Главная ошибка, которую совершают все — пить чай после еды: профессор рассказал, что не следует делать для долгой жизни
Такого вы точно не знали
У каждого найдется пара-тройка плохих или хороших привычек. Зачастую многие вещи кажутся нам совершенно безобидными, а на самом деле совсем таковыми не являются. Например, пить чай после еды, рассказал канал «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе».
Профессор Иван Павлович Неумывакин, являясь специалистом по здоровому образу жизни, заявил, что пить чай после еды — это далеко не самая лучшая идея. Горячий напиток, которые многие так любят, на самом деле сильно мешает нашему пищеварению.
После того, как мы что-нибудь съели, в нашем желудке запускается сложный процесс. Выделятся кислота, ферменты, которые активно начинают расщеплять и растворять пищу на микроэлементы.
Только вот кружка вкусного чая может весь этот процесс свети на нет. Напиток разбавляет весь кислотный сок, а значит желудок менее эффективнее переваривает пищу. Из-за этого пища будет задерживаться в организме, начнется брожение и вздутие. Также пострадает и усвоение питательных веществ.
Именно поэтому следует делать хотя бы небольшую паузу между приемом пищи и питьем чая. Есть и более простой вариант — пить чай до еды.
Ранее мы рассказывали, как за 20 минут получить фигуру мечты.
Елена Морозова
Фото freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Врачи скрывают: колени болят не от возраста, а от безделья — 3 простых упражнения, которые это докажут без дорогих таблеток и процедур
Из гусеницы в песочные часы за месяц — 3 упражнения по 40 секунд, нужен только коврик, результат шокирует
После 50 мозг перестраивается: учёные выяснили, что именно меняется, и как использовать это в свою пользу
Корейские бабушки выглядят на 30: 5 продуктов, которые они едят ежедневно для кожи как у младенца
Гречка получится в разы вкуснее и ароматнее: что добавить во время варки, чтобы она стала как в ресторане
Хорошая память после 80 лет не связана с генетической защитой от Альцгеймера: новый взгляд учёных на старение мозга
Интересное
Пластиковая бутылка — ваш главный дачный помощник: 5 гениальных идей, о которых вы не знали
17:17 – 14 августа
Не фри и не по-деревенски: этот домашний рецепт картошки затмит все ресторанные версии
15:18 – 14 августа
Полки на стену вместо шкафов: как вернуть стиль 1970-х без лишних затрат и сделать комнату просторнее
13:37 – 14 августа
Тест на деменцию: найдёте 10 лиц на картинке?
11:42 – 14 августа
Фундамент из пластиковых бутылок сэкономит 100 000 рублей на даче: где метод работает безотказно, а где категорически запрещён
11:14 – 14 августа
Врачи скрывают: колени болят не от возраста, а от безделья — 3 простых упражнения, которые это докажут без дорогих таблеток и процедур
8:57 – 14 августа
Перцы созреют быстрее в августе: одна подкормка плюс обрезка, и урожай будет в 2 раза больше и слаще
4:41 – 14 августа
Чимичурри вместо майонеза: полезный соус из базилика, который заменит кетчуп навсегда и преобразит любое блюдо
22:22 – 13 августа
Салат «Новелла» вместо оливье? Лёгкий, интересный, бюджетный — готовьте за 10 минут на ужин и удивляйте близких
20:35 – 13 августа
Огурцы в августе: правильный уход иначе — листья остаются зелёными, завязи продолжают расти до самых заморозков
18:25 – 13 августа
