16+
Информационное агентство «Би-порт»

Займитесь суставами: 3 эффективных способа снизить уровень мочевой кислоты — они точно работают

6:45 – 25 марта 2025

Подарите своему телу подвижные суставы

Мочевая кислота — главный враг всех пенсионеров. Именно она мешает суставам легко двигаться и приносит болезненные ощущения. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как снизить уровень этой вредоносной жидкости в организме.

1. Пейте много воды. Она поможет качественно очистить ваш организм. Не нужно сразу пить воду литрами, если раньше вы употребляли только кофе. Начните с небольших порций, и со временем увеличивайте дозировку.

2. Скиньте лишние килограммы. Ваша главная цель — не похудеть, а проявить заботу о своем здоровье. Представьте, как трудно коленям и позвоночнику носить на себе дополнительный вес.

3. Не забывайте про спорт. Физическая активность налаживает кровообращение и метаболические процессы. Он помогает телу очиститься как внутри, так и снаружи.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

рука в перчатке наносит побелку на ствол дерева

7 правил побелки деревьев: лучший рецепт для краски — стволы в нарядных чулочках

2:31 – 3 апреля

салат, заправленный майонезом

Нет сил и времени готовить: выручит сытный салат «Мгновение» — разлетается в считанные минуты

0:29 – 3 апреля

урожай порея на земле

Лук-порей на рассаду: посев, выращивание, особенности ухода — пошаговая инструкция

23:56 – 2 апреля

светлый VW Passat в салоне

Китайский VW Passat за 2 миллиона под ключ: внешность, комплектация, что под капотом

23:44 – 2 апреля

пирог с вареньем

Секрет идеального чаепития — рецепт пирога с миллионными охватами: все в восторге

23:28 – 2 апреля

половинки запечённого картофеля с сыром

Никогда не надоест: 6 ленивых рецептов для картошки — разнообразие без затрат

23:01 – 2 апреля

По гороскопу она роковая: 5 женских знаков Зодиака с мощной харизмой — магниты для мужчин

22:29 – 2 апреля

тарелка рассыпчатой пшенной каши

Суперфуд за копейки: 7 волшебных свойств пшённой каши — здоровье всех систем организма

21:46 – 2 апреля

две мокрые кошки

Психологический тест: «читаем» ваш характер по одной картинке — приютите кошку

20:54 – 2 апреля

приподнятые грядки клубники

Первый уход за клубникой: 5 базовых действий — пока земля холодная

20:14 – 2 апреля