16+
Информационное агентство «Би-порт»

Чистим печень: 5 решений для очищения — способы защитить свое здоровье

23:15 – 18 марта 2025

Если вы позволите печени работать хорошо и слаженно, за год она придет в норму и поможет отрегулировать инсулин и глюкозу.

Наша печень страдает от нашего же поведения. Поэтому основное правило для здоровой печени — не засоряйте организм. Автор блога Nice&Easy рассказал про 5 решений, который помогут почистить печень.

1. Исключите алкоголь и пищевой мусор, не переедайте.

2. Добавить в меню больше источников калия — овощи, листовая зелень, авокадо, ягоды, сухофрукты, кокос, бобовые.

3. Максимально ограничьте воздействие токсинов (меньше пользуйтесь бытовой химией, покупайте ростые средства — для маленьких детей или народные, пользуйтесь перчатками при уборке)

4. Лекарства принимайте строго по назначению и только курсами..

5. Избавиться от лишнего веса. Жир — это воспалитель, который выбрасывает в кровь токсины.

Ранее мы рассказывали, как простые изменения в образе жизни могут спасти ваш главный фильтр.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

оптическая иллюзия с лицами

Первый импульс — диагностика ваших установок: пройдите тест на базовые настройки личности

19:43 – 10 апреля

две планеты рядом

Куда уводят мечты — тест на связь с реальностью: ваш внутренний мир в одном образе

15:04 – 10 апреля

квартира с видом на реку

Новая жертва «схемы Долиной»: петербуржская пенсионерка оставила без квартиры чемпионку Европы — апелляция не помогает

13:31 – 10 апреля

В России дебютировал новый кроссовер Volga K40.

Третьей моделью Volga станет кроссовер К40: до 200 лошадиных сил

11:44 – 10 апреля

четыре разные двери

Масштабы вашей жадности — 1 дверь разоблачит подсознание: психология выбора

10:33 – 10 апреля

девушки в модных тренчах

Герой весеннего гардероба: тренч 2026 — на что обратить внимание

8:57 – 10 апреля

румяные пирожки

Домашние пирожки «как у бабушки» — с яблоками и корицей: готовлю в духовке

7:26 – 10 апреля

три яблока в карамели

Карамельное предсказание: попробуйте 1 яблоко — найдите вкус вашего счастья

5:59 – 10 апреля

Девушка разговаривает по телефону на улице и улыбается.

Гороскоп для всех знаков Зодиака на 11 апреля, субботу: Девы — поплывут по течению, Стрельцы — сменят обстановку, а Козероги вспомнят старых друзей

4:45 – 10 апреля

деревянный стол

Мебель как новая: исправляем дефекты в домашних условиях — секреты мастеров

23:47 – 9 апреля