16+
Информационное агентство «Би-порт»

Займитесь суставами: 3 эффективных способа снизить уровень мочевой кислоты — они точно работают

6:45 – 25 марта 2025

Подарите своему телу подвижные суставы

Мочевая кислота — главный враг всех пенсионеров. Именно она мешает суставам легко двигаться и приносит болезненные ощущения. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как снизить уровень этой вредоносной жидкости в организме.

1. Пейте много воды. Она поможет качественно очистить ваш организм. Не нужно сразу пить воду литрами, если раньше вы употребляли только кофе. Начните с небольших порций, и со временем увеличивайте дозировку.

2. Скиньте лишние килограммы. Ваша главная цель — не похудеть, а проявить заботу о своем здоровье. Представьте, как трудно коленям и позвоночнику носить на себе дополнительный вес.

3. Не забывайте про спорт. Физическая активность налаживает кровообращение и метаболические процессы. Он помогает телу очиститься как внутри, так и снаружи.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

три овощных сока

Морковь, свекла или томат — выберите ненавистный сок: проверьте свой психологический возраст

10:41 – 1 апреля

регулировка пластикового окна

Не тяните за ручку — сломаете: регулируем пластиковое окно за 2 минуты

9:04 – 1 апреля

цветущая клубника

Клубничный конвейер: забудьте о мелких ягодах и гнили — грядки требуют омоложения

7:29 – 1 апреля

бабочка в виде уха

Оптимист или пессимист — тест, который видит вас насквозь: загляните в свое подсознание

6:01 – 1 апреля

коллектив работает на ноутбуках

Гороскоп на среду, 1 апреля 2026 года: Раки будут шалить, Девы побегут по делам, Рыбы примут судьбоносное решение

4:46 – 1 апреля

стопка румяных лепешек

Лью кипяток в муку: завтрак за 15 минут — вся семья обожает эти лепешки с начинкой

2:29 – 1 апреля

трамбовка щебня перед укладкой фундамента

Такой фундамент за 3 года развалит дом: щебень уже никто не берёт — бомба под порогом

0:31 – 1 апреля

тесто сворачивают в рулет

Вкусный ужин без затрат: ханум с картошкой проще вареников — и все продукты уже есть

23:54 – 31 марта

розовые пионы

Пионы полезли: 3 важных действия — первая подкормка для раннего пышного цветения

23:44 – 31 марта

морковь на грядке

Секрет идеальных всходов: в посеве моркови поможет доска — перестаньте мучиться с тяпкой

23:34 – 31 марта