3 признака, которые расскажут о проблемах с сосудами: будьте внимательны, чтобы вовремя обратиться к врачу
Простая диагностика сосудистой патологии
Атеросклероз — патологическое состояние, при котором стенки сосудов закупорены бляшками из-за скопления холестерина и прочих соединений, рассказала автор канала «Академия Вкуса». Узнать о проблемах с сосудами можно прямо дома — достаточно провести несколько простых тестов.
Итак, для начала посмотрите на свои ногти. В норме они должны быть розоватого цвета с равномерным оттенком. После этого сожмите руку в кулак примерно на 30 секунд и разожмите. Если кожа быстро вернёт свой нормальный цвет, то всё в порядке. Если же она будет бледной или вовсе с синюшным оттенком, это может свидетельствовать о плохом кровообращении.
Далее оцените температуру рук и ног. Они должны быть тёплыми даже в состоянии покоя. В противном случае, это сигнал о проблеме со здоровьем и повод задуматься о консультации специалиста.
В завершении отыщите пульс на запястье. Положите два пальца немного ниже большого пальца другой руки. Пульс должен быть ритмичным, хорошо наполненным и устойчивым. Если он слабый и нерегулярный, это может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Ранее мы рассказывали, как снизить холестерин почти на 20%.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Температура, ломота — а потом отказывают почки: как «мышиная лихорадка» маскируется под простуду
Пора прекращать: 5 вещей нужно перестать делать после 60 лет — жизнь станет радостнее
Сохрани здоровье после новогоднего застолья: диетологи напоминают о балансе — рассказываем, как подстраховать желудок
Что убрать со стола — чтобы снизить холестерин: действенные советы от доктора Мастерковой
Праздник или мучение: как Новый год нокаутирует здоровье — 3 самые вредные традиции
Хватайтесь за крылышки — лучший выбор для ваших суставов: в этой части курицы много коллагена
Интересное
Разомнём ваши мозги — переместите всего одну спичку, чтобы найти решение: на размышление у вас всего 14 секунд.
15:54 – 29 декабря
Ваш страх очевиден, как 2×2 — этот визуальный тест с краской не для слабонервных: копаемся в подсознании
15:29 – 29 декабря
Разрешено, но опасно: скрытая полоса, за которую можно заплатить 5000 рублей — когда трамвайные пути становятся легальными
15:02 – 29 декабря
Разбудим ваше мышление — передвиньте всего одну спичку, чтобы найти ответ: на решение у вас всего 12 секунд
14:31 – 29 декабря
Остатки обоев и кухонные полотенца: как упаковать подарок в то, что есть дома — 5 гениальных идей домашней упаковки
14:01 – 29 декабря
У попкорна появился опасный конкурент: домашние сырные палочки на шпажках — ваш новый любимый перекус для вечера кино
13:02 – 29 декабря
Вам это не на пользу: узнайте по мороженному, в какой сфере жизни нужны перемены — меняем токсичность на экологичность
12:33 – 29 декабря
Педаль в пол: страшный миг отказа тормозов — что делать в первые секунды, чтобы выжить
12:01 – 29 декабря
Кумир советских женщин со «звездной болезнью»: Александр Серов не может сосчитать своих внебрачных детей — всему виной Игорь Крутой
11:34 – 29 декабря
Поверхности выходят на первый план — дизайн 2026 требует индивидуальности: вам понравится игра контрастов
11:27 – 29 декабря
