3 признака, которые расскажут о проблемах с сосудами: будьте внимательны, чтобы вовремя обратиться к врачу
Простая диагностика сосудистой патологии
Атеросклероз — патологическое состояние, при котором стенки сосудов закупорены бляшками из-за скопления холестерина и прочих соединений, рассказала автор канала «Академия Вкуса». Узнать о проблемах с сосудами можно прямо дома — достаточно провести несколько простых тестов.
Итак, для начала посмотрите на свои ногти. В норме они должны быть розоватого цвета с равномерным оттенком. После этого сожмите руку в кулак примерно на 30 секунд и разожмите. Если кожа быстро вернёт свой нормальный цвет, то всё в порядке. Если же она будет бледной или вовсе с синюшным оттенком, это может свидетельствовать о плохом кровообращении.
Далее оцените температуру рук и ног. Они должны быть тёплыми даже в состоянии покоя. В противном случае, это сигнал о проблеме со здоровьем и повод задуматься о консультации специалиста.
В завершении отыщите пульс на запястье. Положите два пальца немного ниже большого пальца другой руки. Пульс должен быть ритмичным, хорошо наполненным и устойчивым. Если он слабый и нерегулярный, это может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Ранее мы рассказывали, как снизить холестерин почти на 20%.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю
Кофеин больше не нужен: врач назвал 3 замены, которые дают бодрость через 5 минут без дрожи в руках
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Пшенная каша по ГОСТу 1978 года: почему врачи срочно советуют вернуть ее в рацион после 50 лет
Интересное
Дворники мажут и скрипят: почините их за 5 минут с помощью обычной стяжки
6:06 – 23 октября
Обои отдыхают: заказала на Ozon жидкий бархат — стены как из бутика, а ремонт за вечер
3:24 – 23 октября
Размножение винограда черенками осенью:проверенные пять способов, после которых куст приживается
23:11 – 22 октября
Золотой чак-чак по-домашнему: секрет пышных хрустящих палочек в идеальном медовом сиропе
19:42 – 22 октября
Нормы активности для трёх возрастов: как сохранить здоровье и энергию до старости
17:48 – 22 октября
Tank 500 начали собирать в России: что нужно знать о новинке
13:48 – 22 октября
Эксперт по текстилю назвал идеальное число комплектов белья: стираем в два раза реже, спим лучше, а шкаф не ломится
12:32 – 22 октября
Хозяйка привязала пакет с лимонной кислотой к лейке душа: налет растворился за 5 минут, вода бьет как новая, средство стоит копейки
9:03 – 22 октября
Диетолог раскрыл рецепт идеальной пшенной каши с тыквой: дети едят с молоком, иммунитет крепнет, а себестоимость — копейки
6:11 – 22 октября
Агроном раскрыл секрет хранения болгарского перца: хрустит всю зиму как свежий, витамины на месте, а холодильник не нужен
2:22 – 22 октября
