16+
Информационное агентство «Би-порт»

Займитесь суставами: 3 эффективных способа снизить уровень мочевой кислоты — они точно работают

6:45 – 25 марта 2025

Подарите своему телу подвижные суставы

Мочевая кислота — главный враг всех пенсионеров. Именно она мешает суставам легко двигаться и приносит болезненные ощущения. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как снизить уровень этой вредоносной жидкости в организме.

1. Пейте много воды. Она поможет качественно очистить ваш организм. Не нужно сразу пить воду литрами, если раньше вы употребляли только кофе. Начните с небольших порций, и со временем увеличивайте дозировку.

2. Скиньте лишние килограммы. Ваша главная цель — не похудеть, а проявить заботу о своем здоровье. Представьте, как трудно коленям и позвоночнику носить на себе дополнительный вес.

3. Не забывайте про спорт. Физическая активность налаживает кровообращение и метаболические процессы. Он помогает телу очиститься как внутри, так и снаружи.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Творожная запеканка 1960 года — рецепт из старой книги, который вкуснее современных десертов

15:07 – 11 августа

Бабушка играет в компьютерные игры.

После 50 мозг перестраивается: учёные выяснили, что именно меняется, и как использовать это в свою пользу

13:16 – 11 августа

Мужчина передвигает диван.

Диван к стене — безвкусица: сдвиньте мебель так, и комната преобразится до неузнаваемости

11:11 – 11 августа

Аппетитная жареная картошка.

Картошка перед жаркой: 1 трюк — золотистая корочка как в ресторане, а внутри нежная как облако

9:13 – 11 августа

Женщина держит огромный кабачок.

Излишки урожая не отдаю соседям — почему нельзя делиться овощами с огорода, причина шокирует даже опытных дачников

7:27 – 11 августа

Женщина делает покупки в Fix Price.

Fix Price: 3 года работы изнутри — почему такие низкие цены, какое качество товаров, правда от сотрудника

23:59 – 10 августа

Корейская женщина улыбается

Корейские бабушки выглядят на 30: 5 продуктов, которые они едят ежедневно для кожи как у младенца

20:51 – 10 августа

Мужчина сдирает обои.

Винил под обоями — это плесень: почему все переходят на пробку, и как это спасёт ваши стены

19:09 – 10 августа

Мужчина перебирает картофель.

Клубни гниют и прорастают уже в декабре: один простой приём сохранит картофель свежим до мая

17:53 – 10 августа

У свеклы почернела ботва.

У свёклы краснеют листья и не растут корнеплоды: ищем причину и способы решения проблемы

16:29 – 10 августа