Вместо таблеток: чесночный чай укрепляет иммунитет — идеален в сезон простуд

Чесночный чай — это простое, но очень мощное целебное средство. Он помогает укрепить иммунитет, снять симптомы простуды и гриппа и укрепить здоровье.

Для приготовления чесночного чая понадобится 1–2 зубчика чеснока, стакан воды, лимонный сок, имбирь и мед.

Чеснок очистите и мелко нарежьте (или раздавите). Вскипятите воду и залейте подготовленный чеснок. Дайте настояться 7–10 минут.

Далее процедите чай и удалите кусочки чеснока. Добавьте в чай лимонный сок, имбирь и мед. Это улучшит вкус и добавит напитку дополнительные полезные свойства.

Пейте чесночный чай теплым 1–2 раза в день. Эффективнее всего пить чай во время простуды или для профилактики.

Ранее мы рассказывали, как правильно нужно есть чеснок.

Ольга Артасова

Фото: freepik