16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
22:24 Четверг 18 сентября 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Доступность реабилитации в Мурманске: успехи Минздрава и пустые залы "Пироговки"

20:21 – 18 сентября

Дальневосточные депутаты просят кабмин расширить лимиты арктической ипотеки

17:13 – 18 сентября

Четыре из десяти компаний-ритейлеров в России ожидают падения прибыли в следующем году

16:57 – 18 сентября

В Мурманске прошло выездное заседание Ассоциации морских торговых портов

16:39 – 18 сентября

Изысканно, но без показной вычурности — квартира певицы Максим: элитное жилье с выходом на личную террасу

22:15 – 18 сентября

Спать будете, как младенец: 3 привычки перед сном — помогут вам уснуть

22:00 – 18 сентября

Мина замедленного действия для организма: с яйцами нельзя сочетать некоторые продукты — привычные салаты, оказывается, вредны для здоровья

21:45 – 18 сентября

Редко кто так готовит гречку, а зря: так она становится в два раза вкуснее — со стола улетает за 5 минут

16:15 – 8 апреля

Вы точно не пожалеете, если попробуете этот способ приготовления гречки.

Это самый удачный вариант гречки, что я пробовала. При этом жополнительно к такому блюду не нужен ни салат, ни соус. И от добавки не удержишься! Даже те, кто раньше не любил эту крупу, теперь стали фанатами этого блюда. Рецептом поделился автор блога «Кухня наизнанку».

Ингредиенты:

Гречневая крупа — 1,5 стакана (~300 г)

Вода — 2 стакана

Тунец консервированный в масле — 1 банка

Соленые огурцы — 2 шт.

Лук — 1 шт.

Соль

Гречневую крупу хорошо промываем и немного подсушиваем, главное, чтобы в крупе не осталось воды. В кастрюле разогреваем чайную ложку растительного масла и всыпаем подготовленную крупу. Обжариваем на сильном огне минут 5-7.

Как только крупа начнет потрескивать, вливаем два стакана кипятка, солим по вкусу, уменьшаем огонь и варим 10 минут.

Соленые огурцы нарезаем кубиками, лук режем четвертькольцами и обжариваем на растительном масле до золотистости на среднем огне, чтобы он зарумянился.

Когда лук будет готов, всыпаем к нему в сотейник отваренную гречку и туда же добавляем соленые огурцы и банку консервированного тунца в масле. Все хорошо перемешиваем и минуту прогреваем. Затем накрываем крышкой, снимаем с огня и оставляем постоять минут 5-7. И можно подавать к столу.

Ранее мы рассказывали, как при помощи одного ингредиента сделать гречку вкуснее.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 81.00 / 84.00 94.50 / 97.00
БАНК «МСКБ» 80.00 / 85.00 95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК 82.25 / 84.90 98.15 / 99.00
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин

12:30 – 16 сентября

Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%

9:53 – 15 сентября

Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области

9:39 – 15 сентября

Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей

10:30 – 14 сентября