"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
1:30 – 19 июля
1:15 – 19 июля
0:45 – 19 июля
Некоторые непопулярные микроэлементы очень значительно влияют на то, как выглядят наши волосы, кожа и ногти.
Недостаток этих микроэлементов проявляется в тусклом цвете лица, ломкости волос и ногтей, а также в преждевременном старении. Про необходимость коллагена, омега-3 и прочих добавок говорят очень много. Но их можно получить как в виде бадов, так и с едой. А элементы, которые крайне тяжело получить даже с разнообразным и качественным питанием, остаются в стороне. Речь идет про медь, кремний и цинк.
Медь можно назвать одним из главных элементов, который необходим для всех органов и огромного количества функций организма. Ее недостаток проявляется в преждевременной седине, дряблости кожи и прочих признаках старения.
Кремний, помимо основных функций и антиэйдж-действия, важен для соединительной ткани.
Цинк — очень мощное средство для красоты и молодости кожи. Он участвует в синтезе волокон коллагена и напрямую влияет на упругость и отсутствие заломов.
Все эти элементы в биодоступной форме практически невозможно получить из еды. Поэтому я восполняю дефициты кремния, цинка и меди комплексным средством, а также не забывают про главные «элементы молодости»:
витамин С;
цинк;
кремний;
медь;
л-лизин и л-пролин.
Ранее мы рассказывали про самые эффективные витамины от акне.
Ольга Артасова
Фото: freepik
0:15 – 19 июля
23:45 – 18 июля
21:45 – 18 июля
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 77.00 / 81.75 | 91.50 / 93.50 |
БАНК «МСКБ» | 77.50 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 79.70 / 80.95 | 92.00 / 93.10 |
ПСБ | — / — | — / — |
20:39 – 18 июля
15:08 – 18 июля
9:50 – 18 июля
13:48 – 17 июля