16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
7:47 Суббота 19 апреля 2025

Химия не нужна: 3 привычки, которые восстановят печень — натуральные методы

16:45 – 17 апреля

Лучше позаботиться о профилактике, чем потом лечиться таблетками

Серьезных проблем с печенью можно избежать. Для этого необходимо пристально следить за образом жизни. О 3 привычках, которые нужно внедрить в свой досуг, рассказал канал «Evolutis Clinic».

1. Необдуманные вредные перекусы и переедания — главные враги печени. Ешьте часто и небольшими порциями. Это позволит вашему органу лучше работать.

2. Принимайте лишь те лекарства, которые вам назначил врач. Некоторые БАДы и антибиотики могут разрушать клетки печени. Пейте только проверенные таблетки после консультации со специалистом.

3. Нормализуйте сон. Именно во время ночного отдыха печень работает особенно активно. Она удаляет из крови токсичные вещества и расщепляет жиры. Недосып ведет к повышению нагрузки на этот орган.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей