим с Калниной Натальей» поделилась незамысловатым рецептом сочной куриной грудки, которая прекрасно станет частью рациона. С ней очень удобно готовить белковые завтраки. Получается очень вкусно и сытно, вы напрочь забудете о том, чтобы покупать колбасу или мясные рулеты в магазине.
Нам потребуется: 1 куриная грудка, 1/3 чайной ложки соли, смесь перцев, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка сметаны, 1 чайная ложка горчицы. По желанию можно использовать копчёную паприку. Как видите, список ингредиентов очень прост и доступен.
Как готовить:
Разрезаем часть куриной грудки в виде пласта. Хорошенько отбиваем её, солим, добавляем смесь перцев (или паприку) и пропущенный через пресс чеснок. Распределяем по поверхности, смазываем сметаной и заворачиваем в рулет, после чего перевязываем ниткой.
Наносим горчицу, убираем мариноваться на ночь. Когда время выдержки истекло, выкладываем заготовку на противень, смазанный маслом, и отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов. Даём настояться около 10 минут и можно подавать к столу.
Ранее мы рассказывали, как приготовить очень вкусный мясной рулет.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
Паштет из куриной печени «пикантный»: вкусный, нежный и невероятно ароматный — потому что с секретом
Гости поражены — паштет из холодильника превратился в ресторанный шедевр всего за 15 минут
Узнайте простой способ — как приготовить сочную куриную грудку всего за 20 минут
Вкусный завтрак: бутерброд из куриной грудки — намного полезнее колбасы и сосисок
Утренний хит: быстрый паштет для тостов — ваши домочадцы потребуют готовить его каждый день
Интересное
Возможность победить стресс — не за горами: тестируем вашу тревожность
12:18 – 19 мая
Если зелень не радует — исправьте 3 ошибки: ваши пионы зацветут в этом сезоне
10:12 – 19 мая
Секрет чистых дорожек: 1 копеечный лайфхак для садовой плитки
9:03 – 19 мая
Тест-подсказка: выберите 1 источник света — найдите скрытые преграды в жизни
8:11 – 19 мая
Кроссовер вместо седана: стоит ли покупать новый российский Jeland J6 по цене топовой «Весты»
1:03 – 19 мая
Белые макушки у томатов: как спасти рассаду от солнечного ожога
23:01 – 18 мая
Никогда не наливайте это в миску: 5 опасных напитков — здоровье собаки под угрозой
22:09 – 18 мая
Запутались в жизни — пройдите этот тест: из тупика выведут кошки
20:11 – 18 мая
Забудьте про сервис: топ-3 б/у кроссоверов с самым дешёвым обслуживанием
19:22 – 18 мая
Эффект «невидимости»: возвращаем свою ценность без драм и манипуляций — экологичные отношения
18:16 – 18 мая
