16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
2:00 Суббота 19 июля 2025

Эти микроэлементы подарят волосам и ногтям здоровье: о них мало говорят — но именно они обладают «антиэйдж» действием

13:45 – 22 января

Некоторые непопулярные микроэлементы очень значительно влияют на то, как выглядят наши волосы, кожа и ногти.

Недостаток этих микроэлементов проявляется в тусклом цвете лица, ломкости волос и ногтей, а также в преждевременном старении. Про необходимость коллагена, омега-3 и прочих добавок говорят очень много. Но их можно получить как в виде бадов, так и с едой. А элементы, которые крайне тяжело получить даже с разнообразным и качественным питанием, остаются в стороне. Речь идет про медь, кремний и цинк.

Медь можно назвать одним из главных элементов, который необходим для всех органов и огромного количества функций организма. Ее недостаток проявляется в преждевременной седине, дряблости кожи и прочих признаках старения.

Кремний, помимо основных функций и антиэйдж-действия, важен для соединительной ткани.

Цинк — очень мощное средство для красоты и молодости кожи. Он участвует в синтезе волокон коллагена и напрямую влияет на упругость и отсутствие заломов.

Все эти элементы в биодоступной форме практически невозможно получить из еды. Поэтому я восполняю дефициты кремния, цинка и меди комплексным средством, а также не забывают про главные «элементы молодости»:

витамин С;

цинк;

кремний;

медь;

л-лизин и л-пролин.

Ранее мы рассказывали про самые эффективные витамины от акне.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 77.00 / 81.75 91.50 / 93.50
БАНК «МСКБ» 77.50 / 82.00 89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК 79.70 / 80.95 92.00 / 93.10
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Аэропорт "Мурманск" закрыли в целях безопасности

20:39 – 18 июля

Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену

15:08 – 18 июля

Подростки связали и выбросили сверстника из окна в Мурманской области

9:50 – 18 июля

Незаконную вырубку деревьев зафиксировали в Мурманске

13:48 – 17 июля