Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Какие изменения в законах вступают в силу с ноября 2025 года
11:05 – 31 октября
Жителя Заполярного, сбежавшего после убийства, задержали в Ярославской области
10:51 – 31 октября
Жительница Североморска взяла деньги на бизнес, а потратила на себя
10:37 – 31 октября
Александра Лихолата вновь избрали главой Кольского округа
10:23 – 31 октября
Только сегодня вы узнаете — кто эти 3 знака Зодиака готовы к Гороскопу урожайности в ноябре
11:03 – 31 октября
Витамины прямо в вену: бросайте иглы — вот реальный способ повысить иммунитет
10:54 – 31 октября
Цирроз печени не сразу даёт о себе знать: возможно, вы не знаете, что уже давно больны — признаки появления проблемы
10:45 – 31 октября
3 продукта для восстановления кишечной микрофлоры: добавьте их в рацион — вы будете приятно удивлены результатом
Несколько распространённых продуктов, которые помогут наладить работу кишечника
Продукты, которые мы употребляем в пищу каждый день, не самым лучшим образом могут сказаться на нашем здоровье. Дело в том, что в них содержится много консервантов, усилителей вкуса и прочих компонентов, которые приносят за собой патогенную микрофлору.
О том, какие продукты помогут поправить здоровье и привнесут полезные бактерии в кишечник, рассказала автор канала «Здоровое питание, диета».
Первый — квашеная капуста. Благодаря способу её приготовления, в ней содержатся полезные пробиотики, а также большой спектр полезных микро- и макроэлементов, полезных для кишечника. Например, они способны восстановить его поражённые участки.
Второй — зелёные бананы. Крахмал, который содержится в этом продукте, в желудке не усваивается, а идёт прямиком в кишечник. Тут он отлично влияет на образование слизи, необходимой для хорошего кровотока, и кроме того выступает питательной средой для полезной микрофлоры.
Третий — чёрная смородина. Главный плюс этой ягоды — высокое содержание пектина. Она образует напоминающую желатин массу и впитывает со стенок желудка и кишечника патогенную флору.
Ранее мы рассказывали, как диагностировать тромбоз на ранних стадиях.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
10:00 – 31 октября
6:54 – 31 октября
5:03 – 31 октября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.25 / 83.50 | 93.50 / 96.50 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 83.50 | 93.50 / 96.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Пилоту вертолёта, потерпевшего крушение в мае 2024 года в Мурманской области, вынесли приговор
16:41 – 30 октября
Прожиточный минимум в Мурманской области хотят повысить на 4%
12:16 – 30 октября
Президент страны поставил задачу вдоволь накормить россиян доступной по цене рыбой
10:32 – 30 октября
Стало известно о назначении нового гендиректора мурманского аэропорта
16:13 – 29 октября
