Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области

В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси

На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Боярская и Матвеев на грани развода: уже давно живут раздельно — что происходит на самом деле

6:29 – 4 декабря

Дожил до 99 лет, оперировал до 90: что делал легендарный хирург, чтобы долго жить — учитесь у Дебейки

6:02 – 4 декабря

Декабрь станет месяцем финансового прорыва для избранных: один знак Зодиака получит шанс разбогатеть — не упустите свой шанс

5:31 – 4 декабря

2 продукта с противораковой активностью: они эффективно защитят организм — начните употреблять их прямо сейчас

6:03 – 24 апреля

Несколько продуктов, которые способны снизить риск возникновения онкологии

Практически в каждом крупном городе можно заметить переполненные онкодиспансеры. Особенно часто онкология поражает детей. Новообразования склонны появляться по разным причинам, в том числе из-за неподходящего питания, деструктивно влияющего на организм.

О том, какие продукты с противораковой активностью обязательно стоит ввести в рацион, рассказал автор канала «Природа Лечит».

Первый — брокколи. Исследования показывают, что этот продукт содержит сульфорафан — компонент, блокирующий ангиогенез раковых клеток и защищающий от онкологических патологий. Отмечается, что такое же вещество можно встретить в руколе цветной капусте, репе и редисе.

Кроме того, специалисты выяснили, что сульфорафан снижает уровень повреждений в ДНК. Обычно они фиксируются при злоупотреблении алкоголем, курении и приёме некачественной пищи.

Второй — груши. В список также попали персики, яблоки, вишня, черешня и абрикосы — словом, все косточковые фрукты. В них присутствует большое количество веществ — каротиноидов, антоцианов, хлорогеновой кислоты — защищающих ДНК и блокирующих онкологические процессы.

Ранее мы рассказывали, какой фрукт защищает кишечник лучше всяких лекарств.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Боярская и Матвеев на грани развода: уже давно живут раздельно — что происходит на самом деле

6:29 – 4 декабря

Дожил до 99 лет, оперировал до 90: что делал легендарный хирург, чтобы долго жить — учитесь у Дебейки

6:02 – 4 декабря

Декабрь станет месяцем финансового прорыва для избранных: один знак Зодиака получит шанс разбогатеть — не упустите свой шанс

5:31 – 4 декабря

Новый иск, новая драма: наследники великого актёра Алексея Баталова вновь в суде — ещё ничего не закончено

5:02 – 4 декабря

Скоро 2026 году, но пока ещё работаем и покажите — кто тут герой офиса и жизни, гороскоп на пятницу, 5 декабря 2025 года, каждому, Овен — убеги, Телец — съешь торт, Раки — танцевать, Остальные — действуйте

4:45 – 4 декабря

Нагар исчезнет за минуту: секретный трюк вернёт сковороде первозданный вид — нужен только лёд

4:29 – 4 декабря

Старость можно пережить без внуков и жены: 3 вещи, которые продлевают жизнь — важны условия

4:05 – 4 декабря

Духовка сгорит, плита испортится: вот что нельзя делать с фольгой — 95% хозяек делают эту ошибку

3:28 – 4 декабря

Красивые, вежливые и умные: 5 признаков, по которым в Египте понимают, что вы русский — версия сотрудника отеля

3:06 – 4 декабря

Кухонные полотенца засияют чистотой: этот трюк знают только опытные хозяйки — стоит копейки, а результат на все 100

2:31 – 4 декабря

Уважайте их, и они полюбят вас: главные критерии выбора своего человека у кошки — исследование учёных

2:03 – 4 декабря

Скрипка за миллион долларов — творения Страдивари не перестают восхищать: раскрываем секреты мастера

1:28 – 4 декабря

Гороскоп, Четвёртая передача к Новому Году — пишем письма Деду Морозу про 2026 год, вот от этих 4 знаков Зодиака

1:03 – 4 декабря

Умница и красавица: как живёт «Мисс Россия» Ирина Антоненко — редко кому так везёт

0:45 – 4 декабря

Вселенная меняет правила: после 4 декабря эти 2 знака зодиака ждёт невероятный взлёт — код удачи активирован

0:28 – 4 декабря

Все важные документы в одном месте: Цифровой ID в MAX облегчает жизнь — коннект с Госуслугами

0:06 – 4 декабря

Кто не пробовал жаркое в горшочках — тот зря ел мясо с картошкой: возвращаемся к истокам

23:31 – 3 декабря

Год близится к концу — пишем письмо Деду Морозу про 2026 год, расскажите ему о своём самом дерзком желании, гороскоп для этих 4 знаков Зодиака

23:03 – 3 декабря

Зарплаты не видать: работодатели совсем обнаглели — сотрудники начали массово жаловаться на задержки выплат

22:34 – 3 декабря

Пуховик прячет вашу женственность: 6 правил зимнего образа — всегда нужно оставаться леди

22:05 – 3 декабря

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.25 / 81.25	91.25 / 94.75
БАНК «МСКБ»	75.00 / 80.90	88.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.00 / 81.50	92.00 / 93.30
ПСБ	— / —	— / —