Самые читаемые
Вредно после 55 лет: исключите эти 3 продукта из рациона — что нельзя есть на завтрак
Они замедляют метаболизм и провоцируют проблемы с ЖКТ
Ближе к пенсии мы начинаем задумываться о своем здоровье. Забота о теле начинается, в первую очередь, с питания. Оно должно быть сбалансированным и полезным. О том, какие продукты нужно перестать есть на завтрак, рассказал канал «Академия вкуса».
1. Колбаса: желудочно-кишечному тракту приходится прикладывать немалые усилия, чтобы переварить этот продукт, из-за чего он может провоцировать чрезмерное газообразование и проблемы со стулом.
2. Мучное: в нем очень много пустых углеводов. Да, сытно, но эти вкусности не приносят никакой пользы вашему телу, лишь повышают уровень сахара в крови.
3. Хлопья: казалось бы, в рекламе говорят, что это идеальный завтрак. Однако нет, в этом продукте содержится много сахаров. Диабетики, обратите особое внимание!
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
«Один в один»: кто стал победителем сезона?
13:33 – 31 марта
Усталость и густая кровь: как помочь себе — пересмотри свою тарелку
11:31 – 31 марта
