Химия не нужна: 3 привычки, которые восстановят печень — натуральные методы
Лучше позаботиться о профилактике, чем потом лечиться таблетками
Серьезных проблем с печенью можно избежать. Для этого необходимо пристально следить за образом жизни. О 3 привычках, которые нужно внедрить в свой досуг, рассказал канал «Evolutis Clinic».
1. Необдуманные вредные перекусы и переедания — главные враги печени. Ешьте часто и небольшими порциями. Это позволит вашему органу лучше работать.
2. Принимайте лишь те лекарства, которые вам назначил врач. Некоторые БАДы и антибиотики могут разрушать клетки печени. Пейте только проверенные таблетки после консультации со специалистом.
3. Нормализуйте сон. Именно во время ночного отдыха печень работает особенно активно. Она удаляет из крови токсичные вещества и расщепляет жиры. Недосып ведет к повышению нагрузки на этот орган.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
6+ привычек, которые старят и портят кожу лица: от них нужно избавляться — на чём стоит заострить внимание
Температура, ломота — а потом отказывают почки: как «мышиная лихорадка» маскируется под простуду
Пора прекращать: 5 вещей нужно перестать делать после 60 лет — жизнь станет радостнее
Сохрани здоровье после новогоднего застолья: диетологи напоминают о балансе — рассказываем, как подстраховать желудок
Что убрать со стола — чтобы снизить холестерин: действенные советы от доктора Мастерковой
Праздник или мучение: как Новый год нокаутирует здоровье — 3 самые вредные традиции
Интересное
Как кошки выражают свои добрые чувства хозяевам: очень по-разному — 5 способов признания любви от питомца
13:31 – 28 декабря
Вонзят нож в спину обязательно: это только вопрос времени — один знак Зодиака помешан на мести и всегда поступает подло с обидчиками, как настоящими, так и с мнимыми
13:05 – 28 декабря
6+ привычек, которые старят и портят кожу лица: от них нужно избавляться — на чём стоит заострить внимание
12:29 – 28 декабря
Быстро и эффектно: как вкусно запечь креветки в кляре — с пивом, сыром или минералкой
12:00 – 28 декабря
Соус из мягкого творога без масла и сырых яиц: альтернатива майонезу на новогодние праздники — вкусная и диетическая
10:58 – 28 декабря
Тесто надо заморозить и натереть на тёрке: рецепт нежного творожного пирога — выше всяких похвал
10:00 – 28 декабря
«Корневые захватчики» — это деревья, которые под землёй сметают всё на своём пути: не сажайте их у себя участке
9:01 – 28 декабря
Робот чистит картошку с бабушкой: зачем, нет времени объяснять — надо искать 11 отличий на рисунках
8:05 – 28 декабря
Мудрая женщина так не сделает: что никогда нельзя позволять при взрослых детях — перестанут уважать
7:04 – 28 декабря
Что сильнее всего удивляет иностранцев в праздновании в России Нового года — 5 самых «им нас никогда не понять»
6:03 – 28 декабря
