3 признака, которые расскажут о проблемах с сосудами: будьте внимательны, чтобы вовремя обратиться к врачу
Простая диагностика сосудистой патологии
Атеросклероз — патологическое состояние, при котором стенки сосудов закупорены бляшками из-за скопления холестерина и прочих соединений, рассказала автор канала «Академия Вкуса». Узнать о проблемах с сосудами можно прямо дома — достаточно провести несколько простых тестов.
Итак, для начала посмотрите на свои ногти. В норме они должны быть розоватого цвета с равномерным оттенком. После этого сожмите руку в кулак примерно на 30 секунд и разожмите. Если кожа быстро вернёт свой нормальный цвет, то всё в порядке. Если же она будет бледной или вовсе с синюшным оттенком, это может свидетельствовать о плохом кровообращении.
Далее оцените температуру рук и ног. Они должны быть тёплыми даже в состоянии покоя. В противном случае, это сигнал о проблеме со здоровьем и повод задуматься о консультации специалиста.
В завершении отыщите пульс на запястье. Положите два пальца немного ниже большого пальца другой руки. Пульс должен быть ритмичным, хорошо наполненным и устойчивым. Если он слабый и нерегулярный, это может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Ранее мы рассказывали, как снизить холестерин почти на 20%.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Пшенная каша по ГОСТу 1978 года: почему врачи срочно советуют вернуть ее в рацион после 50 лет
Тест на скрытый инсульт: увидите ли вы цифру 74 за 5 секунд? Проверьте себя прямо сейчас
Японские пенсионеры не знают, что такое боль в суставах: 3 продукта, которые они едят ежедневно
Интересное
Добавляю 2 ложки в фарш — и котлеты получаются сочнее ресторанных: секрет, который знают повара
11:17 – 1 сентября
Кран еле течет? Почистите сеточку за 30 минут без химии — напор вернется как в новый
8:49 – 1 сентября
Яблочное пюре без сахара: как заготовить урожай так, чтобы дети ели его вместо конфет
6:18 – 1 сентября
Тумбочка у кровати — прошлый век: 5 современных решений, которые преобразят спальню за вечер
2:16 – 1 сентября
Финики в магазине покрыты воском: простая инструкция, как смыть химию и не испортить вкус
23:41 – 31 августа
Взяли кота и собаку — они стали лучшими друзьями: 5 пород, которые точно подружатся
20:01 – 31 августа
Рис с авокадо взорвал наш семейный чат: гарнир, который едят ложками даже те, кто на диете
17:30 – 31 августа
Замораживаю банановую кожуру весь сентябрь: это бесплатное удобрение спасает урожай лучше навоза
16:55 – 31 августа
Психологический тест по картинке: скажите, что увидели первым, и узнайте свой «непаспортный» возраст
12:38 – 31 августа
Розовая, хрустящая и без уксуса: готовим легендарную капусту по-грузински — и 15 банок мало
11:39 – 31 августа
