Вредно после 55 лет: исключите эти 3 продукта из рациона — что нельзя есть на завтрак
Они замедляют метаболизм и провоцируют проблемы с ЖКТ
Ближе к пенсии мы начинаем задумываться о своем здоровье. Забота о теле начинается, в первую очередь, с питания. Оно должно быть сбалансированным и полезным. О том, какие продукты нужно перестать есть на завтрак, рассказал канал «Академия вкуса».
1. Колбаса: желудочно-кишечному тракту приходится прикладывать немалые усилия, чтобы переварить этот продукт, из-за чего он может провоцировать чрезмерное газообразование и проблемы со стулом.
2. Мучное: в нем очень много пустых углеводов. Да, сытно, но эти вкусности не приносят никакой пользы вашему телу, лишь повышают уровень сахара в крови.
3. Хлопья: казалось бы, в рекламе говорят, что это идеальный завтрак. Однако нет, в этом продукте содержится много сахаров. Диабетики, обратите особое внимание!
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сырники без творога: советский рецепт-выручайка «До зарплаты» — когда пустой холодильник
Банановый пирог на сковороде: простой рецепт к чаю — готовим на кефире без масла
Сочная с хрустящей корочкой: как вкусно пожарить рыбу — всего 1 секрет для отличного ужина
Утреннее спасение от скучных бутербродов: ленивый рецепт хачапури — готовятся быстро, съедаются ещё быстрее
Что убрать со стола — чтобы снизить холестерин: действенные советы от доктора Мастерковой
Выбрасывать не придётся: как хранить томатную пасту долго и без плесени — 3 отличных способа
Интересное
Дано только 15 секунд на ответ — найдите решение, сдвинув 1 спичку: гений с IQ больше 150 справится ещё быстрее
3:48 – 25 декабря
Запотевшие стёкла в машине: как решить проблему — неочевидная причина и её устранение
2:33 – 25 декабря
Их оружие — колбаса с ядом: как догхантеры превратили парки в полигон
2:02 – 25 декабря
Декабрист дома: как добиться цветения — простые правила ухода
1:30 – 25 декабря
Они не жадные — они бережливые: 3 знака Зодиака, для которых важна каждая копейка
1:02 – 25 декабря
Трин удачи: каким 3 знакам Зодиака повезёт 25 декабря — они поймают волну стабильности и побед
0:30 – 25 декабря
Дочь называет тварью, подруга отреклась, муж изменял и бросил: карма накрыла Елену Товстик — исповедь перед Ксенией Собчак
0:00 – 25 декабря
Счастье в зрелом возрасте: секрет прост — станьте «ленивыми» в этих вещах
23:40 – 24 декабря
Сырники без творога: советский рецепт-выручайка «До зарплаты» — когда пустой холодильник
23:00 – 24 декабря
От подсознания так просто не отмахнешься — раскройте заблокированные чувства: психологическое испытание
22:26 – 24 декабря
