16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
12:02 Вторник 8 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Внесудебное взыскание долгов по налогам хотят ввести в России для самозанятых

11:51 – 8 июля

В Мурманске пройдут мероприятия в честь Дня семьи, любви и верности

11:37 – 8 июля

В Мурманске осудят двух несовершеннолетних за сбыт наркотиков в крупном размере

11:23 – 8 июля

Станислав Гонтарь добьется чистой воды в кранах жителей Сафоново

11:07 – 8 июля

Гортензии в июле: секреты спасения в жару — пышное цветение без потерь гарантировано

11:45 – 8 июля

Перестала есть это и забыла об отеках навсегда: продукты, провоцирующие задержку воды в организме

11:40 – 8 июля

Больше доза — выше риски: как алкоголь провоцирует рак — 5 механизмов

11:15 – 8 июля

Целебный цикорий: полезнее, чем кофе — 5 причин, чтобы его попробовать

19:15 – 14 апреля

Цикорий часто называют альтернативой кофе, так как этот напиток правда напоминает кофе по вкусу и цвету.

В цикории много клетчатки, витаминов А, Е, С и группы В, а также таких минералов, как калий, кальций, фосфор, натрий, магний, железо, цинк, селен, медь. Также в его составе есть инсулин и бета-каротин. Подробнее о полезных свойствах этого напитка рассказал автор блога Glamour Russia.

1. Витамины

Витамин С укрепляет иммунитет. Витамин Е — этоантиоксидант, он укрепляет мембраны клеток и защищает их от проникновения свободных радикалов. В результате снижается риск развития онкологических заболеваний. Витамин В5 помогает вырабатывать антитела, а витамин В6 помогает лучше расщеплять белки, жиры, углеводы. Витамин В2 участвует в процессе деления клеток.

2. Минералы

Калий улучшает работу мышц (в том числе сердца) и позволяет наладить сердечный ритм. Кальций улучшает состояние костей, зубов и ногтей. Также цикорий содержит железо — поэтому его советуют пить при анемии.

3. Бета-каротин

Бета-каротин, содержащийся в цикории, обладает мощными антиоксидантными свойствами и защищает клетки организма от свободных радикалов.

4. Клетчатка

Клетчатка в цикории поддерживает здоровье микрофлоры кишечника и улучшает пищеварение, следовательно, укрепляет иммунитет и снижает риск возникновения воспалительных процессов в организме.

5. Инулин

В цикории также присутствует инулин, который делает напиток бодрящим, контролирует уровень глюкозы и не позволяет ему быстро падать. Это снижает чувство голода и помогает быстрее сбросить вес.

Ранее мы сравнивали цикорий и кофе, что полезнее, а что вреднее.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 80.15 / 82.95 91.90 / 93.90
БАНК «МСКБ» 78.00 / 82.00 89.00 / 92.50
МОРСКОЙ БАНК 80.00 / 82.50 90.00 / 93.00
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Два участника забега «Трейл Хибины» погибли от переохлаждения

15:26 – 7 июля

Мурманск снова вошел в десятку городов с  высокооплачиваемыми работниками

13:01 – 7 июля

Трагедия в Хибинах: что произошло

13:30 – 6 июля

Из Мурманска отменены рейсы в Москву и Нижний Новгород

0:25 – 6 июля