Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Герань вырастет шикарной на зависть соседям: что стоит учесть при уходе за цветком — и что нанесёт ему урон
0:30 – 31 октября
Все должно быть огненно-красным — и еда, и наряды, и убранство: Год Лошади — готовимся к встрече 2026 года
0:15 – 31 октября
Соблюдайте эти 3 правила: иначе лишитесь денег — это нужно знать всем владельцам банковских карт
0:00 – 31 октября
Вредно после 55 лет: исключите эти 3 продукта из рациона — что нельзя есть на завтрак
Они замедляют метаболизм и провоцируют проблемы с ЖКТ
Ближе к пенсии мы начинаем задумываться о своем здоровье. Забота о теле начинается, в первую очередь, с питания. Оно должно быть сбалансированным и полезным. О том, какие продукты нужно перестать есть на завтрак, рассказал канал «Академия вкуса».
1. Колбаса: желудочно-кишечному тракту приходится прикладывать немалые усилия, чтобы переварить этот продукт, из-за чего он может провоцировать чрезмерное газообразование и проблемы со стулом.
2. Мучное: в нем очень много пустых углеводов. Да, сытно, но эти вкусности не приносят никакой пользы вашему телу, лишь повышают уровень сахара в крови.
3. Хлопья: казалось бы, в рекламе говорят, что это идеальный завтрак. Однако нет, в этом продукте содержится много сахаров. Диабетики, обратите особое внимание!
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 93.00 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 83.00 | 90.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.20 / 83.50 | 93.50 / 96.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Пилоту вертолёта, потерпевшего крушение в мае 2024 года в Мурманской области, вынесли приговор
16:41 – 30 октября
Прожиточный минимум в Мурманской области хотят повысить на 4%
12:16 – 30 октября
Президент страны поставил задачу вдоволь накормить россиян доступной по цене рыбой
10:32 – 30 октября
Стало известно о назначении нового гендиректора мурманского аэропорта
16:13 – 29 октября
