16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
20:40 Воскресенье 15 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске

16:24 – 15 июня

Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника

15:42 – 15 июня

Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями

14:58 – 15 июня

Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро

14:04 – 15 июня

Забор поставил — штраф получил: изгородь какой высоты допустимо ставить на даче по закону

20:29 – 15 июня

Эти Знаки зодиака знают все: они вычислят лжецов за секунды — удивительная способность

20:19 – 15 июня

5 «упорных знаков» зодиака: их жизненная позиция меняет мир — узнай, кто

20:03 – 15 июня

4 причины есть куриные яйца: особенно они полезны для людей после 50 — обратите внимание

12:02 – 18 февраля

Несколько полезных свойств обычных куриных яиц

Яйца — полезный продукт, который есть практически в каждом холодильнике. Их легко готовить, с ними можно сделать множество блюд. Однако не все знают, что за всей этой простотой скрывается настоящая кладезь полезных и важных для организма веществ. Особенно это важно для лиц старшего возраста, рассказала автор канала Nice&Easy.

Так, во-первых, яйца помогают наладить зрение. Дело в том, что в них содержится достаточное количество лютеина, зеаксантина и каротиноидов. Данные вещества выступают «бронёй» зрительного аппарата.

Во-вторых, яйца регулируют аппетит, так что начинать с них день — отличная идея. Кроме того, находящиеся в них полезные вещества как нельзя лучше сказываются на энергии и приливе сил.

В-третьих, куриные яйца поддерживают печень и головной мозг. В продукте содержится холин, который снижает риск жировой болезни печени и улучшает память наряду с другими когнитивными навыками.

В-четвёртых, питательные вещества, содержащиеся в яйцах, делают кожу и суставы здоровее, а ещё благоприятно сказываются на состоянии соединительной ткани.

Ранее мы рассказывали, как спасти печень от жирового гепатоза.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей