Зубы всегда будут здоровыми: употребляйте этот продукт в конце приёма пищи — рекомендация стоматолога
Как сохранить целостность зубов и сделать улыбку белоснежной
Авторы канала «Едим Дома» в беседе со стоматологом выяснили, каким продуктом нужно завершать каждый приём пищи, чтоб улучшить состояние зубов. Специалист отметим, что для профилактики заболеваний полости рта и различных воспалительных процессов отлично помогает витамин С и все продукты с его содержанием.
Конечно, можно употреблять аскорбиновую кислоту, однако во фруктах и овощах данного витамина — не меньше. Так, ежедневно лучше есть растительные продукты вместе с основным приёмом пищи. Например, в холодильник можно поставить контейнер с нарезанной морковью, сельдереем, чтобы эти полезные продукты всегда были под рукой.
Такое приятное и питательное дополнение к основной пище не только поможет сохранить вес стабильным, но и защитит зубы от возможного кариеса. А вот завершать трапезу специалисты советуют кусочком сыром, как это делают, например, английские аристократы.
Почему? Дело в том, что сыр — щелочной продукт, которые нейтрализует кислоты, образованные в результате деятельности микроорганизмов, находящихся в ротовой полости. Так что сыр буквально спасёт зубную эмаль от пагубного действия патогенов.
Ранее мы рассказывали, какие ошибки наиболее распространены при чистке зубов.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Бляшки в сосудах: можно ли остановить процесс?
5:28 – 20 апреля
Поджелудочная в порядке: едим правильно и выбираем продукты
4:29 – 20 апреля
Секреты опытных хозяек: как отбелить унитаз солью и уксусом
3:33 – 20 апреля
Автодом в Европе: плюсы и минусы — об этом стоит знать
1:31 – 20 апреля
3 идеи для быстрого ужина: в главной роли — курица
23:33 – 19 апреля
Полезная альтернатива фастфуду: капуста в кляре — брокколи и цветная
22:31 – 19 апреля
