"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
9:45 – 9 июля
9:32 – 9 июля
8:49 – 9 июля
9:52 – 9 июля
9:45 – 9 июля
9:30 – 9 июля
Ешьте их каждый день, и спина не будет болеть
Болят ноги, руки и спина? Скорее всего, дело в том, что вы недостаточно хорошо следите за своим здоровьем. Из-за неправильного питания в теле скапливается излишняя мочевая кислота, которая мешает ему нормально двигаться. Как избавиться от этого предателя вашего здоровья, рассказал канал «Академия Вкуса».
1. Черника не только улучшает зрение, но и служит полезной сладостью. Она насыщает организм витаминами и минералами, заменяя искусственные сахара.
2. Лосось наполняет тело естественными жирами и придает ему энергии, чтобы больше двигаться. Кроме того, кальций, который содержится в этой рыбе, очень полезен для суставов.
3. Салат поможет легко заменить калорийные гарниры к вашему ужину. Чем больше лишнего веса — тем больше мочевой кислоты, и, соответственно, проблем. Получайте витамины из зелени.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.15 / 82.95 | 91.90 / 93.90 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 92.50 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.50 | 92.50 / 93.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
15:55 – 8 июля
12:05 – 8 июля
15:26 – 7 июля
13:01 – 7 июля