16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
23:59 Понедельник 12 мая 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Сирены прозвучат в Мурманской области 14 мая

17:29 – 12 мая

За два дня в Мурманской области зарегистрировано четыре дорожно-транспортных происшествия

17:15 – 12 мая

В районе 13 км автодороги Кандалакша – Полярные Зори ограничат движение для проведения следственных действий

17:01 – 12 мая

Земские фельдшеры и доктора в Заполярье смогут менять работу без потери подъемных

16:47 – 12 мая

Образ будет испорчен за секунду: 3 нюанса в одежде, которые не сыграют на руку — лучше такое не носить

23:52 – 12 мая

Макияж после 40: 5 ошибок, которые старят — как вернуть свежесть без пластики

23:45 – 12 мая

Сковорода будет как новая: убираем нагар и жир — нужна только сода

23:30 – 12 мая

Суставы как в 20 лет: эти 3 продукта помогут избавиться от мочевой кислоты — почему они так эффективны

4:45 – 26 марта

Ешьте их каждый день, и спина не будет болеть

Болят ноги, руки и спина? Скорее всего, дело в том, что вы недостаточно хорошо следите за своим здоровьем. Из-за неправильного питания в теле скапливается излишняя мочевая кислота, которая мешает ему нормально двигаться. Как избавиться от этого предателя вашего здоровья, рассказал канал «Академия Вкуса».

1. Черника не только улучшает зрение, но и служит полезной сладостью. Она насыщает организм витаминами и минералами, заменяя искусственные сахара.

2. Лосось наполняет тело естественными жирами и придает ему энергии, чтобы больше двигаться. Кроме того, кальций, который содержится в этой рыбе, очень полезен для суставов.

3. Салат поможет легко заменить калорийные гарниры к вашему ужину. Чем больше лишнего веса — тем больше мочевой кислоты, и, соответственно, проблем. Получайте витамины из зелени.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

Лента новостей