16+
Информационное агентство «Би-порт»

Эти микроэлементы подарят волосам и ногтям здоровье: о них мало говорят — но именно они обладают «антиэйдж» действием

13:45 – 22 января 2025

Некоторые непопулярные микроэлементы очень значительно влияют на то, как выглядят наши волосы, кожа и ногти.

Недостаток этих микроэлементов проявляется в тусклом цвете лица, ломкости волос и ногтей, а также в преждевременном старении. Про необходимость коллагена, омега-3 и прочих добавок говорят очень много. Но их можно получить как в виде бадов, так и с едой. А элементы, которые крайне тяжело получить даже с разнообразным и качественным питанием, остаются в стороне. Речь идет про медь, кремний и цинк.

Медь можно назвать одним из главных элементов, который необходим для всех органов и огромного количества функций организма. Ее недостаток проявляется в преждевременной седине, дряблости кожи и прочих признаках старения.

Кремний, помимо основных функций и антиэйдж-действия, важен для соединительной ткани.

Цинк — очень мощное средство для красоты и молодости кожи. Он участвует в синтезе волокон коллагена и напрямую влияет на упругость и отсутствие заломов.

Все эти элементы в биодоступной форме практически невозможно получить из еды. Поэтому я восполняю дефициты кремния, цинка и меди комплексным средством, а также не забывают про главные «элементы молодости»:

витамин С;

цинк;

кремний;

медь;

л-лизин и л-пролин.

Ранее мы рассказывали про самые эффективные витамины от акне.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Трюк северян с замками: почему они не замерзают даже при — 50 градусах — проблема решается на раз-два

21:02 – 28 января

Председатели ТСЖ не хотят быть «козлами отпущения»: часто на них в суде пытаются повесить долги неплательщиков — как в России решается проблема

19:03 – 28 января

Закон «О связи» в России толком не работает: небольшие сотовые операторы его не соблюдают — малый бизнес Заполярья его тоже игнорирует

18:02 – 28 января

Падение продаж алкоголя в России в 2025 году: как на это повлияла борьба с «наливайками» в Мурманской области — что теперь пьют в Заполярье

16:01 – 28 января

Февральский упадок сил»: как отличить зимний авитаминоз от дефицита витамина D — советы врача Анастасии Самойловой

13:02 – 28 января

Вредная привычка автомобилистов: что убивает машину зимой — нюансы прогрева мотора

11:33 – 28 января

Как найти потерянный стаж в справке СЗИ-ИЛС и добавить 2000 руб. к пенсии: разбираемся с юристом

10:31 – 28 января

Турция в марте–апреле 2026 года: в каких отелях есть подогреваемые бассейны — стоит ли бронировать тур уже сейчас

9:38 – 28 января

Изумительные картофельные лодочки: рецепт, который меня порадовал

9:31 – 28 января

Чудо-средство для рассады от наших бабушек: рецепт, который работает

8:34 – 28 января