16+
Информационное агентство «Би-порт»

Займитесь суставами: 3 эффективных способа снизить уровень мочевой кислоты — они точно работают

6:45 – 25 марта 2025

Подарите своему телу подвижные суставы

Мочевая кислота — главный враг всех пенсионеров. Именно она мешает суставам легко двигаться и приносит болезненные ощущения. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как снизить уровень этой вредоносной жидкости в организме.

1. Пейте много воды. Она поможет качественно очистить ваш организм. Не нужно сразу пить воду литрами, если раньше вы употребляли только кофе. Начните с небольших порций, и со временем увеличивайте дозировку.

2. Скиньте лишние килограммы. Ваша главная цель — не похудеть, а проявить заботу о своем здоровье. Представьте, как трудно коленям и позвоночнику носить на себе дополнительный вес.

3. Не забывайте про спорт. Физическая активность налаживает кровообращение и метаболические процессы. Он помогает телу очиститься как внутри, так и снаружи.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

колбасы на витрине

Отказалась от 4 продуктов на 2 недели: похудела, полна сил, забыла о давлении — яд в тарелке

19:29 – 3 апреля

три разные собаки

Ваше зеркальное отражение: выберите 1 собаку — проверьте свои инстинкты

17:57 – 3 апреля

грустная девушка

Их судьба не балует: 3 знака Зодиака, которые не назовёшь везунчиками — что такое не везёт

17:16 – 3 апреля

яйца с листочками цветами на скорлупе

Пасхальные яйца с узором Фаберже: природные орнаменты — натуральные красители

16:31 – 3 апреля

девушка с сияющей кожей

4 секрета от весенней бледности: свежее лицо и улыбка — лучший невидимый макияж

16:29 – 3 апреля

механик ставит колесо на ось

5 промахов на шиномонтаже: ошибаются даже специалисты — переобуваемся на летнюю

15:44 – 3 апреля

три карнавальные маски

Маска для корпоратива — коллеги вас не поймут: тайный код личности

15:03 – 3 апреля

крупные ягоды клубники

Ягоды с теннисный мяч: 3 компонента крутой подкормки для ранней клубники — рванёт, как ракета

14:16 – 3 апреля

чистим сковородку от нагара

Прощай, нагар — возвращаем кастрюлям первозданный вид: используем народные средства

13:34 – 3 апреля

светлые шторы с принтом зигзаг

3 модных решения для окон: меняем тяжёлые шторы на лёгкий текстиль — весенняя психология комфорта

12:44 – 3 апреля