«Спорт – это сила, объединяющая семьи»: в Мончегорске торжественно открыли ледовую арену «Имандра»
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша
Прожиточный минимум в Мурманской области вырастет до 26406 рублей
Россиянам предложили выходить на пенсию на десять лет позже
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Жалобы об уменьшении зарплат воспитателей в Мурманской области проверит губернаторский контроль
15:13 – 17 ноября
Обида возлюбленной стала причиной появления ножа в груди жителя Мурманска
14:48 – 17 ноября
Ограничения на проезд сняты на всех дорогах Мурманской области
14:31 – 17 ноября
В Кандалакшском округе произошло крупное ДТП с участием пяти автомобилей
14:16 – 17 ноября
Гороскоп яркого сияния, успеха и побед — раскрой свою звезду в этих 3 знаках Зодиака
15:03 – 17 ноября
Семейная ипотека со ставкой 6%: почему программу решили расширить в России — к чему это может привести
14:45 – 17 ноября
Главная ошибка при боли в суставах: 90% людей делают это — только усугубляете проблему
14:18 – 17 ноября
Огромная польза здоровью: добавьте её в свой рацион — такого о пшеничной каше вы не знали
Интересные факты о пшёнке.
Знали ли вы, что пшеничная каша и пшено — разные вещи? На самом деле пшёнку готовят из просо, а полба, булгур и манка — другие разновидности того же самого пшена. Однако просо известно людям уже несколько десятков тысячелетий, из-за чего успело полюбиться людям и обрело популярность
ООН даже сделало 2023 год «Международным годом проса» благодаря спасению от голода большей части жителей неблагополучных стран. Так чем же просо полезно?
Крупа содержит в себе большую часть витаминов группы В, калий, кремний, фосфор, железо, марганец и медь.
Просо полезно всем: детям, женщинам и мужчинам. Например, просо способствует отличному самочувствию и заряжает бодростью на долгое время благодаря медленным углеводам. Матерям в период беременности, когда печень испытывает нагрузку «за двоих», пшёнка помогает выводить из неё вредные накопившиеся токсины. Также крупа нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствуя предотвращению ишемической болезни сердца, и, благодаря клетчатке, улучшает работу желудка. А детям каша полезна благодаря отсутствию глютена.
Включение в свой рацион такого элемента, как просо, очень полезно!
Никита Миронов
Фото: pxhere
Лента новостей
13:32 – 17 ноября
11:03 – 17 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.55 / 84.00 | 93.50 / 95.50 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 92.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.50 / 82.80 | 94.45 / 95.55 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Жителя Мурманска приговорили к 14 годам тюрьмы за госизмену
13:19 – 17 ноября
Детей из Верхнетуломской школы снова переведут в другое учреждение из-за неприятного запаха
11:05 – 17 ноября
Международный арктический форум будет проходить в Мурманске на постоянной основе
9:13 – 17 ноября
Шторм унёс два судна от причала в Териберке
2:38 – 16 ноября
