Убрала из рациона эти продукты и горя не знаю — здоровье стало богатырское: кровь теперь лишний раз не сгущается
Помогите сосудам и своему здоровью
Многие забывают, что продукты — это непросто способ насытиться, а очень важная составляющая нашей жизни. От качества питания напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Канал «Академия Вкуса» рассказал, как избежать перенагрузки сосудов.
Густая кровь очень плохо проходит по сосудам, что приводит к голоданию мозга и сердца. От этого риск развития инфаркта, инсульта и тромбов очень сильно возрастает. А ведь мы регулярно сами потребляем в пищу продукты, которые сгущают кровь.
В большей степени на это влияет переработанное мясо. Различные колбасы, сосиски и копчёности вам точно здоровья не добавят. Особенно, если вы мало пьете воды, мало двигаетесь, много потребляете сахар и соль, а также склонны к лишнему весу.
Такая же история касается и выпечки. Белый хлеб может оказаться настоящим злодеем для нашего организма. Лучше выбирать цельнозерновой или с отрубями. Также следует отказаться от различных газировок, соленых сыров, соусов и слишком сладких соков.
Недавно мы рассказывали о самых опасных магазинных продуктах, которые очень канцерогенны.
Елена Морозова
Фото freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Салат с цукини, индейкой и рукколой: пикантная горчичная заправка, лёгкий вкус и всего 15 минут на приготовление
Диетолог раскрыл рецепт идеальной пшенной каши с тыквой: дети едят с молоком, иммунитет крепнет, а себестоимость — копейки
Школьная форма — не пережиток прошлого: психолог назвал 5 причин, почему дети в форме учатся лучше, а утренние скандалы исчезают
Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю
От шоколада до квашеной капусты: осенний рацион для защиты от ОРВИ — советы врачей
Прощай, тяжесть в животе: диетолог раскрыла 3 запрещенных сочетания круп, которые мы едим каждый день
Интересное
Муж съедает по 10 штук за раз, а дети даже не догадываются, что там внутри — мешаю молоко, кабачок и яйца: жарю нежнейшие блины, от которых вся семья в восторге
7:09 – 11 ноября
Пять гениальных вещей из старой канистры: совок, органайзер, кормушка и не только
2:57 – 11 ноября
Зимний опёнок: где искать гриб, который растёт даже после морозов, и что из него приготовить
23:24 – 10 ноября
10 чёрных платьев на Новый год 2027: модели, которые подчёркивают фигуру и выглядят дорого
20:34 – 10 ноября
Ноябрьская обработка яблонь: мочевина против парши — что сделать сейчас, чтобы летом получить красивые плоды
18:11 – 10 ноября
Неровная плитка в ванной: модный дизайнерский приём или всё-таки строительный брак?
15:27 – 10 ноября
Картофель в соляной корке и нежное пюре с копчёным сыром: рецепт в духе Джины Нилли
12:33 – 10 ноября
Вместо плитки — тигриные полосы: дорожка, которая удивляет соседей
9:48 – 10 ноября
Готовлю ту самую классическую лазанью с фаршем: сочная, с тягучим сыром, а от моего идеального соуса бешамель без комочков вся семья прыгает от счастья
6:42 – 10 ноября
Наши деды утепляли дома так, что они стоят сто лет: забытые материалы, которые работают до сих пор
2:28 – 10 ноября
