"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
16:24 – 15 июня
15:42 – 15 июня
14:58 – 15 июня
14:04 – 15 июня
20:29 – 15 июня
20:19 – 15 июня
20:03 – 15 июня
Несколько полезных свойств обычных куриных яиц
Яйца — полезный продукт, который есть практически в каждом холодильнике. Их легко готовить, с ними можно сделать множество блюд. Однако не все знают, что за всей этой простотой скрывается настоящая кладезь полезных и важных для организма веществ. Особенно это важно для лиц старшего возраста, рассказала автор канала Nice&Easy.
Так, во-первых, яйца помогают наладить зрение. Дело в том, что в них содержится достаточное количество лютеина, зеаксантина и каротиноидов. Данные вещества выступают «бронёй» зрительного аппарата.
Во-вторых, яйца регулируют аппетит, так что начинать с них день — отличная идея. Кроме того, находящиеся в них полезные вещества как нельзя лучше сказываются на энергии и приливе сил.
В-третьих, куриные яйца поддерживают печень и головной мозг. В продукте содержится холин, который снижает риск жировой болезни печени и улучшает память наряду с другими когнитивными навыками.
В-четвёртых, питательные вещества, содержащиеся в яйцах, делают кожу и суставы здоровее, а ещё благоприятно сказываются на состоянии соединительной ткани.
Ранее мы рассказывали, как спасти печень от жирового гепатоза.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | — / — | — / — |
БАНК «МСКБ» | 77.70 / 82.00 | 88.00 / 91.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 91.00 / 92.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
15:49 – 11 июня
14:23 – 11 июня
14:09 – 11 июня
14:51 – 10 июня