Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат
В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов
Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Судьбу Островного может решить только президент
Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Сирены прозвучат в Мурманской области 14 мая
17:29 – 12 мая
За два дня в Мурманской области зарегистрировано четыре дорожно-транспортных происшествия
17:15 – 12 мая
В районе 13 км автодороги Кандалакша – Полярные Зори ограничат движение для проведения следственных действий
17:01 – 12 мая
Земские фельдшеры и доктора в Заполярье смогут менять работу без потери подъемных
16:47 – 12 мая
Образ будет испорчен за секунду: 3 нюанса в одежде, которые не сыграют на руку — лучше такое не носить
23:52 – 12 мая
Макияж после 40: 5 ошибок, которые старят — как вернуть свежесть без пластики
23:45 – 12 мая
Сковорода будет как новая: убираем нагар и жир — нужна только сода
23:30 – 12 мая
Займитесь суставами: 3 эффективных способа снизить уровень мочевой кислоты — они точно работают
Подарите своему телу подвижные суставы
Мочевая кислота — главный враг всех пенсионеров. Именно она мешает суставам легко двигаться и приносит болезненные ощущения. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как снизить уровень этой вредоносной жидкости в организме.
1. Пейте много воды. Она поможет качественно очистить ваш организм. Не нужно сразу пить воду литрами, если раньше вы употребляли только кофе. Начните с небольших порций, и со временем увеличивайте дозировку.
2. Скиньте лишние килограммы. Ваша главная цель — не похудеть, а проявить заботу о своем здоровье. Представьте, как трудно коленям и позвоночнику носить на себе дополнительный вес.
3. Не забывайте про спорт. Физическая активность налаживает кровообращение и метаболические процессы. Он помогает телу очиститься как внутри, так и снаружи.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 80.50 / 88.00 | 91.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 83.75 / 88.50 | 94.50 / 96.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мужчина провалился в промоину на озере Ловозеро и погиб
13:08 – 12 мая
Бывшего полицейского из Мурманска ждёт суд за "слив" личных данных
11:30 – 12 мая
Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат
10:21 – 12 мая
Двухлетняя девочка скончалась после падения из окна в Апатитах
14:58 – 5 мая
